【正文】 31。有些家長不顧孩子情緒如何，孩子越是不愿意做，越是強(qiáng)迫其做。（5）莫做強(qiáng)體力和帶有危險(xiǎn)性的事。如果孩子平時(shí)最愛逛公園，孩子遇到不幸和不快時(shí)，就帶著孩子去逛公園；孩子喜歡畫圖畫，就讓她畫圖，即使畫得不好，也給他一點(diǎn)鼓勵(lì)……這樣做可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，減少心中的痛苦。更重要的是多想些過去愉快的事，特別是當(dāng)這種不是因與他人“摩擦”而產(chǎn)生時(shí)，應(yīng)多想一想他人做過的好事，與你一起度過的愉快的日子。發(fā)生了不愉快的事，不妨把事情想得更糟些，或多想些“譬如”。遇到不幸和不快，向親友傾訴自己的痛苦、自己的委屈也是必要的?？抟粓?，會(huì)好受些，悶在心中反而更難受。隨著年齡增大，一般人會(huì)學(xué)會(huì)控制感情，不會(huì)輕易地哭。人有悲痛或不快想哭那就哭出來。 （2）哭出來，訴一訴?！笔聦?shí)畢竟是事實(shí)，不承認(rèn)也得承認(rèn)。有些人發(fā)生了不幸，總是不敢相信，不敢承認(rèn)。2．遇到不幸和不愉快的事怎么辦“家家皆有難念的經(jīng)，人人都會(huì)遭遇不幸”。有這樣決心的人，就會(huì)以常人難以想象的意志力去拼搏。有些挫折是客觀環(huán)境和自身?xiàng)l件所造成的，例如家庭的經(jīng)濟(jì)困難，條件不如別人，或生活在單親家庭；又如身體有某種缺陷，引起議論和譏笑等。因此要善于冷靜分析，找出原因，設(shè)法解決。其實(shí)事情并非那么簡單。孩子最常遇到的挫折，是學(xué)習(xí)上的問題。只有真正認(rèn)識(shí)困難，才可能找到克服困難的辦法。如果沒有承認(rèn)失敗的勇氣，那就無法克服困難。（1）認(rèn)識(shí)困難，勇于承認(rèn)失敗。如果我們能正確對(duì)待挫折，挫折反會(huì)催人奮進(jìn)。三、怎樣提高心理承受能力1. 遇到挫折怎么辦人生誰不會(huì)受到挫折呢?成功者與失敗者之間的差別，就在于怎樣面對(duì)挫折。生活單調(diào)、枯燥也會(huì)引起消極情緒，因此，要使生活充實(shí)，內(nèi)容豐富。遇到挫折時(shí)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，提高心理承受力，百折不撓去爭取成功。（4）注意意志的鍛煉，學(xué)會(huì)自我控制。（3）增強(qiáng)對(duì)生活的適應(yīng)能力。（1）要樹立正確的人生態(tài)度，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛周圍的人，熱愛大自然，保持朝氣蓬勃、樂觀奮發(fā)的熱情。因?yàn)闃酚^的情緒，是身心活動(dòng)和諧的象征，是心理健康的標(biāo)志。積極情緒（如歡悅、愉快、樂觀等）能提高身體機(jī)能，增強(qiáng)人們的學(xué)習(xí)和工作效率；相反，消極的情緒（如暴躁、煩惱、萎靡不振等）會(huì)使人感到心神不寧，疲憊煩悶，干什么都提不起精神，時(shí)間一長，不但會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，工作效率降低，而且會(huì)發(fā)展到整體反應(yīng)遲鈍，消極壓世等，身心發(fā)展受到阻礙。喜是積極的情緒，是人的需求獲得滿足而產(chǎn)生快樂體驗(yàn)，如考試順利通過，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)會(huì)興高采烈。2．情緒從何產(chǎn)生？什么叫積極情緒？什么叫消極情緒？情緒是人類特有的一種心理現(xiàn)象，是人類對(duì)于周圍各種物體和現(xiàn)象的一種內(nèi)心感受。這就是所謂的“禍不單行”。敢于克服困難和善于克服困難的品質(zhì)，也要從小培養(yǎng)，從小接受磨煉才能養(yǎng)成。困難總是向堅(jiān)忍不拔、鍥而不舍者屈服，困難從來不會(huì)向懦夫低頭。首先要掃除對(duì)于困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時(shí)與困難進(jìn)行斗爭的精神準(zhǔn)備，要藐視困難，不要把困難看得很可怕，也不要把自己看得很無能。（9）要教育孩子尊重他人，首先從尊敬長輩、尊敬教師做起，教育孩子懂得尊重他人的勞動(dòng)成果，進(jìn)而要求愛護(hù)財(cái)物，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的品質(zhì)。（7）家長不寵孩子，從小不過分遷就孩子，不使孩子養(yǎng)成任性、什么都以自己為中心的壞習(xí)慣、壞脾氣。（5）多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等，陶冶情操，樹立遠(yuǎn)大的理想。（3）積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。 2．怎樣提高心理素質(zhì)（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。心理和健康是息息相關(guān)的，我們需要一個(gè)健康的身心。良好的生活習(xí)慣、有序的生活、安定的環(huán)境，是保證心理健康的前提。健康的心理是健康的身體的精神支柱。健康的心理寓于健康的身體之中。上述悲劇中的學(xué)生，她的身體是健康的，但是她在心理上卻患了疾病，不敢面對(duì)挫折，心理承受能力太差，導(dǎo)致了她悲觀絕望情緒的產(chǎn)生。這個(gè)悲劇告誡我們，一定要重視孩子們的心理健康。但事實(shí)上，有大量的狗并未注射過疫苗，危險(xiǎn)依然存在?？袢∪藭?huì)出現(xiàn)煩躁不安、恐水、抽搐、牙關(guān)緊閉等癥狀，最后因呼吸麻痹而死亡。若轉(zhuǎn)身就逃，狗會(huì)來追，那就比較被動(dòng)。碰到無人牽著的狗時(shí)，不要試圖把它嚇走，也不要轉(zhuǎn)身就逃。為了看家護(hù)院，或?yàn)榱送尜p，現(xiàn)在養(yǎng)狗的人很多，在郊外和農(nóng)村地區(qū)很普遍。7．被狗或蛇咬傷怎么辦在戶外，特別是野外活動(dòng)時(shí)，有時(shí)會(huì)遇到一些動(dòng)物。（4）在山邊路過采石場，要注意采石場放炮時(shí)亂石滾下。（2）嚴(yán)禁在起重裝卸、吊運(yùn)等工作機(jī)械下面站立觀看、停留、嬉戲追逐，否則容易發(fā)生碰撞等傷害事故。（1）經(jīng)過施工場地，要仔細(xì)觀察施工情況，盡量遠(yuǎn)離施工點(diǎn)，按工地規(guī)定路線安全通過。如果身體支撐不住，神態(tài)不清，要緊抓住裝有學(xué)生證和“安全卡”的口袋，或把它掏出緊握手中，以便讓旁人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)椤鞍踩ā鄙嫌浻心愕男彰?、學(xué)校、住址和父母單位及親朋的電話號(hào)碼，還有你的重要病史、血型、過敏情況等，便于他人采取緊急救護(hù)措施，也為醫(yī)務(wù)人員的急救提供方便，贏得時(shí)間。（4）途中，尤其是行走途中如突然感到身體不適，要立刻停下來休息。中暑時(shí)，要迅速走到陰涼通風(fēng)的地方，松開衣扣散熱，無風(fēng)時(shí)可用扇子或電扇吹風(fēng)；還可用冷毛巾敷頭部、胸部，或用酒精擦身；要補(bǔ)充適量的含鹽清涼飲料，也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等藥品。夏季外出活動(dòng)時(shí)，由于陽光長時(shí)間照射，熱量散不出去，或大量排汗，體內(nèi)水分鹽分喪失過多，會(huì)使腦膜和大腦充血，引起中暑。為防止暈船暈車，在乘坐前可用傷濕止痛膏把生姜片貼于臍部和內(nèi)關(guān)穴，或服人丹、暈海寧等藥物。預(yù)防暈船暈車應(yīng)采用綜合方法：上車上船前要保持充足的睡眠，少食油膩；不要吃得過多，也不要空腹。（2）防止暈船、暈車。外出活動(dòng)要堅(jiān)持做到：不喝生水；不吃腐爛變質(zhì)的飯菜；生吃水果洗干凈：野營爬山不隨便摘吃野菜、野果；不隨意買街頭路邊的包裝粗糙、質(zhì)量低劣的冷飲和不衛(wèi)生的食品；到海邊漁村，不吃不新鮮的魚蝦、貝殼類海鮮，即使吃新鮮的海鮮，也要根據(jù)自己的體質(zhì)，切不可貪食。同時(shí)，還要懂得一些自我保護(hù)處理常識(shí)。5. 途中身體不適怎么辦外出活動(dòng)大都要自己照顧自己，稍不當(dāng)心，就會(huì)身體不適或遭受意外傷痛。危險(xiǎn)性也較大。乘車尤其是乘長途車，結(jié)伴同行的要相互照顧，盡可能集中注意力。車子翻滾停止后，再將手松開，或自行爬出，或?qū)と藫尵?。汽車上坡時(shí)，油門加大，汽車會(huì)發(fā)出有節(jié)奏的響聲，容易使駕駛員感覺疲勞，而且此時(shí)駕駛員和旅客思想較麻痹。在火車上，要服從列車員和乘警指揮，切莫慌了手腳，亂成一團(tuán)。4．乘車遇上起火或翻車事故怎么辦乘火車或汽車時(shí)，由于旅客攜帶易燃、易爆物品，或車子自身有病，有時(shí)會(huì)途中發(fā)生火災(zāi)。（5）當(dāng)有人來營救時(shí)，歹徒會(huì)垂死掙扎，發(fā)狠下毒手。如在屋內(nèi)，可敲碎玻璃，發(fā)出響聲。在綁架過程中，要反抗掙扎，咬對(duì)方一口或抓對(duì)方臉，使其留下受傷特征。綁架者常常是先用欺騙手段讓孩子上當(dāng)?shù)摹＂芙逃⒆右D苦樸素，不在他人面前顯富貴，比闊氣。 ②不宜帶孩子去交際場所，帶孩子一起吃喝，參加應(yīng)酬活動(dòng)，以免讓別有用心的人認(rèn)識(shí)孩子，在孩子身上做文章。3．被人綁架怎么辦歹徒綁架孩子當(dāng)人質(zhì)，敲詐他人錢財(cái)?shù)氖掠袝r(shí)也會(huì)發(fā)生。切忌往偏僻、行人稀少的地方走去。2，外出遇陌生人糾纏或行兇等怎么辦（1）不與陌生人搭訕，不接受陌生人的小恩小惠，不受欺騙不上當(dāng)。（3）遇上偷扒者要沉著、機(jī)警，莫慌張。錢包放在袋中會(huì)鼓起，容易被他人發(fā)現(xiàn)。外出莫與陌生人搭訕。四、戶外自我保護(hù)1．外出怎樣防偷扒和敲詐“孩子的口袋，賊眼的目標(biāo)”。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。洪水來時(shí)，要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家一起把食品和衣服轉(zhuǎn)移到安全的地方去。在開闊水面游泳或劃船的同學(xué)在雷雨采時(shí)要趕快離開水面，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。（5）刮風(fēng)期間若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木條等物在空中落下，還要隨時(shí)注意路中是否有被吹斷的電線，不要踩電線電纜，要繞過走。準(zhǔn)備好急救藥品，預(yù)防不測。室外天線要加固或放倒收回室內(nèi)。三、惡劣氣候環(huán)境下的安全問題1．熱帶