一年級小學生運動主題黑板報內(nèi)容(參考版)
2025-04-03 04:13本頁面
【正文】 一年級小學生運動主題黑板報內(nèi)容 。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。提高神經(jīng)活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的自控能力。 體育運動鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。 體育對健康的影響： 體育運動鍛煉可以促進生長發(fā)育、增進健康?！ ∨懿絺鹘y(tǒng)的訓練理論的基礎是先損傷人體組織，然后通過休息恢復人體組織，從而提高成績。每周、每月跑量最多增加10%，視自己情況而定?！ ∨懿降牧慷龋骸 ∶看闻芰坎灰黾犹?。這是把蹬地的動作減到最小，從而減少對膝蓋的壓力?！ ∶看吻斑M都是依靠身體向前傾斜的力量
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