20xx年越是秘密其實越想對人說(參考版)
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【正文】
yuejun123
2005\4\24
3 。
請記住，哪怕是一點小小的煩惱也不要放在心里。這樣寫了以后，自己的心情就會好受多了。比如：科長不把我放在眼里，真是氣死人了。這樣，當(dāng)你發(fā)牢騷的時候，對方就能夠耐心地聽你發(fā)泄了。
聽別人發(fā)牢騷當(dāng)然不是件愉快的事。人可以通過發(fā)牢騷來消除心中的不平與不滿。這實際上就是一種自我的發(fā)泄方法。找一個自己信得過的人，把心中的不平、不滿、不快、煩惱和憤恨統(tǒng)統(tǒng)地向他顧吐出來?？磥斫窈笥斜匾嗟刈⒁庑睦斫】?。
每個人都很注意自己的身體健康。這就會給你造成很大的精神
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