20xx年立春是什么時(shí)候？立春后吃什么比較好？(參考版)
2025-03-15 02:39本頁面
【正文】
5 。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。
蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥?！按翰ぁ备t葉綠，鮮嫩異常，最為可口。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。而人們在春天里的戶外活動(dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。吃不了櫻桃，草莓也是很不錯(cuò)的選擇。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)及透疹。櫻桃果實(shí)肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭，格外芳香可口。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。
春芽
韭菜
春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。春季是蔥和蒜在一年中營養(yǎng)最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候，此時(shí)食之可預(yù)防春季最常見的呼吸道感染。不過，北方很難吃到新鮮的春筍，如果是弗爾瑪林里
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