20xx國旗下的講話請愛護好自己的講話眼睛參考講話(參考版)
2025-01-17 04:50本頁面
【正文】 多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
5，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)理視力，解除疲勞。
4，保證充足的睡眠。不正確的握筆姿態(tài)和不良的讀書適應(yīng)要隨時糾正。眼保健操要正確到位。為此，我建議各位作到如下幾點：
1，一直保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。我國的近視率到達了1000萬。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%。我想，各位一定不
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