【正文】 體育與保健基礎(chǔ)知識，也是推進素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)?！　。┙虒W內(nèi)容的排列順序應充分考慮單元教學內(nèi)容與學校場地、本地氣候的特點相適應?！　。ㄈ┰隗w育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量?！　￠_展好“兩操”工作，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺地、經(jīng)常地鍛煉身體，堅持每天一小時體育活動?！　‰y點：怎樣使學生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進學生生長發(fā)育與運動負荷及技能的掌握的矛盾。在選擇教學內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。　　二、教學目標　　能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；　　知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；　　了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；　　通過田徑、體操及球類項目的練習，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；　　通過本學期學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識?！　W生的安全意識和自我保護?！　№嵚苫顒樱骸　、僦拦?jié)奏操的名稱和動作方法，復習和鞏固第八套廣播操（一）?！　⊥稊S：　?、倌苤劳稊S壘球的動作方法要領(lǐng)。　　教學任務　　跑：　?、倌苡涀】焖倥堋⒛途门?、障礙跑的動作方法。廣大體育教師應在新課程理念的指導下，創(chuàng)造出更多內(nèi)容多樣、形式新穎、富有成效的組織教法，努力提高教學質(zhì)量，使學生生動活潑地主動地得到發(fā)展?！　◇w育課程教學必須教會學生一定的體育與健康知識、技能，不斷提高學生的體育能力，使學生逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)?！　∫獔詻Q貫徹落實“健康第一”的指導思想。有些學生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃體育課，也就談不上學習興趣。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加?！　≡诮虒W實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度?！　≈鴮嵚鋵嵭抡n程標準，積極認真學習新課程?！　⌒睦斫】担鹤寣W生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我?！　　　　　《?、教學目標：　　運動參與：激發(fā)學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作；更好的參加到全民健身的計劃當中來?！　∽⒅貙W生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的體質(zhì)?！　⊥ㄟ^體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。　　二、學期教學目標　　使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊?！　◇w育健康教學計劃12一、學生情況分析：　　本學期六年級有八個教學班由我任教,共有學生440余人。　　四年級學生膠質(zhì)多，鈣少，可塑性較大，彈性大，堅固性差，不易斷裂，易彎曲、變形、脫臼、損傷。四年級學生屬于身體發(fā)育最快的時期。培養(yǎng)學習基本技術(shù)的興趣和熱情，以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風度、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教師通過聽課、備課、課后總結(jié)等方式參與教研活動?！　⌒睦斫】担鹤寣W生在參與更激烈的游戲或運動時，堅持完成運動任務；對體育活動表現(xiàn)出高度的熱情，在體育活動中努力展示自己。　　　　二、教學目標：　　體育參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣和自覺鍛煉的意識；學會向別人展示自己的行動，學會欣賞別人或自己的行動；最好參加全民健身計劃。　　第14周：投沙包?！　《Ⅲw育實踐　?。ㄒ唬?、基本運動　　第3周：復習廣播體操徒手操　　第4周：走、跑、跳、奔跑游戲　　第5周：隊列、隊形練習和體操隊形?！　《噙\用游戲、小型比賽，使體育課上的生動活潑，增強學生的凝聚力。　　一、本學期教學目的要求：　　學生能了解一些科學鍛煉身體和評價鍛煉和效果和基本方法，樹立健康第一，注意安全和自我保護意識，能用所學的知識指導健身活動。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動的特有功能，真正實現(xiàn)“身心兩健”的終極目標，體現(xiàn)體育的價值?！　∷摹⒕唧w措施：　　教學常規(guī)方面：備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；課堂上，激發(fā)學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法；練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結(jié)合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高?！　√岣邔W生的心理素質(zhì)，促進學生的心理健康。運動興趣是激發(fā)和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動、積極地參與體育活動。而且，大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看、向右看齊、報數(shù)等，并能準確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為。注重實踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛煉方法，培養(yǎng)學生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。圍繞社會主義市場經(jīng)濟對人才的需求，以德育為核心，重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，以學生身心發(fā)展為本，突出”健康第一”，提高學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，以適應新世紀的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)?！　∈拢骸　“嗉壔@球賽的開展?！　W校組織開展秋季田徑運動會?！　∈拢骸　≌匍_全體體育教師會議。　　組建毽球隊，為明年的中學生毽球賽做準備。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。班主任要負責領(lǐng)導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展?！　W生進行正確的課堂評價　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據(jù)學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導?！　猿置刻煲恍r體育活動?！　￡P(guān)注學生的個體差異，改革評價制度?！　】焖倥芗寄埽焊鞣N跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；　　耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；　　發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱　　跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習；　　球類：排球　?。ㄈ?、發(fā)展體能　　發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；　　發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；　　發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習；　　力量素質(zhì)：游戲（推小車接力）的健身練習；　　五、教學措施　?。ㄒ唬┙虒W改革　　認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念?！　。?）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷。變速跑的總量一般控制在男生1600米～2000米、女生1200～1500米的范圍內(nèi)?！　、谝灾貜团艿男问剑M一步改進途中跑技術(shù)。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜?！　。ㄎ澹?、學法　?。?）合作學練。　?。?）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術(shù)特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩(wěn)且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結(jié)合具體生動的示例加以說明。跑的強度大，“極點”出現(xiàn)就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產(chǎn)生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去?！　≡谂艿耐局?，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、產(chǎn)生難以堅持跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點”?！　≈虚L跑的呼吸　　合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸。這時擺動腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外，肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿開始向下動作，膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。當一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點之前的這段距離，中長跑技術(shù)途中跑距離最長?！　〗炭茣校饕沁M一步明確了途中跑的技術(shù)要點。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節(jié)省體力。　　“課程標準”規(guī)定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強體能，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用?！　≡u價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神?！　。ㄋ模?、教法：　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程?！　。ㄈ┲?、難點　　分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)?！　〖寄苣繕耍菏箤W生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。　　排球教學單元教材分析　?。ㄒ唬?、教材分析　　排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。　　學會連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性。小學的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。　　綜合性活動項目是利用學?，F(xiàn)有的體育器材資源，讓學生根據(jù)自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發(fā)學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力?！　?,學生通過游戲練習和自選型活動,培養(yǎng)自主學練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法?！　。ㄋ模?、教法學法　　初一學生正處于113歲，他們好動、好奇心強，對武術(shù)的學習充滿了向往。　　身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習得以強身健體之功效?！　〉谝惶捉M合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設(shè)計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調(diào)整教學方法?！　。ǘ?、教學目標：　　：學生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏　　過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作　　（三）、重點難點及突破：　?。簩W生能了解這套操的內(nèi)涵　　難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性　?。ㄋ模?、教學方法：　　講解法、示范法　　武術(shù)單元教學教材分析　?。ㄒ唬?、教材分析　　武術(shù)是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛?！　。?）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。　　培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)?！　。ǘ?、教學目標：　　知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領(lǐng)。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術(shù)知識較淺薄。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果?！　◇w育健康教學計劃7一、指導思想　　體育與健康課程標準明確指出：　　“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??　　最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合?！　∑浯危涸谟變航】到逃倪^程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能?！　　Ｓ凶晕冶Ｗo意識。在成人提示下按時進餐、午睡、活動。競爭意識強,喜歡競賽類的活動。冬季即將到來,多進行體育鍛煉,增強體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。　　自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。因此，需加強啟發(fā)式教學，發(fā)展學生比較、分析，綜合思維的能力?！　∥迥昙墝W生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。　　五年級學生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。1112歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快?！　◇w育健康教學計劃5五年級學生的生理、心理特點　?。ㄒ唬W生生理發(fā)育的特點：　　五年級學生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰?！　「鶕?jù)學生不同情況進行專項練習。　　結(jié)合大課間活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉?！　∽ズ脤W校田徑隊的建設(shè)訓練工作，為本學年度舉辦各類比賽做好充分準備。