【正文】 而且練太極拳對許多慢性而服藥不易見效的疾病會產(chǎn)生顯著療效。而太極拳重視下肢運動，練太極拳腿部肌肉發(fā)達，血管豐滿，這樣就增加了血液輸送與回流的泵力。 太極拳運動是一種有氧運動，是神經(jīng)系統(tǒng)與運動系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)充分協(xié)調(diào)的全身運動。 討論：太極拳對運動系統(tǒng)的作用。 體育鍛煉有助于增強肌肉的耐力。 正常人的肌肉約占體重的 35％－ 40％，而經(jīng)常從事體力勞動和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的 45％－ 55％。 關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大，主要是增強了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果，同時與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。除此之外，體育鍛煉還有助于增強韌帶的彈性，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運動器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時間的長短等，在很大程度上決定了人體的運動能力。 二、 體育鍛煉對運動系統(tǒng)的作用 運動系統(tǒng) 主要起 支架作用、保護作用和運動作用 。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官，有豐富的血管、淋巴分布，在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張，進行隨意運動。骨骼肌細胞構(gòu)成骨骼肌組織，每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有 神經(jīng)血管分布。 H 線的中部有一 M 線。肌細胞內(nèi)有許多巖細胞長軸平行排列的細絲狀肌原纖維。有的軟骨結(jié)合保持終生，而大部分軟骨結(jié)合在發(fā)育過程中骨化變?yōu)楣墙Y(jié)合。 軟骨結(jié)合 相鄰兩骨之間以軟骨相連接叫軟骨結(jié)合。韌帶 ligament 多呈膜狀、扁帶狀或束狀，由致密結(jié)締組織構(gòu)成。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關(guān)節(jié)面與相鄰的骨形成微動關(guān)節(jié)，并常輔以堅韌的韌帶，構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。體又叫骨干，其外周部骨質(zhì)致密，中央為容納骨髓的骨髓腔。各部分骨的名稱、數(shù)目見下頁表。骨以不同形式（不動、微動或可動）的骨連接聯(lián)合在一起，構(gòu)成骨骼，形成了人體體形的基礎(chǔ)，并為肌肉提供了廣闊的附著點。 體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達、結(jié)實、健壯、勻稱而有力。 本文部分地方參考相關(guān)文件，可信度在一定程度上得到提高，同時也未免有疏落之處，請指正。 效果評價 本次演練達到了預(yù)期的效果，參加演練的人員大部分能認真執(zhí)行規(guī)定要求，處置行動組能在最短時間內(nèi)將泄露的為廢物有效的控制，使用專用工具對危險廢物進行回收，安全的將回收的危險廢物送到公司內(nèi)的危廢物存貯點，并分類存放。 。在前期針對危險廢物環(huán)境突發(fā)事件知識宣講的基礎(chǔ)上，向大家宣傳學習了《危險廢物環(huán)境突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》給大家講解演練相關(guān)內(nèi)容，各主要人員的分工，突發(fā)事故及時上報及人員財產(chǎn)的搶救。針對各廢物的特性可選用適用性強的處理方法。其方法包括焚化、熱解、濕式氧化以及焙燒、燒結(jié)等。 生物處 理：生物處理是利用微生物分解固體廢物中可降解的有機物，從而達到無害化或綜合利用。 物理處理：物理處理是通過濃縮或 相變化改變固體廢物的結(jié)構(gòu)？使之成為便于運輸、貯存、利用或處置的形態(tài)，包括壓實、破碎、分選、增稠、吸附、萃取等方法。 （ 3）制約可持續(xù)發(fā)展。 二、危險廢物的污染途徑 （ 1）破壞 生態(tài)環(huán)境 。 廢渣去向：是指產(chǎn)生的危險廢物經(jīng)處置（利用）后，產(chǎn)生的本單位不能再處置（利用）廢渣送往何處、何單位再處置（利用）。 污染防治措施：是指貯存、處置（利用）危險廢物時的污染環(huán)境防治措施。 處置（利用）效果：是指產(chǎn)生的危險廢物經(jīng)處置設(shè)施處處置后，減少危險廢物的數(shù)量和體積的情況，消除危險廢物的有害物質(zhì)和組分的情況。 注：計算單位為：噸（ t） /年（ y）。 運行費用：是指危險廢物處置（利用）設(shè)施年運行的總金額。 設(shè)施地址：是指危險廢物貯存、（處置）利用設(shè)施的地址。 四、危險廢物貯存、處置（利用）設(shè)施概況 設(shè)施名稱：是指貯存、處置 （利用）何種危險廢物的設(shè)施的名稱。以個數(shù)作為計量單位的，除登記個數(shù)外，還應(yīng)折成重量噸（ t）。 注：危險特性為腐蝕性（ Corrosivity， C），毒性（ Toxicity， T）、易燃性（ Ignitability、 I）、反應(yīng)性（ Reactivity、R）、感染性（ Infectivity， In）。 注：含量單位為百分數(shù)（ %）或者濃度（如 ppm）。 危險廢物培訓計劃 （ 2021 年） 四川綿竹永龍生物制品有限公司四川綿竹永龍生物制品有限公司 2021 年公司危險廢物業(yè)務(wù)培訓計劃表 培訓時間 培訓內(nèi)容 培訓方式 培訓對象 培訓部門 2021 年 6 月 20 日 第一講 危險廢物的定義及分類 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 7 月 20 日 第二講 危險廢物的污染途徑 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 8 月 20 日 第三講 危險廢物的處置和利用 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 9 月 20 日 第四講 危險廢物的管理 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 10 月 20 日 第五講 危險管理支及責任制度 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 11 月 20 日 第六講 危險廢物處理應(yīng)急預(yù)案 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 12 月 10 日 第七講 危險廢物轉(zhuǎn)移聯(lián)單制度 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年 12 月 20 日 第八講 2021 年度危險廢物管理計劃 授課 車間主任 班組長 崗位員工及各部科室安全第一負責人 按壞 2021 年公司危險廢物管理培訓教案 廢物名稱：是指參數(shù)的危險廢物所對應(yīng)國家危險廢物名錄規(guī)定的廢物名稱。 ：按廢物入庫時實際存放位置填寫。 表 （置）管理臺賬 危險廢物經(jīng)營單位： 序號 處理（置） 時間 廢物類別 廢物代碼 廢物名稱 狀態(tài)及包裝形式 取出位置 處理車間 處理工藝 單位 （噸、只） 數(shù)量 出庫經(jīng)辦人 接受經(jīng)辦人 小 計 填報人： 法人代表（負責人）： 填報日期： 年 月 日 注： （置）時間，如： 09:25。 ：按固態(tài)、半固態(tài)、液態(tài)填寫。 ：按廢物入庫時實際存放位置（庫房及存放區(qū)域編號）填寫。 ：填寫市或縣。 ：內(nèi)部自行利用處置的，填寫“ 0”。 R1 D16 的，請簡要描述利用處置方法。 。自然年度是指當年 1 月 1 日至 12 月 31 日。 穿心蓮內(nèi)脂 ① 穿心蓮 6000 公斤 /批 1820 噸 /年 ② ③ ?? 合計 5 產(chǎn)品和副產(chǎn)品 項目 序號 描述 （公斤 /批） 噸 /年178。 噸 /年：指自然年度內(nèi)的量。 2 前道工序（若有） 3 后道工序（若有） 4 所用的原材料 項目 序號 （化學名稱） 公斤 /批 噸 /年178。 7 廢物 WF002 產(chǎn)品粉碎收塵 合計 單位負責人：（蓋章） 填表人： 聯(lián)系電話： 填表日期： 年 月 日 注： 表頭橫線處填寫企業(yè)名稱。自然年度是指當年 1 月 1 日至 12 月 31 日。 穿琥寧 炎琥寧 ① 脫水穿心蓮內(nèi)脂琥珀酸半酯 110 33 ② 合計 5 產(chǎn)品和副產(chǎn)品 項目 序號 描述 （公斤 /批） 噸 /年178。濾餅為中間體穿心蓮內(nèi)脂，干燥。 減少廢物產(chǎn)生量和危害性的措施 不斷采取改進設(shè)計、使用清潔的能源和原料、采用先進的工藝技術(shù)與是被、改善管理、綜合利用、采用能夠達到國家規(guī)定的污染放物排放標準和污染物排放總量控制指標的污染防治技術(shù)的措施 ； ； ，確保生產(chǎn)平穩(wěn)，減少危險廢物的產(chǎn)生； ，采用能夠到達到國家規(guī)定的 污染防物排放和污染物排放總量控制指標的污染防治技術(shù)的措施。其中，穿心蓮內(nèi)脂和脫水穿心蓮內(nèi)酯琥珀酸半酯均為中間體，不單獨外售。 表 7 危險廢物委托利用、處置措施 凡計劃期限上一年已委托或計劃期限內(nèi)擬委托外單位利用處置危險廢物（包括自行利用處置過程中產(chǎn)生的廢渣）的，都必須填寫表 7，同事將相應(yīng)利用處置單位的危險廢物經(jīng)營許可證復(fù)印件作為本管理計劃表的附件一并裝訂成冊。 廢物名稱、廢物代碼、廢物類別 ：根據(jù)《國家危險廢物名錄》中對應(yīng)的廢物名稱、代碼和類別填寫，如郭化工廠再生產(chǎn)四氯化碳過程中單位產(chǎn)生蒸餾殘渣，則廢物名稱為“四氯化碳生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的蒸餾殘渣”，廢物代碼為“ 26101011”，廢物類別為“ HW11 精（蒸）騮殘渣”； 有害物質(zhì)名稱及含量：廢物中的有害物質(zhì)名稱（每種廢物可包含多種有害物質(zhì)），及其在廢物中所占的比例，即質(zhì)量百分比（ %）或濃度（如 ppm）； 物理性狀：廢物在常溫、常壓下的物理狀態(tài)，包括固態(tài)（固態(tài)廢物， S）、半固態(tài)（泥態(tài)廢物， SS）、液態(tài)（高濃度液態(tài)廢物， L）、氣態(tài)（置于容器中的氣態(tài)廢物， G）等； 危險特性：根據(jù)《國家危險廢物名錄》和《危險廢物鑒別標準》中規(guī)定的危害特性填寫，包括“腐蝕性”、“毒性”、“易燃性”、“反應(yīng)性”和“感染性”等； 上年度產(chǎn)生量：計劃期限上一年度 的危險廢物產(chǎn)生量，計量單位為噸，以升、立方米等體積計量的，應(yīng)折算成重量噸；一個數(shù)作為計量單位的，處填寫個數(shù)外，還應(yīng)折成重量噸；半固態(tài)危險廢物（如電鍍污泥等），以脫水后的干泥重量級； 來源及產(chǎn)生工序： 產(chǎn)生該種廢物的部門、車間名稱及其相應(yīng)產(chǎn)生工段、工序名稱 表 4 危險廢物減量化措施 廢物名稱：與表 3 中的廢物序號及名稱一致； 本年度計劃產(chǎn)生量：計劃期限內(nèi)該種危險廢物的年度計劃產(chǎn)生量，計量單位為噸，以升、立方米等體積計量的，應(yīng)折算成重量噸；