20xx年醫(yī)學(xué)專題—不生病是人們共同的愿望-wenkub.com
2024-11-19 03:52 本頁面
【正文】 “同聲相應(yīng)，同氣相求〞只要我們知道了自己的體質(zhì)屬于什么樣的性質(zhì)，那么，我們就可以有意識地選擇自然界屬于自己體質(zhì)的食物，保健藥物或經(jīng)絡(luò)穴位，做出適合自己養(yǎng)生的方案，人人都可以踏上通往健康的康樂大道。但較為理想的吃法是把枸杞洗凈后加清水煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮十到二十分鐘，煮好之后，連水帶枸杞一起吃掉，效果更好，這樣你堅(jiān)持十天半月，看看身體會(huì)發(fā)生什么變化，到時(shí)候說不定真會(huì)起到返老還童的效果。滋陽壯陽小紅果—長生不老枸杞子。玉米對腎病、糖尿病有很好的治療效果。可輔助治療消化不良，習(xí)慣性便秘，神疲乏力，慢性胃病，皮膚濕疹等癥。土豆也叫洋芋，它不僅是人們食用的好食物，而且它可以治療好多疑難雜癥，如用土豆汁來治療胃潰瘍、胃癌、食道癌。大米粥比任何養(yǎng)脾的藥都好，三七補(bǔ)脾益肝，天下第一。頭昏目眩、腹脹、泄脹都是脾的功能失調(diào)所造成的。八、應(yīng)重視對脾的保護(hù)。核桃是補(bǔ)腦的最正確品。七、保衛(wèi)我們的藍(lán)天—保養(yǎng)腦部頭昏腦脹，找靈芝來幫助。魚補(bǔ)腎，首當(dāng)其中。山藥補(bǔ)腎是最正確品。腎主骨頭，同髓通于大腦，同時(shí)，腎收藏的精是促進(jìn)骨髓再生的。腎是我們的先天之本，它不僅決定了我們壽命的長短，還將藏著生殖之精血和五臟六腑的精微。每天一杯三七花，保肝救命情無價(jià)。這叫做怒氣傷肝。膽汁來源于肝之余氣，膽汁的正常排泄及發(fā)揮作用，全依賴于肝的疏泄功能。肝主疏泄：是指肝對人體之氣具有疏通發(fā)泄，通達(dá)條暢的作用，它主要取決于肝氣生發(fā)，主升的生理特性。太淵穴，是肺系統(tǒng)的首席保健大穴。用羊肉來保護(hù)我們的肺系統(tǒng)，可以算一條保養(yǎng)的捷經(jīng)了。肺通調(diào)水道：肺有病，排泄就發(fā)生病變。此方連服一日，作為保養(yǎng)心臟的保健品，既有濃濃親情，又能頤養(yǎng)心臟，可謂是人間神品。心在液為汗：有的人出汗過多，有的人出法過少，都要問問心。養(yǎng)胃用沖陽〔穴位〕吃飯?zhí)貏e香。小米、色黃，得艮土氣較多，它的功能直接入胃，是補(bǔ)養(yǎng)我們胃的真情佳品〔陜北黃龍山小米最正確〕唱銀耳赤豆湯，能馬上消除胃脹。胃、腸最喜歡按摩。胃腸，最怕冷。社會(huì)上所有的長壽老人，他們從不暴飲暴食，總是定點(diǎn)吃飯、睡覺、飲食有規(guī)律。二、保護(hù)好胃、腸，心寬體壯。那么，用什么方法來補(bǔ)氣血呢？這里給大家介紹一種人
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