拒絕零食健康成長(zhǎng)共5則范文-wenkub.com
2024-11-16 22:25 本頁(yè)面
【正文】 七、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。三、提倡早點(diǎn)不在學(xué)校吃，不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾亂扔。多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。（5）經(jīng)常吃零食，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。下課吃零食，不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。⑨ 倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。⑥ 一些零食衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄肚等。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會(huì)導(dǎo)致肥胖。這些“三無(wú)”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來(lái)“甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生的口味。（3）快餐面： 脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。老師出題，組織學(xué)生討論：“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時(shí)候吃零食？你對(duì)吃零食有什么看法？”教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見(jiàn)“吃”中有大學(xué)問(wèn)。經(jīng)過(guò)了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。七、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。三、提倡早點(diǎn)不在學(xué)校吃，不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾亂扔。多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。師：通過(guò)這些資料我們更深入的了解了吃小零食給我們帶來(lái)的危害。（4）零食當(dāng)飯吃營(yíng)養(yǎng)無(wú)保證，越吃會(huì)越瘦，體質(zhì)下降容易生病。吃了會(huì)危害我們的身體。（5）經(jīng)常吃零食，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。下課吃零食，不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。⑨ 倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。⑥ 一些零食衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄肚等。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會(huì)導(dǎo)致肥胖。(6)膨化小食品： 營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。目前，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。老師出題，組織學(xué)生討論：同學(xué)們，每當(dāng)課間休息或放學(xué)回家走在路上時(shí)，都會(huì)看到有的同學(xué)津津有味吃著各式 各樣的小零食“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時(shí)候吃零食？你對(duì)吃零食有什么看法？”學(xué)生自由發(fā)言交流教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見(jiàn)“吃”中有大學(xué)問(wèn)。同學(xué)們拒絕零食、保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園。四、遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。拒絕零食倡議書(shū)倡 議 書(shū)全體同學(xué)們：我號(hào)召大家：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。（6）由于請(qǐng)客不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致同學(xué)糾紛。有時(shí)外出買(mǎi)零食還會(huì)上課遲到。因此，大家要盡量少吃零食。⑦ 經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。③ 零食口味偏辣、咸等，長(zhǎng)期食用破壞人的味覺(jué)和嗅覺(jué)。吃零食的危害性：（1）影響身體健康。（3）快餐面： 脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。老師出題，組織學(xué)生討論：“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時(shí)候吃零食？你對(duì)吃零食有什么看法？”教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見(jiàn)“吃”中有大學(xué)問(wèn)。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。若發(fā)現(xiàn)果皮紙屑，主動(dòng)撿拾。，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水?？墒?，
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