【正文】 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂…… 教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。她覺得還可以。）心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？ 教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。。牐犌榫秤螒颍骸恫乱徊隆罚牐犌楣?jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。三、活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。總結(jié)：只要我們每個(gè)人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴(yán)格按要求去做，團(tuán)結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會被評為文明班集體！師：同學(xué)們，通過這堂課的學(xué)習(xí)，你們都明白了一個(gè)什么道理呀？（指名說。師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。三、聯(lián)系生活，深化理解想一想：世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。你猜猜他能折斷嗎？（學(xué)生猜后，試驗(yàn)證明）（2）誰還愿意上來在試一試？（3）提問：為什么1根，2根的時(shí)候那么容易就折斷了，而10根的時(shí)候就折不斷了呢？（4）師小結(jié)：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個(gè)人，把這一捆筷子看作好幾個(gè)人或我們?nèi)嗤瑢W(xué)，你們會聯(lián)想到什么？（指名回答:人多力量大）二、深入體驗(yàn)，感知團(tuán)結(jié)合作力量大坐凳子方法：準(zhǔn)備4張長凳（兩人凳），4個(gè)小組，每組6人，在教師讓坐下時(shí)，組內(nèi)的同學(xué)要想辦法在一張凳子上坐下來。初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力?！浚ㄎ澹┛偨Y(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，我們要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)?。（點(diǎn)擊課件）請大家觀看一段一位聾啞女孩的成長錄象。（1）你是否認(rèn)為挫折就意味失敗？（2）當(dāng)困難落到自己頭上時(shí)，你往往會認(rèn)為這是個(gè)鍛煉的機(jī)會嗎？（3）如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時(shí)，你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎？ 師：對于挫折，大多數(shù)同學(xué)都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語那樣，一帆風(fēng)順，萬事如意。比如：考試失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評等等。通過交流得知，在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會遇到不順心，也會失敗，這就是挫折。學(xué)生交流游戲感受。游戲的名字是《進(jìn)化論》。四、活動準(zhǔn)備:課件。通過創(chuàng)設(shè)的情境減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。本次活動課，通過一系列活動讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。第四篇：小學(xué)心理健康活動課《笑對挫折》教案小學(xué)心理健康活動課教案笑對挫折衡陽市英發(fā)實(shí)驗(yàn)學(xué)校 傅雙一、設(shè)計(jì)理念：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。請欣賞《學(xué)會快樂》。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件： 面對挫折：找自己信賴的人傾訴適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄打沙袋、打球?剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等 幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩！五、總結(jié)升華，笑對挫折師：面對挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。自我疏導(dǎo)，請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。指點(diǎn)迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。師：作為一個(gè)學(xué)生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時(shí)考得理想，有時(shí)考得不理想，這都是很正常的。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。挫折具有雙重性。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。以此類推。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。本周班會教案心理健康教育活動課教案：我們不怕挫折輔導(dǎo)目標(biāo)：讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。三、下周班級工作努力方向：學(xué)生的日常行為習(xí)慣：加強(qiáng)對學(xué)生的路隊(duì)、課間操、紀(jì)律的管理。⑤召開班內(nèi)學(xué)習(xí)組長會議，對他們進(jìn)行具體、詳細(xì)地指導(dǎo)和訓(xùn)練，讓其在學(xué)習(xí)上起到模范和帶頭作用。最后黃老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。總結(jié)：在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。唉”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。（課件出示“挫折”）二、認(rèn)識挫折在剛才的暖身活動中，