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2024-11-16 00:29 本頁(yè)面
【正文】 所有的一切都掌握在自己的手中，我們，要為了自己而活，追求的是自己的人生，那樣活出來(lái)的才是屬于自己的人生，不要按照別人為我們安排的我們不喜歡的路走，青春的我們，就是要走我自己的路，做最真實(shí)的自己。影片中的那些舞者我都很喜歡，除了女主人公的努力，所有人的付出都是有目共睹的，我喜歡里面那個(gè)黑人女孩艾瓦，她就像是一只高傲的黑天鵝，從不為任何事物而低頭，同時(shí)也是一個(gè)知錯(cuò)能改的好孩子，她所作所為全是為了夢(mèng)想，為了朋友，最后看到她實(shí)現(xiàn)了她的夢(mèng)想時(shí)真的替她高興?？墒峭ㄟ^(guò)這部電影，我漸漸的開(kāi)始了解芭蕾了，也對(duì)舞蹈的藝術(shù)有了更深刻的了解，對(duì)那些舞蹈演員也更敬佩了，原來(lái)除了舞臺(tái)上的光鮮亮麗，他們更多的生活是舞臺(tái)下的汗水，這就是所謂的“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”吧。八、課堂效果預(yù)測(cè)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)85%的同學(xué)能達(dá)到獨(dú)立演練，預(yù)計(jì)平均心率為115——125次/分，課的密度為45——55%。設(shè)計(jì)意圖：恢復(fù)疲憊的身心，調(diào)節(jié)緊張的機(jī)體、愉悅身心。設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作定型，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練、自我糾正的能力，體驗(yàn)成功的喜悅。（3）組織練習(xí)——交流提高（8`）分成四組，發(fā)揮組長(zhǎng)作用，組織練習(xí)、師生、生生之間相互交流、相互觀摩，完善動(dòng)作技術(shù)。七 教學(xué)過(guò)程本次課教學(xué)過(guò)程大體設(shè)計(jì)三個(gè)階段，準(zhǔn)備活動(dòng)，技能學(xué)習(xí)，放松總結(jié)。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，人體生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和學(xué)生的具體實(shí)際情況，確立本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)為：掌握芭蕾的基本動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)技能有所差異，本課采用啟發(fā)、分解、游戲等教學(xué)方法。以上舞姿以綜合訓(xùn)練為主，結(jié)合了各種身體能力的要求，如跳、轉(zhuǎn)、控制等技能。fondu（單腿蹲）匈牙利：主要訓(xùn)練匈牙利在tfondu中的基本舞姿。內(nèi)容：以上一學(xué)年的綜合訓(xùn)練為主，可以反復(fù)鞏固跳、轉(zhuǎn)等技巧，學(xué)習(xí)劇目小組合?？罩刑S的開(kāi)、繃、直。1taua chaine（平轉(zhuǎn)）：快速旋轉(zhuǎn)，加besgue（舞姿）。pas chasse（追趕）：控制、流動(dòng)、舞姿變化。pas jete（雙起雙落跳）：加舞姿變化，加方向、流動(dòng)。plie（蹲）：可加入relive（半腳尖）passe（舞步）等。掌握連續(xù)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。以上內(nèi)容視學(xué)生情況可放慢速度，逐步加快訓(xùn)練。1gland jete（大跳）：斜線大跳，可以加入balance（舞步）。soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（雙起雙落跳）。fondu（單腿蹲）：加relive（半腳尖）。難度：在保持穩(wěn)定性的同時(shí)要注意上身的直立和手臂的放松。熟練掌握中間部門(mén)的穩(wěn)定性，加強(qiáng)難度。1toua chaine（平轉(zhuǎn)）：進(jìn)行把下單一訓(xùn)練，每4拍轉(zhuǎn)半圈，音樂(lè)用2/4/4。1changement（五位換腳跳）：進(jìn)行慢速單一的訓(xùn)練。1saute（小跳）：四位、五位、一、二位匯編成組合。assmble（單起雙落）：練習(xí)單一的assmble交換進(jìn)行，先分解練習(xí)，用場(chǎng)/4或者/4的音樂(lè)。jembe（劃圈）單手扶把，加手位。重點(diǎn)：中間部份跳的練習(xí)。第二學(xué)年這一學(xué)年主要訓(xùn)練學(xué)一開(kāi)、繃、直、立的規(guī)范性與協(xié)調(diào)性，以及對(duì)跳、轉(zhuǎn)的最初接觸，進(jìn)入芭蕾技術(shù)技巧的第一頁(yè)。2/2/4音樂(lè)。1rond de jembe（劃圈）：先學(xué)習(xí)半圈，先前旁，后再練習(xí)后、旁、前，用3/4的音樂(lè)進(jìn)行分解練習(xí)。plie（蹲）：先學(xué)習(xí)demi plie（半蹲）再學(xué)grand plie（深蹲）；先學(xué)一、二、五位的，再學(xué)四位的；先學(xué)雙手的，再學(xué)單手的。扶把：扶把的手形和姿態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：站姿：可以在把桿和中間練習(xí)。將站姿、手位、腳位，編成雙手扶把的組合，做到身體直立，手腳協(xié)調(diào)配合。從芭蕾筆記開(kāi)始。芭蕾術(shù)語(yǔ) Battement 腿部動(dòng)作的總稱 Battement tendu 擦地 Demi plie 半蹲 Grand plie 大蹲 Battement tendu je
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