【正文】 每組擁有兩個花朵，就是裝有兩種顏色皮球的球桶，15米的距離相對放置，組內同學分成兩支隊伍，迎面站立，以接力的形式運送皮球，每人只能運送一次且一個皮球，直到兩個球桶里的皮球顏色均衡，游戲結束，我們比一比哪只隊伍最快完成傳播花粉好不好??？嗯那么下面，請同學們到指定位置準備好，游戲開始，好同學們加油！注意，每人只能拿一個皮球。從而能夠提升快速跑的運動成績，大家有沒有信心完成??？嗯，很好，那么下面老師來講解一下起跑后加速跑的動作要領：起跑后第一步不宜過大，后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺、下壓，前腳掌著地，兩臂配合兩腿，快速有力地前后擺動。那么下面，就開始我們的操練吧！見習的同學請出列，站隊觀摩，其余的同學聽口令！向右看齊，向前看！原地轉法練習，向右轉，向左轉，向后轉，向后轉！同學們表現(xiàn)的非常棒！繼續(xù)加油！行進間轉法練習，向右轉，齊步走，121，向左轉走，121，向后轉走，121，向右轉走，121，立定，向右轉，稍息。教師對學生的夸獎，比任何一種教學方法都好用。經(jīng)過一段時間有針對性的強化練習，可以感覺到學生的擺臂質量有了明顯的提高，快速奔跑能力也得到了加強五、比賽游戲教學小學生絕大部分活潑好動，注意力容易分散且反應較慢，而一定的快速反應能力和終點沖束U能力是提高學生快速跑水平的重要條件。教師還可以采用在終點處為其加油吶喊，提示沖過終點再減速等方法來解決終點減速的問題4擺臂動作不規(guī)范擺臂是快速跑技術中的重要組成部分，正確的擺臂動作不僅可以帶動身體向前運動，為下肢充分蹬仲提供動力。采用這個方法進行反復練習，讓學生的身體形成站立式起跑動作的條件反射，就可以杜絕同手同腳動作的再次出現(xiàn)2路線跑不直或串道剛開始學習快速跑時，幾乎所有學生跑的路線都是不直的，串道的時候也出現(xiàn)過從最里面的跑道串到最外面的跑道上，很容易發(fā)生沖撞，甚至造成傷害事故出現(xiàn)這種狀況要第一時間暫停練習，同時向學生分析串道容易造成碰撞而且影響跑速的圳、處。例如，在站立式起跑教學時，將動作要領總結為:“屈腿開立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂”，邊講解邊示范，學生既記住了動作要領又掌握了動作，這樣教學就變得簡單多了。其主要目的一是把較難的技術進行簡化，二是為掌握和完善技術的主要部分而進行關聯(lián)性的專門練習。在小學階段快速跑教學過程中，以下幾種教學方法相對有效關鍵字:快速跑教學:發(fā)現(xiàn)錯誤:糾正錯誤:興趣激發(fā)一、打好身體基礎快速跑是一項具有較高強度及身體負荷的運動，且對學生的快速反應能力、快速奔跑能力及身體協(xié)調性都有一定的要求。在教學中讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。為了調動學生的積極性，教師也要變化教學方法與手段，我的做法是： 1—2次下來，把速度接近的學生編排到一組中，給學生一個相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當，比起來，可比性強，更能激發(fā)學生的積極性。師：其實我們還可以讓距跑，改變起跑點的方法啊！我們用這種方法再來比一次，怎么樣？（學生很高興）生：好??！我們來試試看。生：“老師，民民老是和我一個組，他是運動員??！”其他學生紛紛議論開了，隨之而來的是課堂爛了。班上特別優(yōu)秀的學生也是不可忽視的對象，他們常常覺得自己并沒有完全施展能力，在課堂中他們常常覺得“沒意思”。因此教師要多與他們接觸，多參與他們的活動，多傾聽他們的聲音，想辦法做他們的知心朋友。切不可一刀切，齊步走，要調動不同學生的學習興趣。相反，體育學習和課余鍛煉習慣不好的學生，他們的學習興趣有時不濃，學習和掌握快速跑技術的速度也較為遲緩?？傮w上城里學生的身體素質略優(yōu)于農村學生，但快速跑能力優(yōu)勢不夠明顯。速度提高取決于步頻和步長，而步頻取決于協(xié)調能力，步長取決于力量，所以在速度訓練中提高協(xié)調能力的訓練和負荷要占較大的比重。當然評價的方法應多元化，既要有快速跑速度成績考核也要有技評成績，這樣的設置能夠吸引學生關注快速跑的技術動作。為了解決學生跑動不能成直線的問題，可以讓學生快速的沿校園內的路牙跑，看誰跑的距離長而不掉下來?？晌覀兤綍r經(jīng)常看見學生在操場上相互追逐，盡情的奔跑，學生盡管滿頭大汗但還是樂此不疲，可見快速奔跑類的游戲是初中生十分喜愛的體育項目之一。因此，教學中要根據(jù)上述情況進行分組，合理選擇練習方式，科學的布置場地器材。一、學生的基本信息目前我市各校七年級學生班級人數(shù)都在50人左右，課堂教學都是采用的男女生混合教學的形式。因此，教學內容、教學手段要新穎并具有趣味性。七年級學生由小學剛步入中學是發(fā)展身體素質、學習運動技能的重要時期，他們在小學階段主要是以游戲和活動的方式學習了一些快速跑的基本技術，他們快速奔跑的能力也得到了一定發(fā)展。教學重點：掌握豎棒式傳接棒方法。二年級掌握正確的傳接棒的動作,學會自我組織比賽的方法。動作說明：第一個學生持棒成站立式起跑姿勢。五年級蹬擺結合，動作協(xié)調放松，提高跑速。動作要求：一年級身體和手臂姿勢正確、自然，基本跑成直線。教學難點：起跑接加速跑的銜接。（三、四年級）動作說明：按“預備一跑”的口令進行，當學生聽到“預備”時站到起跑線后兩腳前后開立,前腳靠近起跑線,上體稍前傾,兩腳微屈,異側手 臂在前,聽到“跑”后,迅速向前跑出。動作說明：練習時不必強調動作規(guī)范和姿勢的劃一,可采用正