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小學(xué)國(guó)旗下的講話稿冬季鍛煉,有益身心5篇-wenkub.com

2024-11-16 00:07 本頁(yè)面
   

【正文】 同學(xué)們,你們下定決心了嗎?你們下定決心與別人不一樣了嗎?你下定決心去探索自己的內(nèi)心了嗎?你下定決心做那只展翅飛翔的鷹了嗎?把你們的右手舉起來(lái),確認(rèn)說(shuō),yes!當(dāng)我說(shuō)“確認(rèn)說(shuō)”的時(shí)候,大家把右手舉起來(lái),然后,把天上的星星抓下來(lái),大聲說(shuō)“yes!”(多做幾次),一直無(wú)私的愛(ài)著我們,我們是否要加倍的報(bào)答他們?確認(rèn)說(shuō),yes ,在我們需要幫助的時(shí)候,一直鼓勵(lì)著我們,陪伴我們,風(fēng)風(fēng)雨雨,我們是否要深深的感謝他們?確認(rèn)說(shuō),yes ,給我們指點(diǎn)迷津的我們的教練,我們一定要讓他們因?yàn)槲覀兌院?!確認(rèn)說(shuō),yes ,我們一定要努力,勤奮,以獲得更大的成就!確認(rèn)說(shuō),yes 接下來(lái),我想和大家同跳一支舞,希望大家每天都有《怒放的生命》。主人試了各種辦法,都毫無(wú)效果,最后把它帶到山頂上,一把將它扔了出去。一個(gè)人在高山之巔的鷹巢里,抓到了一只幼鷹,他把幼鷹帶回家,養(yǎng)在雞籠里。是他們讓你的生命更加燦爛。下面有一個(gè)故事,希望對(duì)大家有所幫助??墒堑搅?0歲,發(fā)現(xiàn)青春已逝,不免產(chǎn)生許多的遺憾和追悔,于是開(kāi)始遺憾這個(gè)、惋惜那個(gè)、抱怨這個(gè)、嫉恨那個(gè)??就這樣在抱怨中度過(guò)了20年。到了60樓,他們累得連吵架的力氣也沒(méi)有了。”于是,他們把行李放在了20樓,輕松多了,繼續(xù)向上爬。這是你們現(xiàn)在就要考慮到,并著手準(zhǔn)備的事情。謝謝大家!此磨難,你們個(gè)個(gè)都是精英。兩彈一星先后上天、神州五號(hào)遨游太空、三峽工程勝利竣工。大自然千萬(wàn)年的雕塑,構(gòu)成了一幅絢麗多彩的畫卷,奔騰的黃河哺育著世世代代的炎黃子孫,滔滔的長(zhǎng)江年年歲歲奔涌著智慧的巨浪,昂首屹立于世界之巔的珠穆朗瑪峰,就是中華兒女堅(jiān)韌不拔民族精神的偉大象征,還有許多數(shù)不清的江河湖泊、名山大川、人文景觀等,這不都是中華民族的驕傲和自豪嗎? 然而,歷史不會(huì)每天都是朝霞麗日,中國(guó)有過(guò)光輝燦爛的篇章,也曾有過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)瀕臨危亡般的浩劫,也曾有過(guò)洪水肆虐、sars猖獗心驚肉跳般的磨難??謶謺r(shí),讓我們勇往直前!最后讓意氣灑脫的我們以飽滿的熱情去迎接未來(lái)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)吧!我的演講完畢,謝謝大家!我們自豪,因?yàn)橹袊?guó)有著悠久的歷史和深厚的人文底蘊(yùn)。有些人很幸福,有些人很痛苦。面對(duì)生活中的逆境,請(qǐng)不要退縮!沮喪時(shí),讓我們引亢高歌;悲傷時(shí),讓我們開(kāi)懷大笑;恐懼時(shí),讓我們勇往直前!最后讓意氣灑脫的我們以飽滿的熱情去迎接未來(lái)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)吧!吹響,讓整裝待發(fā),為的理想和而努力,為走向世界的現(xiàn)代人而奮斗!祝大家身體健康。生命就像游戲,但不能游戲人生;生活需要歌舞,但是不需要醉生夢(mèng)死;生活需要藝術(shù),但不能投機(jī)取巧。其實(shí),有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要,那就是人的心靈和意志,一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮,而成功很大程度是意志的成功!有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了,卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。中國(guó)加入wto、北京申奧成功、香港、澳門的回歸、雜交水稻新品種填補(bǔ)了世界的空白,還有我國(guó)劉祥的健步如飛剎那間讓世人目瞪口呆、我國(guó)女排頑強(qiáng)的拼搏精神再次讓世人心悅誠(chéng)服。但這并沒(méi)有打垮中國(guó)人、嚇退中國(guó)人,反而造就了我們引以為豪的中華民族堅(jiān)強(qiáng)不屈的偉大性格,鑄造了華夏兒女不屈不撓的堅(jiān)實(shí)脊梁。中華民族五千年光輝歷史,沉淀了東西方文明古國(guó)的精髓,顯露出人類科學(xué)事業(yè)的曙光,在世界文明史上具有經(jīng)久不衰的魅力。請(qǐng)牢記:“勝不驕,敗不餒,”這句名言,相信它會(huì)為你的人生帶來(lái)極大的鼓勵(lì)和幫助 小學(xué)生勵(lì)志演講稿祖國(guó),我為您自豪同學(xué)們,當(dāng)我們的祖國(guó)披著節(jié)日的盛裝,還陶醉在全國(guó)人民、華夏兒女幸福的祝賀聲中時(shí),我校三千多名師生以特有的方式聚首曙光,來(lái)慶祝祖國(guó)偉大的生日。作業(yè)書寫工整,作業(yè)要獨(dú)立完成,作業(yè)要盡量不錯(cuò),錯(cuò)了要立即訂正。我想告訴大家的是:考試只是一種檢測(cè)手段,通過(guò)它反映開(kāi)學(xué)以來(lái)你對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度,分?jǐn)?shù)的高低只能代表過(guò)去,不能代表將來(lái)。愛(ài)迪生是這樣,雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍劉翔也是一樣,他也是經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績(jī),實(shí)現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破,為中國(guó)人爭(zhēng)了光,也為亞洲人爭(zhēng)了光!但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn),多向成功的人士學(xué)習(xí),從心理上要認(rèn)識(shí)失敗是暫時(shí)的,只要你能調(diào)整心態(tài),找出問(wèn)題的所在,在加上自己的刻苦努力,你一定能取得自己滿意的結(jié)果。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。冬季的到來(lái),給南方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),其實(shí)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。體育鍛煉健身效果不是兩次,一天兩天可以得到,要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,才能得到切實(shí)的效果。二,體育鍛煉堅(jiān)持全面。那么,如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)?請(qǐng)學(xué)生記住三點(diǎn):首先,體育鍛煉應(yīng)該是漸進(jìn)的。人們可以擁有所有的好東西,但所有這一切都是一個(gè)健康的身體的前提。同學(xué)們,現(xiàn)在是在12月,冬天已經(jīng)悄然來(lái)到我們這邊同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn),這一次發(fā)燒和發(fā)熱學(xué)生逐漸增加,這是我們的物理抵抗減少的結(jié)果。除此之外,學(xué)校還會(huì)開(kāi)展校內(nèi)長(zhǎng)跑活動(dòng),讓每名同學(xué)都動(dòng)起來(lái)。三、競(jìng)賽階段目的:各班在普及的基礎(chǔ)上選出優(yōu)秀選手,到學(xué)校進(jìn)行比賽。二、提高階段目的:讓每個(gè)同學(xué)在自己現(xiàn)有的基礎(chǔ)上都有所提高?;顒?dòng)分為三個(gè)層次;一、普及階段時(shí)間:從今天開(kāi)始到期末。的確,北京的冬季是既嚴(yán)寒又漫長(zhǎng),長(zhǎng)達(dá)5個(gè)月的時(shí)間。十二個(gè)大字。掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見(jiàn)病。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開(kāi)始活動(dòng),便會(huì)覺(jué)得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。同學(xué)們,下面 尤老師就說(shuō)說(shuō)在冬季鍛煉注意事項(xiàng):冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),做到渾身發(fā)熱。我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力。同學(xué)們,轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了,冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。最后,我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家:“你想健康嗎?你想聰明嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”學(xué)生關(guān)于冬季鍛煉國(guó)旗下的講話稿篇3同學(xué)們:大家早上好今天我演講的題目是《冬季鍛煉 強(qiáng)盛健體》,同學(xué)們,我們?nèi)丝梢?
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