【正文】 從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。這樣可以提高時(shí)間的利用率。時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。有文體活動(dòng)的時(shí)間。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。培養(yǎng)能力目標(biāo)。長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：知識(shí)、能力的實(shí)際。很多學(xué)生到了初三經(jīng)常會(huì)不知所措，除了按部就班地復(fù)習(xí)，很多學(xué)生自己沒(méi)有思路，也沒(méi)有符合自己的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備?？忌鷤儽仨氁谶@些考試中正常發(fā)揮，保證好成績(jī)，才能有更多的機(jī)會(huì)簽約，才能為中考加一層保險(xiǎn)。參加校園開(kāi)放日。獲取了信息，才能把握機(jī)會(huì)。中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，僅有目標(biāo)是不夠的，還要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，并將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。考生最好有計(jì)劃、有目標(biāo)，實(shí)實(shí)在在地跟著學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，一蹴而就的想法是不現(xiàn)實(shí)的。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃14確定目標(biāo)校不少學(xué)生暑期就開(kāi)始準(zhǔn)備迎接初三的學(xué)習(xí)和生活：有的報(bào)了輔導(dǎo)班，有的買(mǎi)了輔導(dǎo)書(shū)。3月至中考，“綜合運(yùn)用”。9月至1月，“同步提高”。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意專(zhuān)心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。一天到晚伏案苦讀，不是良策。中午堅(jiān)持午睡。如何進(jìn)行日常學(xué)習(xí)安排?很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃12學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。這一次期末考試我語(yǔ)文成績(jī)以史上最好成績(jī)居于榜首，這是讓我最為開(kāi)心的一件事情，雖然有了一些小成績(jī)，但是也不能驕傲，更是不能得意忘形，要正視自己，清楚自己的能力，把握好自己的方向，在這樣的基礎(chǔ)上繼續(xù)努力，這才是學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要的一個(gè)部分。也避免了一錯(cuò)再錯(cuò)，再三犯錯(cuò)的局面，這些才是最重要的。此外，對(duì)于語(yǔ)文這一門(mén)科目來(lái)說(shuō)，我想也是應(yīng)該要多去朗讀一下課文，把普通話練好，把文章的感情讀出來(lái)，這樣會(huì)提升自己的氣質(zhì)和語(yǔ)感。這次期末考試成績(jī)也出來(lái)了，考得還算不錯(cuò)，所以我也松了一口氣，也為這個(gè)寒假做了一個(gè)稍微輕松一點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)然，它也不會(huì)讓我放棄原則，放棄標(biāo)準(zhǔn)，自甘墮落的。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。晚上19：3021：30。理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃?！皩W(xué)而不思則罔”。另一方面，需要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法作為以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。全面認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)并給予幫助是十分必要的。計(jì)劃再好，貴在有恒!同學(xué)們，初三的生活是緊張的，不能有一絲放松。每天課前的2分鐘是應(yīng)該復(fù)習(xí)的，溫故知新。晚上回家大約還有90分鐘左右的學(xué)習(xí)時(shí)間，能否利用好這段時(shí)間，是初三學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。第2節(jié)盡量完成這門(mén)功課當(dāng)天的作業(yè)，遇到問(wèn)題及時(shí)問(wèn)老師及時(shí)解決。當(dāng)然也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，如不想休息，也可以做些作業(yè)來(lái)減少晚自習(xí)的作業(yè)量，或者利用中午時(shí)間看看書(shū)等。早讀課是背誦課文的黃金時(shí)間，早讀課的任務(wù)就是朗讀、背誦。對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間太寶貴了，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間從而提高學(xué)習(xí)效率。第五、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板。無(wú)論是英語(yǔ)/語(yǔ)文的閱讀能力、寫(xiě)作能力、表達(dá)能力，還是數(shù)學(xué)、化學(xué)的解題能力和思維能力，都需要在暑假得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。不要沉迷于手機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)游戲中。計(jì)劃一定要嚴(yán)格執(zhí)行，并堅(jiān)持下去，不少學(xué)生計(jì)劃做完就成了擺設(shè)，假期想干什么就干什么，這樣的計(jì)劃不僅起不到作用，還會(huì)讓學(xué)生，學(xué)，學(xué)不好，玩，玩不好，作息時(shí)間一經(jīng)制定就需要嚴(yán)格執(zhí)行，并采取一定的獎(jiǎng)懲措施來(lái)督促。很多學(xué)生覺(jué)的暑假計(jì)劃的大方向自己已經(jīng)有了輪廓，沒(méi)必要用筆記下來(lái)，這是不對(duì)的，用筆記下來(lái)，第一顯得更加的正式，讓自己重視起來(lái)；第二落到紙面上更加的系統(tǒng)化，讓人一目了然；第三更具有約束性。因此在初二升初三暑假里對(duì)化學(xué)課本進(jìn)行系統(tǒng)預(yù)習(xí)，了解一些基本的化學(xué)概念，熟悉一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本操作。初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。英語(yǔ)：暑假新初三學(xué)生要把重點(diǎn)放在閱讀上。開(kāi)學(xué)前兩周左右，就要開(kāi)始調(diào)整作息時(shí)間，盡量做到與上學(xué)時(shí)間一致，這樣開(kāi)學(xué)以后就能很快適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。大家學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，終于放假了，同學(xué)們最需要的就是適當(dāng)?shù)姆潘?，初期，可以和家人出去旅游，游覽一下名山大川，可以和同學(xué)一起鍛煉身體、一起去博物館、海洋館、圖書(shū)館等，通過(guò)接觸外界事物，來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)?！叭绻婚_(kāi)始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著老師進(jìn)度走，我肯定能考得更好。筆者建議考生現(xiàn)在務(wù)必要“收心”,認(rèn)真聽(tīng)講、記筆記，做好學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。正所謂“有壓力才有動(dòng)力”.二是糾正“離中考還早著呢，到時(shí)候再努力也來(lái)得及。一是學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)、計(jì)劃。要知道“世上無(wú)難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會(huì)有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅(jiān)定的路，讓時(shí)間去證明一切，黎明的曙光屬于你！初三學(xué)習(xí)計(jì)劃600字二：初三學(xué)習(xí)計(jì)劃600字（711字）進(jìn)入初三，制定行之有效的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。升入初三后，學(xué)習(xí)更緊張了。在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，沒(méi)有絕對(duì)的天才，只有努力的普通人，我不是少見(jiàn)的天才，所以要用汗水換取更加多的知識(shí)，用辛勤創(chuàng)造未來(lái)?！睂殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)“。今天的內(nèi)容就介紹到這里了。既然緊張就要放松，學(xué)習(xí)就像彈簧，有緊有松?；瘜W(xué)由于是初步接觸化學(xué)這個(gè)學(xué)科，會(huì)有很多的概念和知識(shí)點(diǎn)需要記憶和理解，有些同學(xué)可能會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味，而這正是學(xué)習(xí)化學(xué)的基礎(chǔ)，只有認(rèn)真學(xué)習(xí)化學(xué)語(yǔ)言我們才能更好的理解化學(xué)理論、利用化學(xué)的思想去學(xué)習(xí)去思考我們遇到的問(wèn)題，提高解決問(wèn)題的能力，達(dá)到提高考試成績(jī)的目的?？荚囍皩?duì)教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來(lái)，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。各科學(xué)習(xí)技巧語(yǔ)文對(duì)于語(yǔ)文，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈！，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問(wèn)題及時(shí)解決。，認(rèn)真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃3在初三時(shí)，一定要與老師經(jīng)常溝通，把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃告訴老師，讓老師幫你參考一下，你也可以制定一個(gè)時(shí)間表，什么時(shí)間段學(xué)什么，這個(gè)時(shí)間段即使你有的題沒(méi)有做完，到下個(gè)時(shí)間段你也要把這個(gè)放棄，去選則學(xué)習(xí)另外一個(gè)科目，嚴(yán)格把控自己的時(shí)間。同時(shí)，答題速度也是對(duì)考生的一個(gè)考驗(yàn)，要學(xué)會(huì)答題的方法先易、后難，千萬(wàn)不能鉆到一道題里浪費(fèi)時(shí)間。知識(shí)點(diǎn)，一定要把這部分知識(shí)學(xué)通、學(xué)透，減少失分。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃2現(xiàn)在這個(gè)學(xué)期我們每一個(gè)初三的學(xué)生已進(jìn)入了中考倒計(jì)時(shí)階段，這段時(shí)間不僅要把初中三年的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，而且心態(tài)也好調(diào)整好，俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。第一階段，是整個(gè)九年級(jí)第一學(xué)期時(shí)間。有時(shí)候時(shí)間不夠可以留在晚上（因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時(shí)候不同）。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽(tīng)講、課后復(fù)習(xí)3大要點(diǎn)，預(yù)習(xí)可以在晚上抽時(shí)間預(yù)習(xí)，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(diǎn)（建議：除英語(yǔ)個(gè)別學(xué)科外，其他學(xué)科可以試試）。不要晚過(guò)30睡，要保證有充足的睡眠時(shí)間。00到00是晚上學(xué)習(xí)時(shí)間。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。二、具體方法和計(jì)劃每天的作息時(shí)間安排：30分起床（可能的話6點(diǎn)起床）。所以對(duì)于理科，做完了都要檢查、檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來(lái)，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍、英語(yǔ)，上課注意聽(tīng)講，語(yǔ)法不僅僅要背得，而且要熟練，學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等，有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率、這全依賴(lài)與課外培養(yǎng)、物理，這是一門(mén)理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué)科、平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周?chē)奈锢憩F(xiàn)象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等、物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理、做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動(dòng)手做一做、政治，考試的時(shí)候是開(kāi)卷的。要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能只有三分鐘的熱度，而應(yīng)有持之以恒的意志；不能有遇到困難就退縮的軟弱，而應(yīng)有挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。五、嚴(yán)格執(zhí)行，使計(jì)劃具有約束性計(jì)劃一旦制訂，就要嚴(yán)格執(zhí)行。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是每日固定的學(xué)科課堂教學(xué)時(shí)間，這段時(shí)間，我們必須認(rèn)真聽(tīng)課，積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，向45分鐘要效益；自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指課后歸自己支配的時(shí)間，我們特別需要合理規(guī)劃，這段時(shí)間，我們可以用來(lái)預(yù)習(xí)新課、完成課后作業(yè)、查漏補(bǔ)缺或者背誦學(xué)科主干知識(shí)等。四、規(guī)劃時(shí)間，使計(jì)劃具有高效性前蘇聯(lián)著名詩(shī)人普西金曾說(shuō)：“要完全控制一天的時(shí)間，因?yàn)槟X力勞動(dòng)是離不開(kāi)秩序的”。中考是對(duì)初中階段語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、政治等各門(mén)學(xué)科的一次綜合性檢測(cè)，各科都取得理想的成績(jī)，才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。二、立足實(shí)際，使計(jì)劃具有可行性正如“世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉”一樣，我們每位學(xué)生的實(shí)際情況也是不一樣的。明確目標(biāo)是制訂與落實(shí)計(jì)劃的首要前提。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。防止胃腸疾病。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。按照中考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午中考時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點(diǎn)喝好點(diǎn)不遲。然后對(duì)照參考答案給自己打分。堅(jiān)持自己給自己做“模擬考試”。如果錯(cuò)題很多，重點(diǎn)可以放在以前做過(guò)的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯(cuò)題（難度太大的除外），要重點(diǎn)的去看和理解，多做幾遍。通過(guò)做這些基本題型，和讀書(shū)整理一起，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，做到孰能生巧。此外，復(fù)習(xí)一下教材的目錄也是很好的，看著目錄（最好是高考的考試大綱上的目錄），腦子里邊把所有的知識(shí)都過(guò)一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。最后幾十天，一定要爭(zhēng)取再把課本看一遍。（4）第二，一定要回到課本，根據(jù)考試大綱的要求對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和梳理。有人誤認(rèn)為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時(shí)間，這是不對(duì)的。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來(lái)學(xué)習(xí)等的時(shí)間。下課再介紹每日時(shí)間計(jì)劃的一種形式，它是以表格形式出現(xiàn)，以空白課程表為基礎(chǔ)。有一個(gè)著名的公式：“8－1〉8”，意思是從八小時(shí)中拿出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了七個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于不間歇地學(xué)習(xí)八小時(shí)。據(jù)多方面的經(jīng)驗(yàn)，課上時(shí)間與課下時(shí)間的比例大致為1：2，即課上一小時(shí)，課下學(xué)習(xí)兩小時(shí)。青少年一般要有八個(gè)小時(shí)的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復(fù)。分清各類(lèi)用時(shí)的輕重緩急，統(tǒng)籌安排，不要過(guò)于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜。有統(tǒng)計(jì)資料表明，白天1小時(shí)＝夜晚1．5小時(shí)，（從學(xué)習(xí)效果上看）?！绷闵r(shí)間，也是寶貴的光陰，放過(guò)去了，也是“時(shí)不再來(lái)”的。⒉充分利用零散時(shí)間 比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復(fù)體力振作精神以外，可以及時(shí)地復(fù)習(xí)一下聽(tīng)課筆記，鞏固所學(xué)到的內(nèi)容，加深理解，理清線索；將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊(duì)、等車(chē)等時(shí)間空隙拿出來(lái)抓緊學(xué)習(xí)（活頁(yè)式的筆記也有同樣的攻效）；還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學(xué)習(xí)……這種類(lèi)型的事例，不勝枚舉。他們?yōu)榱斯?jié)約看報(bào)的時(shí)間，改在吃飯的時(shí)間用收音機(jī)聽(tīng)新聞，關(guān)心國(guó)家大事，并以此激勵(lì)自己；為了節(jié)約吃飯的時(shí)間，他們?cè)诤葻嶂嗟臅r(shí)候，用小碗喝的辦法。這種把擠出來(lái)的時(shí)間累積到一起學(xué)習(xí)的做法是很好的。血糖值在進(jìn)食后半小時(shí)開(kāi)始上升，1小時(shí)達(dá)到高峰，2小時(shí)后正常。在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。在忙也不能湊合。1利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。1看電視前先想好看什么。合理分配時(shí)間。集中精神做一件事。咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，須熟睡五、凌晨57點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便(看來(lái),從小保持的習(xí)慣真的是有益的)六、凌晨79點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。明天還沒(méi)到來(lái)，昨日