【正文】 第一個項目“達芬奇密碼下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動感顛鼓”。在之后的培訓(xùn)中，隊長和副隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。戶外拓展活動總結(jié)1410月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓(xùn)基地。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契?；顒踊I備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達了活動精神與原則。五、不足之處仍需要驢友的包容在取得進步及收獲的同時，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒帲捎跓o法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達到所期望的目標。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動，環(huán)市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。三、開展多元化活動，豐富驢友生活星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區(qū)活動，發(fā)展到更遠的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動。為了讓活動安全進行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊參加了中國登山協(xié)會組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號及榮譽證書。休息節(jié)奏的調(diào)整。為活動的更好開展，領(lǐng)隊認真記錄每一次探路經(jīng)過與細節(jié)，有些預(yù)選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預(yù)先目的地在測評后因條件不理想而取消。戶外活動，安全最重要。 參訓(xùn)單位收益：進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；促進溝通信息交流，讓人際交往更暢順；讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。同事們在這個項目上盡顯童貞和快樂。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。拓展活動主要包括四項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。而團隊的合作基于彼此間的理解跟支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣跟出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵跟完善。2．面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登跟跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。4．當楊升超站在隊前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成為這個游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。體會與分享：1．每項工作都有它的規(guī)范跟流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。戶外拓展活動總結(jié)105月31日，風(fēng)跟日麗。在生死電網(wǎng)這個項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。但培訓(xùn)教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，xx更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到這句話的意思。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。拓展訓(xùn)練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，要求跳躍抓杠。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。在隊員的口號中：“準備好了嗎?”“準備好了!”“我要倒了，”“來吧!” 感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！戶外拓展活動總結(jié)8“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。二、樹立合作意識，合理分配資源“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平時大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應(yīng)該要有的態(tài)度，我現(xiàn)在回想起來的時候?qū)@一點非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應(yīng)該要認真都去規(guī)劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經(jīng)驗。此次活動中，大家還各抒己見，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團的發(fā)展等問題，何禮恒還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團。再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強了社聯(lián)與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動預(yù)期目的。這無疑為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。造成了我們失去了寶貴的模擬時間，在第一步上失去了先機。通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財富。同時，也讓我們學(xué)會了相互包容、相互理解，因為比賽輸了，大家并沒有怪我，反而安慰我起來。當老師數(shù)完3時，各小組就開始比賽，隨著老師口令的下達，以1為左腳，2為右腳為口號，開始了我們的比賽。這個環(huán)節(jié)各組通過討論選出自己的組長、挑選出參賽組員。模擬練習(xí)。同時，這項活動也能來提高參與人員的紀律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培養(yǎng)嚴于律己的性格，增強自己的人格魅力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要過程如下：取訓(xùn)練工具。于是，素質(zhì)拓展這門課程應(yīng)運而生了。要把訓(xùn)練中學(xué)到的感悟應(yīng)用在工作中首先要學(xué)會信任，相信團隊和伙伴的力量，其次要自信，相信自己能戰(zhàn)勝面前的恐懼和自己內(nèi)心的判斷，這樣才能對標“榜樣”、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對標世界一流管理，持續(xù)推進公司高質(zhì)量發(fā)展。此次戶外拓展訓(xùn)練的目標是公司能進一步熔煉團隊、“鑄”力前行，形成同舟共濟的良好氛圍，推動“對標世界一流管理提升行動”的落實以及契合公司對全體職工要愉快工作、強健體魄、樂享生活、共同進步的倡導(dǎo)。還傳授了我們許多關(guān)于燒烤方面的經(jīng)驗，使我們的工作開展的順利了許多。當然這工程中仍然跑路了一些問題。對于有些急切的同學(xué)也善意的提醒東西還沒熟，在稍微等一下。這已經(jīng)說明我們班的同學(xué)之間的團結(jié)，友誼！在燒烤過程中，每個人也都非常積極。那天早上，由于準備工作的一些小問題，所以我去的稍微晚了一些。戶外拓展活動總結(jié)2經(jīng)過一番忙碌的準備，我們終于在XX年11月二十日早上在中坡公園開展了我們的第一次班級素拓活動。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。最后做好了各方面的安排。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。時間在我們的歡笑聲中過的好快，各種搞笑、各種喜悅充滿了回憶?！坝墒?，先成人，學(xué)做真人”。你們辛苦了，請喝上我們給你們端上的姜湯溫暖溫暖一下吧！你們很辛苦，我們不會讓你們失望的。很高興我們都有機會說出自己的心里話，其實很想說很多，就恨時間太短了，多希望還會有這樣的機會。我突然有想哭的沖動，才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)長大了，自己的肩終于扛得起那片責(zé)任了，也發(fā)現(xiàn)自己原來真的很不錯。培訓(xùn)結(jié)束了，教練讓隊友們手拉手圍城一大圈。就這樣我們很快就完成了任務(wù)了，最后聽到我們的成績是最好的記錄的時候我們都瘋狂了。我便跳起來雙手緊抱著他的腳，隊友們就開始用力的把我們兩個緩慢往上拉，上升到一半的時候我拉滑了，我沒有害怕，卻把隊友們嚇了一大跳。因為上面的要同時拉我們兩個，而下面又已經(jīng)不再有人做保護了。就這樣一個接一個的從自己的隊友身上踩過，上去了的隊友就拉正在上的隊友。其實我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī)，就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。張教練問我們準備用多長的時間來完成這項任務(wù)，我們都不再像前面那么自信了，都異口同聲的說40分鐘。最后他們終于都安全逃生了，現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。天下沒有不散的宴席，和張教練一起的美好時光也漸漸的走進了尾聲，真的很不舍。就好像是那種只可意味而不可言轉(zhuǎn)的感覺。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最后張教練為我們總結(jié)了我們的失敗，我們不是不行，而是因為我們太想贏了，我們太過于求成了。她讓我們認真、仔細對待。我們就都更加的認真、仔細得來通過了。我懂了，作為一個團隊，溝通是最重要的，我們只有通過溝通來相互了解，互相學(xué)習(xí)，互相統(tǒng)一，這樣才能和諧成長，共同進步。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時間，除了失誤我們兩隊都有所進步。接著又給了我們溝通的時間又開始第三輪比賽，我們又輸了，隊長做俯臥撐累了，于是我又第一個上去替隊長受罰。同時還教會我們聽別人說話時一定要認真，除了你，沒有哪個有義務(wù)一定要對你負責(zé)，經(jīng)過這次之后，我想，班上應(yīng)該不會有象上幾次那樣有同學(xué)推卸責(zé)任時說因為他當時沒聽清楚通知了吧。挑戰(zhàn)卓越圈，開始我們都很自信的說我們隊是卓越隊。于是“計科精鷹”對終于在此刻誕生了。在這個游戲中張教練教會了我不要總是活在過去、應(yīng)該投身現(xiàn)在、展望未來。今天我們都一樣，是隊友。在這個游戲中使得在場的所有人都笑的翻天覆地，真的很開心。我懂了，人需要互相支撐、互相幫助。張教練的個子不是很高，還有點瘦，可很有精神，臉上看起來還很年輕。終于帶著激動的情緒我們來到了目的地，還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊在那里等候了。你要是問我為什么，我也說不上來，反正就這樣再也無法忘卻張教練對我們的好了！就在2011年4月24日星期天。人生的路上總會遇到許許多多的人，有擦肩而過的匆匆過客、有時刻可見的同路人、也有永遠為你守護的守望者。直到今天張云霞教練的教化，我才終于大悟。第八個項目“西點畢業(yè)墻” 教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結(jié)一致，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人墻，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。第三個項目“智力電網(wǎng)” 第四個項目“動感顛鼓” 第二天早上8：50大家用完早餐以后準時在操場集合，開始了第二天的訓(xùn)練。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然后超越自我，最終才能達成目標，走向成功。第一個項目“達芬奇密碼 下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動感顛鼓”。在之后的培訓(xùn)中，隊長和副隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。篇四：廣州分公司全體員工戶外拓展活動總結(jié) 10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——西點廣州長洲島拓展培訓(xùn)基地。通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr！篇三：野外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次！呵呵！這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路”這兩個活動。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中