世界無煙日宣傳資料-wenkub.com
2024-11-09 13:16 本頁面
【正文】 這說明被吸煙的危害程度取決于暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。同時也測定呼氣中的一氧化碳。表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業(yè)閾值的比較化學成分 卷煙中濃度（PPM）工業(yè)允許閾值（PPM）卷煙濃度超過閾值倍數(shù) 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 1500 氧 化 氮 微量 5氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由于長期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高28倍。煙是人類第一殺手。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。這是由于煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)可誘發(fā)冠狀動脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電活動不穩(wěn)定；使心肌室顫的閾值降低而更易引起心室纖顫；促使血小板凝聚功能亢進而易形成動脈內(nèi)血栓。同時，煙草中的尼古丁會促使人體神經(jīng)末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導致紅細胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管?，F(xiàn)在，吸煙能引起很多種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病已成為全世界大多數(shù)人的共識。以后可逐步恢復原有的正常生活，飲食習慣。第二天，可增加些蛋、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開展勸阻別人的吸煙活動。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。有70%的家庭，39%的青年抽煙，每年因吸煙帶來的經(jīng)濟損失達35億埃磅。倡導講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的良好社會風尚。始終把德育放在首要位置，把貫徹落實《意見》精神情況以及中小學德育工作作為經(jīng)常性的檢查、督導內(nèi)容，堅持發(fā)展性德育的評估原則，推動學校德育工作的可持續(xù)發(fā)展。建立綜合素質(zhì)評定與學業(yè)成績考核相結(jié)合辦法，改革考試評價制度，提高素質(zhì)教育實施水平；從多方面檢查和考核學校德育工作的實績。七、完善機制，保障各項工作落到實處組織保障。五、拓展載體，合理開發(fā)利用各種德育資源構(gòu)建完善的家庭、社區(qū)、學校三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。學校要引導學生自主建立各種學生社團組織，并確?；顒拥臅r間和空間，發(fā)展學生的興趣愛好和個性特長；要充分挖掘和利用本校校史資源，開展校史教育；舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)和體育運動會等，全面提升學生的素質(zhì)。學校要重視、支持和指導好學生會、學生社團的工作，更好地發(fā)揮學生自我教育作用。加強班主任隊伍建設(shè)，提高班主任專業(yè)化水平。加強法制教育。心理健康教育是中小學思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容。大力宣傳并貫徹執(zhí)行教育部頒發(fā)的“中小學生守則”、“中學生日常行為規(guī)范”，對學生進行基本道德觀念、道德知識和禮儀、禮貌、禮節(jié)教育；要注重體驗，變他律為自律，使學生在愛國守法、誠實守信、文明禮貌、遵守秩序、保護環(huán)境等方面培育良好的道德修養(yǎng)，增強其守法、守規(guī)、守紀的意識和能力，促進文明行為習慣的養(yǎng)成。在九月份的全國中小學弘揚和培育民族精神月，學校都將開展主題教育，結(jié)合各自實際，開展富有學校個性特色的民族精神主題教育。學校要按《意見》精神要求，切實把德育工作擺在學校教育的首要位置，并滲透到教育教學的各個環(huán)節(jié)。，形成合力。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。在全球13億煙民中。20世紀50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。防止壽命縮短 吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，但戒煙1015年后，平均壽命與不吸煙者相等。吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的425倍。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。牙齒變白
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