【正文】 ——張海迪主2：困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。一次次的失敗，就應(yīng)一次次“擦干淚，不要哭”，“直掛云帆濟(jì)滄海。主1：試想想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果愛迪生對于自己的失敗感到灰心失望，不再繼續(xù)做實驗，他能有2000多項發(fā)明創(chuàng)造嗎，為人類的文明和進(jìn)步做出巨大的貢獻(xiàn)嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會有《茶花女》這部著作問世嗎？主2：由此可見，面對挫折，我們應(yīng)該大膽地正視它、面對它。主2：縱觀歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折面前經(jīng)受住了考驗，從而鑄造了一個不平凡的人生。設(shè)計討論環(huán)節(jié)讓同學(xué)們回歸我們的現(xiàn)實生活中，引導(dǎo)學(xué)生如何來認(rèn)識、面對、解決我們生活中遇到的各種困難和挫折，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)別人遇到挫折時，應(yīng)伸出友愛之手來幫助別人。本次班會小結(jié)：本次班會針對當(dāng)代學(xué)生存在的怕困難、缺乏責(zé)任感這個普遍現(xiàn)象入手，具有廣泛而深刻的教育意義，可以引起學(xué)生的反思和振奮，對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)道路中戰(zhàn)勝困難提供了動力，因此本次的班會課具有深遠(yuǎn)的教育意義。要想方設(shè)法排除阻力，化阻力和助力。若目標(biāo)確屬可能達(dá)到的，就要檢查達(dá)成目標(biāo)的途徑、方法，是否穩(wěn)妥。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。比如，人在失戀后，倍加努力學(xué)習(xí)；腳壞了去學(xué)手工藝等。面對挫折學(xué)生較常見的反應(yīng)方式：感到自尊心受到傷害而感到氣憤，直接發(fā)泄怒氣或找替罪羊（如：有的學(xué)生考后將試卷撕碎，有的認(rèn)為老師教的不好）；不相稱的幼稚行為（如：有的同學(xué)在家睡一二天）；固執(zhí)己見，堅持錯誤；推卸責(zé)任，壓抑情感，情緒消極低落一蹶不振；用過激手段傷害自己或他人（模擬考后，若成績不理想容易發(fā)生打架沖突事件，如：四月底班理發(fā)生的劉歡和門衛(wèi)的沖突實踐）；分析失敗原因，尋找走出困境方法克服困難等。這些主觀上的個人原因，使之不能實現(xiàn)自己的愿望，都容易引起挫折感。等等?；顒釉谌w齊唱《愛拼才會贏》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束?！葜?、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路 ?；顒游澹夯ベ浉裱?，才把它的活力解放。）當(dāng)別人遇到挫折或不幸時，我們該怎么辦？號召同學(xué)們：同舟共濟(jì)、攜手同游，伸出我們的友愛之手，幫助我們身邊的每一個人。同學(xué)們，你們想想她的堅強值得大家學(xué)習(xí)嗎？）主持人小結(jié)：對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。（葉倩文前段時間媽媽突然去世。如：司馬遷（雖受到極刑但仍頑強的活著并完成巨著）；越王勾踐(越國被吳國吞占,越王勾踐成為階下囚,可他并沒有退卻,而是臥薪嘗膽, 最終一雪國恥)；愛迪生（一生中經(jīng)歷了無數(shù)次實驗的失敗，但他并不認(rèn)為這是失敗，而是通向成功的財富）；洪戰(zhàn)輝（當(dāng)他還是個孩子時，就要撐起困境中的家庭，帶著趁趁妹妹，他由此從男孩變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強?；顒影嗉墸?156班 活動過程：導(dǎo)入：全班齊唱《不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹》,邊唱并打節(jié)奏。尤其是復(fù)讀班的學(xué)生如何從高考的陰影中走出來抬起頭來堅定勇敢的再次踏上高考的考場,：在實際的運用這些方法的過程中，能確實地提高受挫折學(xué)生對學(xué)習(xí)的信心，重新振作起來，特別是對于后進(jìn)生要進(jìn)行關(guān)注和跟蹤輔導(dǎo)。結(jié)束：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。獲得全國勞動模范稱號。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。但他開始頑強自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。17歲，母親病逝，這時貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。舉例說一下，同學(xué)們面對過什么挫折（包括學(xué)習(xí)，感情，生活）分組討論：生活中你遇到的挫折是怎么解決的。網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。行為目標(biāo)：通過發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥。討論：如何培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝挫折的能力。（三）活動引領(lǐng)，體驗挫折活動規(guī)則：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。(2)說說你遇到挫折并且戰(zhàn)勝挫折的一次經(jīng)歷。２、同學(xué)們討論主人公走向成功的原因。５、活動背景音樂的準(zhǔn)備：《陽光總在風(fēng)雨后》三、活動目的通過活動使學(xué)生認(rèn)識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準(zhǔn)備，有變挫折為動力的意識。本次主題班會就是要通過各種活動讓學(xué)生學(xué)會如何面對挫折。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）師：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。（學(xué)生討論）師總結(jié)：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。組織學(xué)生討論：（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？二、了解挫折談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。d、分散挫折的壓力。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。b、控制好自己。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準(zhǔn)備。你們在自己的歷程中，遇到過哪些挫折，當(dāng)時你是怎么處理的？你滿意自己當(dāng)時的處理方法嗎？為什么？正確面對挫折（1）沒有人不遇到挫折，每個人的經(jīng)歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業(yè)家和大多數(shù)勇于立業(yè)成就的人來說更是如此。俗話說“不經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨，哪有美麗的彩虹”，挫折和磨難，如果你經(jīng)受住了，那就是財富，是成功的基石；如果無法承受，就會毀了你的一生。片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領(lǐng)下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來！”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。第四篇：如何面對挫折主題班會案例如何面對挫折主題班會案例作者：鄭嬋 發(fā)表于：2010127 14:24:53 評論：0 瀏覽：RSS：0一、活動目的讓學(xué)生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。學(xué)生在語文課本上學(xué)到好多，讓他們運用起來。四、引導(dǎo)學(xué)生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡如：司馬遷，他因直言進(jìn)諫而遭宮刑，卻因此更加發(fā)憤著書，創(chuàng)作了名震古今中外的史學(xué)臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產(chǎn)。三、那么，碰到挫折怎么辦呢？ 老師提出問題讓學(xué)生思考作答。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結(jié)伴而行。列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進(jìn)行分析，從中得到啟發(fā)，如何戰(zhàn)勝困難。希望同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。主持人夏：下面我們先來看一段視頻———坤山視頻同學(xué)們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當(dāng)之無愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》??讓我們都來做真心英雄！主持人閆： 是啊，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”,人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它?！鬣l(xiāng)隆盛【法】每個障礙,都有解決的辦法或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破?！?挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞毛澤東主席的詩詞《七律?長征》。英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。方 ————當(dāng)挫折發(fā)生時，我覺得應(yīng)對挫折的有以下方法，一、找人傾訴（找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）三、音樂調(diào)節(jié)四、運動調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情 六冷靜分析，提出問題，解決問題不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法第三篇章：在挫折中成長主持人夏：人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。就使自己墜入地獄里。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進(jìn)取。有兩位外國社會心理學(xué)家曾對400位成功者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。看清自己行動的某些失誤或不妥。主持人閆：誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？下面以組為單位進(jìn)行討論。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己?！?愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當(dāng)賣報童,當(dāng)過夜班電報生?！?主持人夏：下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。學(xué)生：法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準(zhǔn)她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。主持人（夏）：從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會“碰釘子”。，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對措施。如果你是劉翔，你會如何？ 這就是挫折，它在我們每個人前進(jìn)的路上埋伏著