幼兒國旗下的講話——積極參加體育鍛煉-wenkub.com
2024-10-28 12:44 本頁面
【正文】 學(xué)生，為了做一個科學(xué)的練習(xí)，讓我們有意識地行動，計劃，計劃進行體育鍛煉。體育鍛煉應(yīng)該持續(xù)。堅持對項目的綜合要求進行各種活動，使身體各部分都能得到鍛煉，從而平衡發(fā)展。這是俗話慢慢地，不能進大胖的人。如長途訓(xùn)練，每次15?20分鐘。人民體育健身活動進入高潮。重視體育課，認(rèn)真完成體育老師布置的鍛煉任務(wù)，請記住你不是在給老師做樣子，而是為自己的有一個強健的體魄。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。如果你沒有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要人家來照顧你。盡量堅持每天鍛煉一小時以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不做，在鍛煉時注意安全。有少數(shù)同學(xué)對體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達到鍛煉的目的。在個別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽同學(xué)說過：干嗎要上課間操啊，又浪費時間，還沒有多大的活動量！其實，這種看法是錯誤的。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心；鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。女：下面請xx同學(xué)說一說多參加體育鍛煉的好處。苗山鎮(zhèn)常莊小學(xué)二○一二年十一月十二日第四篇：小學(xué)國旗下講話：積極參加體育鍛煉男：老師們，同學(xué)們，大家早上好，今天的升旗儀式由xx中隊主持。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。其次，就是要上好體育課。同學(xué)們，身體可是革命的本錢啊！既然參加體育鍛煉有那么多好處，我們該怎樣做呢？首先，要保證有質(zhì)量的上好課間操。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。生命在于運動，沒有強健體魄，怎能工作學(xué)習(xí)？可是我們現(xiàn)在有些同學(xué)不愿意參加體育鍛煉，不認(rèn)真做操，甚至不愿意上體育課，認(rèn)為參加體育鍛煉活動很累，殊不知，這些都是錯誤的。例如：乒乓球、羽
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1