【正文】 假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹(shù)枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，減少悲傷和遺憾。不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛(ài)生命！讓我們的世界充滿(mǎn)歡笑！防溺水心得體會(huì)3在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。事件。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母？俗話(huà)說(shuō)的好“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”。那些揪心的畫(huà)面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。四、溺水急救溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”，如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。（一）萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。在海中游泳，要沿著海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。防溺水心得體會(huì)1在炎炎夏日，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡。時(shí)間已從表演與講述中悄悄地逃走了。救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話(huà)，自己也會(huì)落水的。溺水了，要大聲呼喚大人。楊晗雨爸爸也給我們講述了 1 個(gè)真實(shí)的故事：1 位老奶奶與孫女再過(guò)河堤的時(shí)候，1 不謹(jǐn)慎被浪沖走了，在藍(lán)天救濟(jì)隊(duì) 3 天 3 夜的尋覓下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒(méi)有找到。讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建 1個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！在星期 5 的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救濟(jì)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來(lái)到了 62 班，我們 10 分榮幸，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救濟(jì)隊(duì)來(lái)給我們上 1 堂安全課。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。水就像 1 只殘暴的老虎，1 不謹(jǐn)慎就會(huì)成為它的“獵物”。這些游泳常識(shí)不但可行，而且對(duì)每個(gè)人來(lái)講都是 1 筆 10 分寶貴的財(cái)富。中小學(xué)生游泳 4 不要：不要單獨(dú)游泳要和大人同行。制止游泳不亞于堵源截流。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個(gè)主要場(chǎng)所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時(shí)間都在家度過(guò)，而溺水事件集中產(chǎn)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假當(dāng)中。同時(shí)要定期不定期地組織展開(kāi)防溺水安全演練，摹擬漲水場(chǎng)景，讓學(xué)生身臨其境，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)指點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，1 個(gè)又 1 個(gè)鮮活的生命離我們而去，1 個(gè)又 1 個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說(shuō)它是書(shū)面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。水與人類(lèi)的生活密不可分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒(méi)了無(wú)數(shù)兒童的生命……說(shuō)到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳?？v觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”！在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。人生只有一次，不珍惜就沒(méi)有機(jī)會(huì)。家附近的39。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀，但它是一個(gè)黑色的陷阱，尤其是在T型大道上。有的才上一年級(jí)，甚至上幼兒園。我們應(yīng)該對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。昨天，我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”的活動(dòng)。即使是沒(méi)有“大腦”的植物，也渴望生命。最真誠(chéng)的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。同學(xué)們，我們一定要愛(ài)惜自己的身體，別一時(shí)糊涂，不但自己受傷了，還會(huì)讓家長(zhǎng)沉浸在悲痛之中啊。有些孩子游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了都沒(méi)人會(huì)知道。老師說(shuō)過(guò)，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規(guī)的游泳池，會(huì)發(fā)生安全事故的！但是，有些男生不聽(tīng)教導(dǎo)，執(zhí)意前去，結(jié)果造成悲慘下場(chǎng)。防溺水心得體會(huì)1上個(gè)星期三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了《防溺水主題班會(huì)》。人生只有一次，不珍惜就沒(méi)有機(jī)會(huì)。我們住在農(nóng)村，我們應(yīng)該防止溺水。錢(qián)塘潮是眾所周知的著名景點(diǎn)。有的才上一年級(jí)，甚至上幼兒園。我們應(yīng)該對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。昨天，我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”的活動(dòng)。即使是沒(méi)有“腦”的植物，也渴望生命。溺水是一個(gè)惡魔，無(wú)情的吞噬著人們的生命。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留，要注意沒(méi)有人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區(qū)；游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng)；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳……水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的`生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大