全民健康生活方式日宣傳-wenkub.com
2024-10-24 21:34 本頁面
【正文】 使廣大群眾進一步了解全民健康生活方式日的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達到三減三健全民行動的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。(三)、口頭宣傳：以三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)每個人是自己健康第一責(zé)任人。(一)、文字宣傳：用三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條。根據(jù)縣衛(wèi)計局關(guān)于開展《XX縣第xx個全民健康生活方式日系列宣傳活動》從衛(wèi)通【20xx】xx號的要求，結(jié)合我縣實際，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經(jīng)衛(wèi)計局研究，定于9月2日在城關(guān)xx廣場開展三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式、為主題的宣傳活動，大力向廣大群眾普及、倡導(dǎo)健康生活方式理念，本次宣傳活動在全縣范圍內(nèi)廣泛開展。六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。十、乙肝威脅著每一個人和每一個家庭，影響著社會的發(fā)展和穩(wěn)定。由于乙肝傳播途徑的特殊性，乙肝病毒攜帶者在生活、工作、學(xué)習(xí)和社會活動中不對周圍人群和環(huán)境構(gòu)成威脅，可以正常學(xué)習(xí)、就業(yè)和生活。四、新生兒乙肝疫苗接種已經(jīng)納入國家免疫規(guī)劃管理，免費接種。二、乙肝通過血液、母嬰和性接觸三種途徑傳播。八、兒童青少年時期是身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易出現(xiàn)各種心理、情緒和行為問題。五、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價自己、應(yīng)對日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。脂肪低于30%,碳水化合物55%60%,蛋白質(zhì)15%20%,；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)；在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適量運動,運動可減輕體重，增加胰島素敏感性,控制血糖,運動頻率和時間為每周至少150分鐘,如一周運動5天,每次30分鐘,將有益的體力活動融入到日常生活中；糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運動治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時采用藥物治療。全民健康生活方式日宣傳材料（三）糖尿病防治知識一、我國糖尿病患病率正在快速增長我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟估計,我國2007年糖尿病患病人數(shù)約為3980萬,2025年將達到5930萬，我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險因素，控制體重、增加體力運動、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過140/90毫米汞柱，應(yīng)到醫(yī)院做進一步的診治。做到“三個快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。適量運動走路是最好的運動?！包S”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多。一份就是一兩瘦肉或者一個大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆。讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！全民健康生活方式日宣傳材料（一）健康四大基石——合理膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡合理膳食十個字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑。四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。興隆鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院2011年8月31日第三篇：全民健康生活方式日宣傳資料舊縣中學(xué)全民健康生活方式行動倡議書健康是人的基本權(quán)力,是幸?？鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。、藥品、化妝品、保健品的標(biāo)簽和說明書。，預(yù)防溺水。；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習(xí)慣。、超過保質(zhì)期的食品。，避免超重與肥胖。，管理好人畜糞便。、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。，謹(jǐn)防兒童接觸。、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。，注射時必須做到一人一針一管。，什么時候戒煙都為時不晚。，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。中國公民健康素養(yǎng)66條國家衛(wèi)生部于2008年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能(試行)》。九、乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期接受醫(yī)學(xué)觀察和隨訪。六、避免不必要的注射、輸血和使用血液制品，使用安全自毀型
數(shù)學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1