【正文】 總結(jié)：首先同學(xué)們要理解跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點(diǎn)是練習(xí)騰空后的空中動作，希望同學(xué)課后繼續(xù)練習(xí)體會動作要領(lǐng)。c 用“三拍法”爬垂直桿3—5米。B 結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點(diǎn)和方法。2—3次。2—3次。D 在起跳區(qū)離沙坑100—120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。（4）練習(xí)內(nèi)容與方法：A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。（2）動作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝 上提盡量靠攏胸部，？？兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿勢?？焯?5秒記數(shù)X 2。后搖開合跳：10—15次 X 2。后搖并腳跳10—15次 X 2。動作與要求看圖：第一、八節(jié)2 X 8拍；第三——七節(jié)4 X 8拍。要點(diǎn)：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。2人拉手繼續(xù)前進(jìn)，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚(yáng)2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式，練習(xí)2—3次。五 場地設(shè)施與器材 場地設(shè)計(jì)：如圖。爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點(diǎn)。2 爬桿（繩）。在同一遠(yuǎn)度三次不達(dá)標(biāo)或動作變形的要自動降級。他們在學(xué)習(xí)這個動作時，或是擺動腿和起跳腿提舉得不夠高，或是上體沒有前屈，所以在本課教學(xué)中重點(diǎn)就是要解決學(xué)生跳起來在空中成蹲踞的姿勢。正如有的學(xué)生在課后談體會的時說：“今天上了一節(jié)很有趣的體育課。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺，同學(xué)生一齊分享成功的快樂。在學(xué)習(xí)過程中，他們承受著沉重的生理和心理負(fù)擔(dān)，經(jīng)歷著過多的痛苦和失敗，這樣的教學(xué)很難達(dá)到教師所期望的目標(biāo)，教學(xué)效果也會大打折扣。以往，學(xué)校體育教學(xué)受競技體育的影響，教法手段時常脫離學(xué)生的實(shí)際生活，忽視了學(xué)生的身心特點(diǎn)。師：理論上是跑得又快，跳得又高，我們落點(diǎn)就會遠(yuǎn)點(diǎn)。討論結(jié)果： 有的同學(xué)說：跑快一點(diǎn)。其實(shí)我們大家都能跳過去的。誰來試一下？ 生：我來。因此，我們在蹲距式跳遠(yuǎn)的教學(xué)中就應(yīng)該先進(jìn)行起跳和落地的教學(xué)，使學(xué)生大體了解這個技術(shù)動作的概念，并讓學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)的方法；然后再進(jìn)行助跑、騰空的分解練習(xí)，最后把這幾個環(huán)節(jié)融會貫通，逐步鞏固和提高。要根據(jù)實(shí)際的情況，認(rèn)真分析，科學(xué)安排教學(xué)的順序，這樣，在教學(xué)中會起到事半功倍的效果。二、在教學(xué)中要注重技術(shù)動作的重難點(diǎn)每個教材都有重難點(diǎn)，只有把握好教材的重難點(diǎn)，我們才能做到有的放矢。學(xué)生通過自己的探索，體會到創(chuàng)造的魁力，平添了創(chuàng)新的能力。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺，同學(xué)生一齊分享成功的快樂。總的來說，這節(jié)課的效果達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)。蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思8本課的蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)是主要內(nèi)容。（3）在游戲前分組列隊(duì)出現(xiàn)了混亂這是我事先沒想到的。下面我談?wù)勎疫@節(jié)課的不足之處和今后改進(jìn)措施：（1）在學(xué)生看自學(xué)提示前我語言不精練，重復(fù)好幾次。并讓大家再次進(jìn)行鞏固，使全體學(xué)生在動作上都會做，但不標(biāo)準(zhǔn)，它需要在下節(jié)課進(jìn)行強(qiáng)化得到提升。學(xué)生不容易掌握。在各個教學(xué)環(huán)節(jié)中，都達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。在落地的教學(xué)中，多采用一些輔助的教學(xué)，如立定跳遠(yuǎn)的蹲踞落地緩沖練習(xí)，原地提擺動腿起跳后成蹲踞式落下屈膝緩沖，最后我采用雙手拉單杠空中做提腿蹲踞動作，教會學(xué)生在空中如何正確的做收腿蹲踞動作。作為五年級的學(xué)生，個人覺得應(yīng)該要多掌握技術(shù)，打好基礎(chǔ)，有好的基礎(chǔ)才能為以后更高水平的教學(xué)提供技術(shù)保障。在教學(xué)過程中，特別是在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的騰空和落地過程中，我把身體素質(zhì)較高的分為一組，較差的分為一組，在進(jìn)行練習(xí)時，設(shè)定不同的高度要求，有利于學(xué)生減少對跳遠(yuǎn)的恐懼感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)興趣。不足：游戲與教學(xué)手段的銜接還需要完善和進(jìn)一步細(xì)化。根據(jù)各小組的能力，評分標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)有所不同，使他們都能體會到成功的喜悅。然后要求學(xué)生根據(jù)自己情況選擇遠(yuǎn)度，并要求保證動作質(zhì)量，由近向遠(yuǎn)，逐步升級。在蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)中，常常會見到學(xué)生在練習(xí)時，對起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動腿靠攏，在空中成蹲踞姿勢這一動作較難掌握?，F(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點(diǎn)，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗(yàn)，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思4根據(jù)“體育新課標(biāo)”要求，在跳躍類練習(xí)中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)。（1） 踏板起跳踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。從一年級到六年一共有三個水平要求，每兩個年級為一個水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。通過以上分析我們認(rèn)識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認(rèn)真制定教學(xué)目標(biāo)，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實(shí)問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠(yuǎn)活動。教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟，教學(xué)反思《蹲踞式跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)反思》。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動的時間，使課更緊湊也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。在課的“發(fā)展跳躍