【正文】 所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。三、蒙眼用繩結五角星。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。那么，大學生參加素質拓展訓練后有什么樣的心得體會呢？如下有一篇1000字的范文可供閱讀！今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。短暫的一天結束了，但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個參訓人員心里。訓練畢竟不是游戲，責懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓練項目中，并始終聽從教官的安排。但比賽有輸贏，勝負難免。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責任。當那一聲聲報數的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚。通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。第三項，“飛躍硫酸池”。這個項目十分的考驗團隊合作與領導的分配能力。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。我們都很團結。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調和配合好。每隊都有自己的口號和隊歌。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。下面是小編為您整理的大學生參加素質拓展訓練心得體會，僅供參考，希望您喜歡！大學生參加素質拓展訓練心得體會1今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。費用預算：拓展訓練費用：98元/人（含門票、課程費、教練服務費，彩旗等相關器材的費用），不足30人按30人收費，超過30人按實際人數收費。（自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質之一。通過這個項目，會讓你更加全面的了解自己的團隊。（本科目讓學員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現實殘酷壓力）(上圖：大學生勵志訓練營方案配圖1)12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）14：00 — 15：00定向運動科目（射雕版）定向運動是一個既充滿挑戰(zhàn)又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現代理念的運動項目。10：20 — 11：00 軍事障礙此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網、空中高桿等部件組合而成。鼓勵不想做或不敢做的學生參與到練習中去，是需要引起大家重視的課題。笑翻天基地更囊括了杰出培訓機構、廣東省企業(yè)培訓協(xié)會指定拓展培訓基地等多項榮譽和獎項，為笑翻天樂園“拓展之王”的頭銜鋪就了成功的基石。大學生通過拓展訓練能培養(yǎng)積極的心態(tài)，重審自我；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。第三篇：大學生素質拓展訓練大學生素質拓展訓練拓展訓練只所以有巨大的魅力，是因為其固有的訓練模式，以激勵機制、共情狀態(tài)、專業(yè)指導和同伴支持為操作的基點，其目的是讓學員有所頓悟和突破。在兩棵樹之間掛著大格子的網，是個格子，要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網就得所有人重新再過。在自已身處其位的時候，才發(fā)現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。第二個項目，高空抓杠這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現危險。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！”當臺上的人問到：“準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們！321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。在此過程中，指導員帶領大家喊：“贏!我贏!大家贏！”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異