【正文】 生活起伏跌宕，百般滋味，人生不哀不怨，需要笑對。“請相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。《不抱怨的世界》這本書，作者威爾〃鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。學會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。你應該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己。人生旅途不可能一帆風順、四通八達，免不了磕磕絆絆。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”要想不抱怨，我們首先應該改變我們對待事物發(fā)生時的想法與看法，然后我們就要開始行動。我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候，那么你就會聽到來自于他的抱怨聲。這樣，你就會不斷進步。每當我們難過的時候，我們都會去找那些樂觀積極的朋友，和他們談一談，聊一會兒，甚至是坐一會兒不說話，也都會感覺很舒服，這些人身上的正能量可以傳遞給我們，影響我們的情緒?！庇械耐靖械阶约河龅搅瞬还降拇觯€氣，什么都不干，結果耗費的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。改變自己，學會樂觀。改變自己，學會放松。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。然而，“傷害我們的人也是受傷的人”，所以，我們對他（她）所造成的痛苦而感到氣憤時，我們就想這個人每天必然會領受的痛苦，沒多久，我們會心態(tài)平和，忘記這一切。說出來，想要博取同情，但其實，內(nèi)心的擔憂更多。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。威爾這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界。每個人的人生都不可能是一帆風順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。我驚訝，自己原來已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺。我也為自己制作了一個手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難。，你又無法用積極的語言去抑制時，干脆沉默，或者找些別的事情做分散注意力。職場啟示：不要再抱怨生活對你不公平，因為你沒有用等價的努力去交換！只有堅持到底，才能笑到最后?！懂斝腋砬瞄T》克里斯的工作不順利，房子被沒收，妻子也因為忍受不了貧窮而離去，他只好獨自帶著孩子東奔西跑，甚至要去賣血，但孩子沒有絲毫怨言，這也給了他努力下去的動力。但你的“不抱怨”，終究會得到回報。《肖申克的救贖》有一種鳥，是不應該被關在籠子里的，它們的羽毛太漂亮了，飛往自由，是它們不滅的夢想。世界首富比爾?蓋茨說過：人生是不公平的，習慣去接受它吧！但他緊接著又說：當你抱怨不公平時，是否反省過“我夠努力了嗎？”不抱怨，不代表不能發(fā)泄，但發(fā)泄過后，你會發(fā)現(xiàn)“這個行不通，一定還有別的方法”，而找到別的方法之后，你會醒悟到：“抱怨”所浪費的時間和感情，是多么消耗能量的無益舉動啊。”點評：厭倦了日復一日的菜單嗎？那也是你每天自己做的午餐。這樣的抱怨是不是有點太故作深沉、附庸風雅了呢？ 故事三 與其陷入“抱怨輪回”不如馬上行動《不抱怨的世界》中講了一個老故事：兩個建筑工人坐下來一起吃午餐，其中一個打開飯盒就抱怨：“呃！肉卷三明治，我討厭它。小王的口頭語是“我的工作就是抱怨和批評”，因為他是一個影評人，并且認為所有的影評、書評、劇評人都應該帶著挑剔的眼光看待文藝作品——他也確實受到了追捧。中國古語曰：心想事成。抱怨只會讓你覺得委屈、可憐，無助于解決任何問題?！秉c評：中國傳統(tǒng)文化