【正文】 有高血壓患者尤宜。菊花：消暑、平肝、利尿等功效。避瘟散：為防暑解熱良藥。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發(fā)生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。第三要避免喝“冰”水。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮(zhèn)的礦泉水，會出現(xiàn)晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。防范此類事故的發(fā)生首先要增強衛(wèi)生意識，選擇衛(wèi)生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調(diào)整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛(wèi)生知識，提高對有毒有害物質(zhì)的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調(diào)得過低，以避免室內(nèi)外溫差過大，同時也不要在空調(diào)環(huán)境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內(nèi)的氧氣含量。因此，長時間處在高溫環(huán)境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象，要及時將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。福建省工程建設有限公司食品工業(yè)有限公司綜合樓夏季施工防暑降溫措施防暑降溫注意事項高溫露天作業(yè)防中暑癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。福建省工程建設有限公司食品工業(yè)有限公司綜合樓夏季施工防暑降溫措施15．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高燒。14．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。10．在暑季應根據(jù)生產(chǎn)的情況，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。各地區(qū)可根據(jù)具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調(diào)整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。八、調(diào)整夏季作業(yè)時間。四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。有高血壓患者尤宜。菊花：消暑、平肝、利尿等功效。避瘟散：為防暑解熱良藥。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發(fā)生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。第三要避免喝“冰”水。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮(zhèn)的礦泉水，會出現(xiàn)晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。防范此類事故的發(fā)生首先要增強衛(wèi)生意識，選擇衛(wèi)生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調(diào)整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛(wèi)生知識，提高對有毒有害物質(zhì)的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調(diào)得過低，以避免室內(nèi)外溫差過大，同時也不要在空調(diào)環(huán)境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮6 東駿湖景灣五期項目部夏季施工防暑降溫措施南通啟益建設集團有限公司空氣流進來，以保持室內(nèi)的氧氣含量。因此，長時間處在高溫環(huán)境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象，要及時將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。東駿湖景灣五期項目部夏季施工防暑降溫措施南通啟益建設集團有限公司防暑降溫注意事項高溫露天作業(yè)防中暑癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。15．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高燒。14．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、4 東駿湖景灣五期項目部夏季施工防暑降溫措施南通啟益建設集團有限公司冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。10．在暑季應根據(jù)生產(chǎn)的情況，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。各地區(qū)可根據(jù)具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調(diào)整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。八、調(diào)整夏季作業(yè)時間。四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器。要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強隊飲用水。管理規(guī)定、積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍。要切實關(guān)心在高溫天氣下堅持施工的人員，落實防暑降溫物品?，F(xiàn)場應供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的保證現(xiàn)場飲水供應充足。嚴格實行“抓兩頭。（3）發(fā)現(xiàn)中暑情況要及時送往醫(yī)院救治，并盡快向各級建設行政主管部門報告。（11）加強醫(yī)療預防工作。一般每人每日供水35升，鹽20克左右（包括一日三餐攝入的鹽分），也可采用番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等作為高溫飲料，飲水方式以少量多次為宜，飲料的溫度以812℃為佳。（7）生活區(qū)采取有效的防鼠、防蚊蠅措施。（3）積極為從業(yè)人員創(chuàng)造良好的作業(yè)和休息環(huán)境，提醒工人們多喝水，注安 全 第 一 預 防 為 主 綜 合 治 理意休息，適時使用藥物，以防中暑。、高溫中暑主要癥狀 主要表現(xiàn)為表現(xiàn)為口渴、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、頭疼、惡心嘔吐、高熱、甚至四肢抽搐、昏迷等癥狀，嚴重者可危及生命。制定防暑降溫措施的目的 為切實加強夏季建筑工地防暑降溫的工作，避免在高溫天氣發(fā)