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2024-09-30 22:01 本頁面
【正文】 已檢查運輸機4*315開關(guān)接觸器隔離開關(guān)，經(jīng)孫西礦檢查正常。 已進行檢查破碎機大輪與刀頭，經(jīng)李超平檢查完好。 檢查運輸機4*315開關(guān)接觸器隔離開關(guān)，負責人孫西礦，時間3小時。 檢查破碎機大輪與刀頭，負責人李超平，時間2小時。 閱讀備課。 三、活動及閱讀備課 教師對閱讀內(nèi)容進行指導，閱讀備課3課時，推薦課、欣賞課、交流課各一課時?！度祟惖姆监彙贰ⅰ陡靶∽右黄鹨啊?、《同桌的哆來咪》、《朱自清散文精選》、《感恩祖國》、《感恩老師》。白居易）、西江月文天祥）、商山早行（唐 閱讀備課。 三、活動及閱讀備課 教師對閱讀內(nèi)容進行指導，閱讀備課3課時，推薦課、欣賞課、交流課各一課時。《根鳥》、《狗牙雨》、《青銅葵花》、《野風車》、《淘金兄弟》、《六角叢書感恩父母》。高鼎）、望天門山（李白）、烏衣巷（唐 閱讀備課。 三、活動及閱讀備課 教師對閱讀內(nèi)容進行指導，閱讀備課3課時，推薦課、欣賞課、交流課各一課時?！渡樽印贰ⅰ丁?、《》。王軒）、涼州詞（唐 閱讀備課。 三、活動及閱讀備課 教師對閱讀內(nèi)容進行指導，閱讀備課3課時，推薦課、欣賞課、交流課各一課時。歐陽修）墨梅（元葉紹翁）天凈沙 閱讀備課。 三、活動及閱讀備課 教師對閱讀內(nèi)容進行指導，閱讀備課3課時，推薦課、欣賞課、交流課各一課時。李白）、相思（）、 《傳統(tǒng)文化》 6課《弟子規(guī)》節(jié)選 一、7課《弟子規(guī)》節(jié)選二。杜牧）、秋浦歌（唐 四、考核辦法 背古詩和課文。杜甫）兩個黃鸝鳴翠柳 課文 《哪座房子最漂亮》、《靜夜思》、《小小的船》、《陽光》、《影子》、《比尾巴》 二、閱讀 推薦書目。王之渙）、梅花（宋 第四篇：11月份讀書計劃十一月份蓓蕾讀書計劃 “我愛讀書”月 圖書室里新進了一批新書，每一本都散發(fā)著濃濃的書香氣息，我真的好喜歡。 跨跳練習 雙腳縱跳欄架10個，欄架間隔1米4組 單腿跳臺階（交換腳）2組 男生：欄架高87厘米女生：欄架最低 周五：力量練習 準備活動：慢跑1200米，力量性準備活動（頸部活動、肩關(guān)節(jié) 活動、腰部活動、膝踝關(guān)節(jié)活動） 上肢力量練習 臥推：男生：40公斤10次15次4組 女生：20公斤5次10次4組 下肢力量： 全蹲：男生：50公斤58次4組接20米高抬腿 女生：30公斤58次4組接20米高抬腿 半蹲：男生：60公斤810次4組接30米加速跑 女生：35公斤58次4組接30米加速跑 動作力量練習 根據(jù)上下肢力量練習的內(nèi)容進行。每人按照要求做20~~30次，主要是體會推鉛球的動作要領(lǐng)。 12月份計劃 任務銷售額19萬，目標24萬 其中：華欣電氣5萬 國偉3萬 張家港名揚2萬 東之林3萬，散戶5萬 出差上海拜訪防爆
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