【正文】 2023年 2月 14日星期二 8時(shí) 9分 9秒 20:09:0914 February 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 , February 14, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過(guò)去最杰出的人談話。 。 :09:0920:09Feb2314Feb23 ? 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無(wú)限完美。 2023年 2月 14日星期二 8時(shí) 9分 9秒 20:09:0914 February 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 :09:0920:09:09February 14, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見青山。 , February 14, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 ?不要隨意地將他人給你的名片塞在口袋里或丟在包里；如果暫時(shí)放在桌上，切忌在名片上放其他物品，也不要漫不經(jīng)心地放置一邊，更不要忘記帶走。 ?靠近胸口，以示禮貌。如果是初次見面，最好是將名片上的重要內(nèi)容讀出聲來(lái)，需要重讀的主要是對(duì)方的職務(wù)，學(xué)銜，職稱等?！薄?我的名片，請(qǐng)你收下 。 Company Logo “十一字”禮貌用語(yǔ) ?“請(qǐng)” ?“謝謝” ?“對(duì)不起” ?“沒(méi)關(guān)系” ?“你好” Company Logo 名片禮儀 ?名片 ，是一個(gè)人身份，地位的象征；是一個(gè)人尊嚴(yán)，價(jià)值的一種外顯方式；也是使用者要求社會(huì)認(rèn)同，獲得社會(huì)理解與尊重的一種方式。 ?向別人謙稱自己輩高和年齡大的親屬時(shí)，在稱謂前面冠一個(gè)“家”字，如“家祖母”、“家父”、“家兄”、“家嫂”。 肯尼迪中，威廉是名，肯尼迪是姓。 列寧，其中，列寧是姓，伊里奇是父名，弗拉基米爾是本人的名。 ?在港澳臺(tái)地區(qū)，女性結(jié)婚后，其姓往往是雙份的，如華國(guó)嵐小姐嫁給錢鐘海先生后，她的姓名即為錢華國(guó)嵐，這時(shí)，一般人應(yīng)當(dāng)稱她為錢太太。 ? 如，“喬叔叔”，“饒阿姨”，“何爺爺”等等。 Company Logo 稱謂禮儀 ? 第四， 姓名稱 。 Company Logo 稱謂禮儀 ? 第二， 職務(wù)稱 。 在我國(guó)以及亞洲一些國(guó)家表示“一”“一個(gè)”“一次”等；在法國(guó)、緬甸等國(guó)家則表示“請(qǐng)求”、“拜托”之意。 OK手勢(shì)源于美國(guó)，在美國(guó)表示“同意”、“順利”、“很好”的意思；而法國(guó)表示“零”或“毫無(wú)價(jià)值”；在日本是表示“錢”；在泰國(guó)它表示“沒(méi)問(wèn)題”，在巴西是表示粗俗下流。但也有很多例外，在美國(guó)和歐洲部分地區(qū)，表示要搭車，在德國(guó)表示數(shù)字“ 1” ，在日本表示“ 5” ，在澳大利亞就表示罵人“他媽的”。林肯的理由是：“我不喜歡他那副長(zhǎng)相” 。 Company Logo 找準(zhǔn)面具，保持微笑 ? 日本各航空公司如今的空姐上天之前要接受的主要禮儀訓(xùn)練就是微笑。 Company Logo 一、增強(qiáng)自信，大膽交際 ? 克服社交恐慌癥的方法 ? 1. 轉(zhuǎn)移注意力 ? 2. 不要苛求完美 ? 3. 鼓勵(lì)自己去參加聚會(huì) ? 不回憶不愉快的過(guò)去，過(guò)去的就讓他過(guò)去 ? 友善地對(duì)待別人，助人為快樂(lè)之本 ? 找個(gè)傾訴對(duì)象 Company Logo 找準(zhǔn)面具，保持微笑 ?絕大多數(shù)人都喜歡在生活中見到笑，特別是輕松適度的微笑。 ? A從不或很少如此 B有時(shí)如此 ? C經(jīng)常如此 D總是如此 Company Logo ?測(cè)試評(píng)分： ? (1~10分 )放心好了，你沒(méi)患社交恐懼癥。 ? A從不或很少如此 B有時(shí)如此 ? C經(jīng)常如此 D總是如此 ? 我害怕當(dāng)眾講話。 ? A從不或很少如此 B有時(shí)如此 ? C經(jīng)常如此 D總是如此 ? 聚會(huì)及一些社交活動(dòng)讓我害怕。 ?毛澤東 出身在湖南韶山?jīng)_的一個(gè)普通農(nóng)民家庭；美國(guó)總統(tǒng) 里根 也是農(nóng)民出身；古人說(shuō)得好：“ 自苦英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男 。 Company Logo 表情神態(tài)禮儀 ? 主要規(guī)則 ? 表現(xiàn)謙恭 ? 表現(xiàn)友好 ? 表現(xiàn)適時(shí) ? 表現(xiàn)真誠(chéng) ? 重在面部 ? 眼神 Company Logo 一、增強(qiáng)自信，大膽交際 ?自信是人的意志和力量的體現(xiàn)，是交際能力最重要的 素質(zhì) 之一。 ?“ 4”字型疊腿，并用雙手扣腿，晃腳尖（人家會(huì)覺(jué)得傲慢無(wú)禮，目中無(wú)人）。 ? 雙膝應(yīng)并排或微微分開，并視情況向一側(cè)傾斜；女士入座后，雙腳必須靠攏，腳跟也靠緊。 ? 背向椅子，右腳稍向后撤，使腿肚貼到椅子邊；上體正直，輕穩(wěn)坐下。 ?雙手反背于背后（給人以傲慢、呆板的感覺(jué)）。 ? 兩手前后自然協(xié)調(diào)擺，手臂與身體的夾角一般在 10度至 15度。女性著裙子時(shí)，裙子的下擺與腳的動(dòng)作應(yīng)力求表現(xiàn)出韻律感。 ?身體抖動(dòng)或晃動(dòng)（給人以漫不經(jīng)心或沒(méi)有教養(yǎng)的感覺(jué)）。 ? 女性在必要時(shí)，特別是單獨(dú)在公眾面前或登臺(tái)體現(xiàn)時(shí)，可采用 3/4站姿；即上體保持標(biāo)準(zhǔn)站姿；雙腳分開，與肩同寬；右腳向后撤半步；將左腳收回，與右腳成垂直，左腳跟在右腳跟前面，兩腳間有少許空間；身體重心交給右腳。 ? 兩腿要直，膝蓋放松，大腿稍收緊上提；身體重心落于前腳掌。 Company Logo ?二、首飾的佩戴 ?（一）首飾的使用規(guī)范 ?，不戴也可 ?，揚(yáng)長(zhǎng)避短 ?，注意協(xié)調(diào) ? Company Logo 三、商務(wù)儀態(tài)禮儀 ?（一）身體儀態(tài) ?： ?： ? ?（二）身體語(yǔ)言 ?：眼神、微笑 ? Company Logo 一、站姿 ? 人直立，挺胸，收腹，略為收臀。 Company Logo ?（四）眼鏡 ?（五）手帕 ?（六）手提包 ?（七）戒指 Company Logo ? 戒指起源于 3000前古埃及。香水還可以噴在衣服上，這時(shí)一般多是噴于內(nèi)衣、外衣內(nèi)側(cè)，裙下擺以及衣領(lǐng)后面。 Company Logo ?香味會(huì)隨著時(shí)間的消逝而改變 ,所以當(dāng)我們出門之前重要的是了解在什么時(shí)候抹上香水。 Company Logo 香水的使用 ? 香水的分類 ? 香水的選用 ? 香水的使用方法 Company Logo 香水的分類 類別 香精濃度 酒精含量 保持時(shí)間 香精 1530% 30% 57小時(shí) 香水 1015% 2030% 5小時(shí) 淡香精 510% 1020% 3小時(shí) 古龍水 25% 10%以下 12小時(shí) 香露 2%以下 無(wú)酒精 1小時(shí) Company Logo 香水的選用 ?辦公室香水的選擇標(biāo)準(zhǔn)是 “清新淡雅”。 ? 第二，不能夠在公共場(chǎng)所化妝 。 ? 工作時(shí)間不化裝，否則易被他人當(dāng)作不務(wù)正業(yè)的人。 Company Logo 四、化妝的基本步驟是 ? 洗面； 2 、拍收縮水（化妝水）； 搽營(yíng)養(yǎng)霜； 搽粉底； 第一次定妝（涂干粉）； 6，、修眉； 畫眉； 化眼影； 鼻側(cè)影； 10，、涂腮紅； 1第二次定妝（涂干粉）； 1化眼睫毛； 1涂口紅。利用眉筆或眉粉將眉毛較稀疏處補(bǔ)上色彩，最后，利用眉刷將眉毛刷整齊，呈現(xiàn)美麗的眉形。畫上眼線時(shí)，抬高下顎，并將眼睛往下看；畫下眼線時(shí)，拉低下顎，眼睛往上看，比較容易描畫。 Company Logo ?用深色的眼影，從外眼角開始上色后，再往內(nèi)眼角方向暈開，內(nèi)眼角處眼影的顏色淺一些，可以呈現(xiàn)眼部的立體感。注意發(fā)際、脖子連接處不要留下清楚痕跡，而嘴、眼周等活動(dòng)較多的部位，要小心涂均勻，使粉底與膚色自然融合。睫毛 167。粉底 167。 ⑼ 腮紅刷筆 刷筆毛比較軟而且厚，用于刷腮紅。 ⑸ 睫毛夾 用于夾睫毛，使睫毛彎曲。 Company Logo ? 化 妝 Company Logo 妝前 妝后 Company Logo ?一、化妝工具 ?⑴ 眉鉗（眉刀） 修眉毛的工具之一，用于拔除（刮除）多余的眉毛。 Company Logo 皮膚屬性及護(hù)理要點(diǎn) ?中性皮膚 ： ?也稱正常皮膚，這種皮膚具有良好的 生理功能 ，皮脂和汗液分泌通暢、適中，皮膚豐滿而富有光澤，外觀亮麗光艷，對(duì)環(huán)境的刺激具有一定的耐受性，是比較理想的皮膚。 ? 生理特點(diǎn) 是皮脂腺發(fā)達(dá)，皮脂分泌旺盛，面部及頭發(fā)油光發(fā)亮，自覺(jué)油膩不爽，常出現(xiàn)痤瘡和面皰，很容易受到空氣中不潔物質(zhì)的污染。洗臉不可過(guò)多，以早晚兩次為宜。 ?保養(yǎng)皮膚是面部化妝的基礎(chǔ)。 適合發(fā)型： 盡量把劉海剪高一點(diǎn)，使額頭看起來(lái)高一些。但臉形太長(zhǎng)的話，則變成馬臉。 ?(4)燙發(fā)式 適合燙成上下翻卷的 大波浪 ，燙發(fā)時(shí)，發(fā)波宜大不宜碎小，頂部的頭發(fā)適當(dāng)豐隆，可使臉拉長(zhǎng)。 ? 最忌諱發(fā)型：都不能留過(guò)長(zhǎng)的劉海，頭發(fā)避免偏分，否則使人感覺(jué)臉更大。橢圓型臉為最佳臉型，在化妝時(shí)候，多以橢圓型臉為標(biāo)準(zhǔn)修飾臉型。了解自己的臉型，可以幫助你更加有效地利用化妝、服飾等手段修飾自己，造就一個(gè)優(yōu)雅的 美女 。但矮小身材者不宜留長(zhǎng)發(fā)或粗獷、蓬松的發(fā)型，那樣會(huì)使身材顯得更矮。 ?（ 2）身材高瘦者 ，適合留 長(zhǎng)發(fā)型 ，并且適當(dāng)增加些發(fā)型的裝飾性。假如一個(gè)高貴典雅的發(fā)髻配上一套牛仔服系列就顯得不倫不類，因此，只有和諧統(tǒng)一才體現(xiàn)美。 ?比如梳理成 披肩長(zhǎng)發(fā) ，會(huì)給人一種 飄逸秀美 的懸垂美感；用大號(hào)發(fā)卷梳理成 略帶波浪的發(fā)型或梳成發(fā)髻等 ，會(huì)給人一種 雍容、典雅 的高貴的氣質(zhì)。二者相輔相成，令電視觀眾們紛紛為之傾倒。對(duì)方專程趕來(lái)之后，僅僅向衛(wèi)董事長(zhǎng)提了一項(xiàng)建議：換一個(gè)較為儒雅而精神的發(fā)型 ，并且一定要剃去鬢角。處理辦法是：將分叉的地方用剪刀剪掉，再于頭皮上及發(fā)稍處抹上發(fā)蠟，用油性洗發(fā)精連續(xù)清洗三至四次后，便可以改善頭發(fā)分叉的情況。 ? 頭皮屑過(guò)多或頭發(fā)油膩者，則應(yīng)少吃脂肪及甜食，宜多吃蔬菜及含維生素 B的食物。其實(shí)引起頭發(fā)出現(xiàn)頭皮屑的原因是多種多樣的，有的是因?yàn)樯眢w健康狀況，有的是