培訓(xùn)工具拓展訓(xùn)練熱身游戲大全(團(tuán)隊(duì)建設(shè)必備)-wenkub.com
2025-01-03 13:41 本頁(yè)面
【正文】 一直進(jìn)行幾分鐘，直到大部分的人都進(jìn)化為鳳凰為止。 操作程序 1． 發(fā)給每位學(xué)員一張白紙 2． 大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達(dá)成 “ 聯(lián)盟 ” ，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。 依照號(hào)令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書(shū)夾固定在紙箱里的繩子（長(zhǎng) 3米）一端。）然后每隊(duì)選 1名男隊(duì)員，在他面前有 7把鑰匙，他一次只能那一把鑰匙，去打開(kāi)鎖救出美人，必須按前后順序進(jìn)行。 把剪碎的碎片交給對(duì)方。如果沒(méi)有猜中，就輪到下一個(gè)人。如果猜中了，就該猜中的玩家喝酒。 道具： 報(bào)紙（大量）、剪刀（每隊(duì)一把）、透明膠（每隊(duì)一卷）行酒令－猜牙簽游戲步驟： 以 7個(gè)人為例，請(qǐng)準(zhǔn)備 8個(gè)牙簽。以評(píng)分的高低和觀(guān)眾掌聲的熱烈程度作為決定勝負(fù)的因素。 循環(huán)相令－拍七令新型時(shí)裝秀 用具： 分別寫(xiě)著 “ 官、兵、捉、賊 ” 字樣的四張小紙 人數(shù)： 4個(gè)人 方法： 將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到 “ 捉 ” 字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是 “ 賊 ” 字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到 “ 官 ” 字的人決定如何懲罰，由抽到 “兵 ” 字的人執(zhí)行。 背景音樂(lè)起， 主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。應(yīng)用： 晚會(huì)或非正式場(chǎng)合。規(guī)則： 每個(gè)小組只能派指定的人數(shù)參與，其他人不能到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，完成后，需要迅速報(bào)告。 （通常都會(huì)有人填上一些如 便你做這件事情 若抽到我活的話(huà) ,并準(zhǔn)備一膠袋 ,內(nèi)有四種紙條 :同生 要 同生共死 同生共死 ,那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)： “ 上海的火車(chē)就要開(kāi)。 酒令－開(kāi)火車(chē)人數(shù)： 兩人以上，多多益善 方法： 在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。 串名字游戲游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的 ***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是 ***后面的 ***的后面的 ***，依次下去 …… ，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍?，F(xiàn)在要把水池?cái)U(kuò)大，使它的面積增加一倍，但要求仍然保持正方形，而又不移動(dòng)老橡樹(shù)的位置。 ? 問(wèn)題 1：將 ‘A’ 中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的兩部分？ ? 問(wèn)題 2：將 ‘B’ 中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的三部分？ ? 問(wèn)題 3：將 ‘C’ 中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的四部分？? 問(wèn)題 4：將 ‘D’ 中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的七部分？ 目的： 考察創(chuàng)新能力和思維能力天龍八步目標(biāo)： 以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò) 規(guī)則： 學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈 在訓(xùn)練員的口令下往前踏步 計(jì)算共能走動(dòng)幾步 注意事項(xiàng)： 注意肩部的壓迫，壓力過(guò)大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前 避免朝某一方向跌到。 變化： 教員用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫(huà)下他們所聽(tīng)到的，然后比較他們所畫(huà)的圖并思考，為何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫(huà)出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？也可以蒙眼做具體的事情。在實(shí)施過(guò)程中也可以采用猜拳競(jìng)爭(zhēng)的方式，可采用塑料座墊。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。 ?。?3） 合組跳繩時(shí)應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞?；顒?dòng)說(shuō)明： 此活動(dòng)最好在有 2隊(duì)或 4隊(duì)的情況下使用，也可以使用紙箱或其他物品代替輪胎松鼠、大樹(shù)活動(dòng)組織： 所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈站立，面向圓心操作方法： 所有隊(duì)員按照 3， 3報(bào)數(shù)，整除后，多余的隊(duì)友站到圓中央，其余隊(duì)友中，所有數(shù) 2的隊(duì)友蹲下，扮演“ 松鼠 ” 的角色，數(shù) 1和數(shù) 3的朋友面對(duì)數(shù) 2的朋友站立，伸出雙手，相互握緊，共同扮演大樹(shù)的角色。對(duì)任何年齡段接受拓展訓(xùn)練的學(xué)員都適合。比賽前，排頭先用下頜夾住毛巾?，F(xiàn)在給大家三分鐘時(shí)間，大家學(xué)習(xí)一下，過(guò)一會(huì)我們來(lái)檢查，假如三分鐘之后哪一位朋友還打不開(kāi)，我們將請(qǐng)他到臺(tái)上來(lái)，接受懲罰。4. 檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)高效溝通與決策的能力。任務(wù)： 當(dāng)指到某位隊(duì)員以后，該名隊(duì)員迅速做出規(guī)定動(dòng)作，然后迅速指向其它隊(duì)員，其它隊(duì)員迅速接上，如果誰(shuí)反應(yīng)慢了，或者是動(dòng)作做錯(cuò)了，將受到大家的 “懲罰 ”目的： 活躍氣氛，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力，提高團(tuán)隊(duì)的士氣，增強(qiáng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的忠誠(chéng)度聯(lián)合艦隊(duì)準(zhǔn)備： N＋ 2個(gè)眼罩方法 :所有隊(duì)員除了一名隊(duì)員綁住手腳 ,不能在地上移動(dòng)外 ,其余隊(duì)員全部戴上眼罩 .任務(wù)： 我們的任務(wù)是所有的隊(duì)員按照我規(guī)定的線(xiàn)路，到達(dá)我們指定的位置，在這個(gè)過(guò)程中大家一定要相互協(xié)助，注意盲人朋友不能摘下眼罩或者偷看，相鄰的朋友要注意保護(hù)好他們的安全。1. 二十四根木棍擺成九個(gè)面積相等的圖形，去掉其中的八根，使它變成兩個(gè)不相連的正方形。方法： 把 12顆釘子在不借助任何外力的情況下，放在釘子尖上，不能依靠綁扎等，給大家 N分鐘時(shí)間嘗試， N分鐘過(guò)后，大家給我一個(gè)答案，看可不可以完成，講明你的理由。 我現(xiàn)在講一個(gè)小故事，里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn)備，注意聽(tīng)。好，我們來(lái)試一下。目的： 調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。目的： 活躍氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)氛圍喊數(shù)抱團(tuán)一準(zhǔn)備： 在簡(jiǎn)單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈任務(wù)： 要求所有隊(duì)員圍著圓圈慢慢的跑動(dòng)起來(lái)，我會(huì)在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)數(shù)字，請(qǐng)大家按照數(shù)字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù)過(guò)后，那些抱多的，抱少的，沒(méi)有找到人抱的，都將被請(qǐng)到圓圈中間來(lái)，接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目，也可以接受 “懲罰 ”。方法： 右手分別是搭在隊(duì)友的肩膀上、從頸前饒過(guò)、從腋下饒過(guò)、從跨下伸過(guò)，左手握住前面隊(duì)友的右手，按照我的節(jié)拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點(diǎn)步收回，然后跳四步的動(dòng)作，三四八拍的動(dòng)作是重復(fù)一二八拍 的動(dòng)作。（生日排序、姓氏筆畫(huà)、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等）4. 驛站傳書(shū)： 任務(wù)是要求所有隊(duì)員坐成一條直線(xiàn)，大家在不允許說(shuō)話(huà)的情況下，將信息從隊(duì)尾準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰(shuí)的時(shí)間越短，誰(shuí)就獲得勝利。傳話(huà)游戲二2. 通過(guò)身體接觸，建立成員之間的情感，明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。鐵索橋準(zhǔn)備： 大家面對(duì)面排成兩行，雙手交叉相握任務(wù)： 要求每名隊(duì)員依次爬上鐵索橋，在安全的前提下爬過(guò)鐵索橋安全注意事項(xiàng)：1. 注意調(diào)整隊(duì)伍的力量分配；2. 注意場(chǎng)地平整；3. 活動(dòng)過(guò)程中不斷強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)和協(xié)作，特別是上下橋的過(guò)程中注意安全；4. 關(guān)注女隊(duì)員的情緒反應(yīng)。連環(huán)手二安全注意事項(xiàng)： 盡量尋找相對(duì)平整干凈的場(chǎng)地，提醒隊(duì)員在做動(dòng)作的時(shí)候要慢、要輕，動(dòng)作幅度要小，注意身邊的隊(duì)友相互幫助和保護(hù)。 千足蟲(chóng)二目的：1. 溝通的目的是讓整個(gè)團(tuán)體形成統(tǒng)一的行動(dòng)。千足蟲(chóng)一準(zhǔn)備： 大家排成一條直線(xiàn)，面朝一個(gè)方向坐下 任務(wù)： 我們的任務(wù)是要求所有的隊(duì)員將雙腳搭在前方隊(duì)員的雙肩上，在腳不離開(kāi)前面隊(duì)友肩膀的前提下，向前移動(dòng) N米的距離。蘋(píng)果、香蕉、西瓜、筐二任務(wù)： 現(xiàn)在在場(chǎng)地中間多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都會(huì)迅速搶占這個(gè)口令朋友的位置，自然就有一位朋友被擠了出來(lái)，被擠出來(lái)的朋友就要表演節(jié)目或者要收到 “處罰 ”。 6
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