小學(xué)體育籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)理論-wenkub.com
2024-11-07 02:09 本頁(yè)面
【正文】 在貼近時(shí)可以用轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球擺脫對(duì)方； ? (2)盡量由中路運(yùn)球推進(jìn)，以擴(kuò)大攻擊面和免遭對(duì)方夾擊； ? (3)要有速度和方向變化，在變速變向中使對(duì)方身體失去平衡； ? (4)要左右手都能熟練的掌握運(yùn)球技術(shù)，以增加球的攻擊能力； ? (5)把視野從運(yùn)球中解放出來(lái)，盡量不看運(yùn)球，隨時(shí)注意同伴的進(jìn)攻機(jī)會(huì)及身體后面和附近的防守隊(duì)員； ? (6)運(yùn)球要和突破、傳球、緊密結(jié)合； ? (7)運(yùn)球時(shí)要合理的配合身體動(dòng)作及腳步動(dòng)作。不要盲目運(yùn)球，尤其要避免得球后拍一下的多余動(dòng)作和個(gè)人運(yùn)球單干。 ? 在無(wú)人防守情況下，由后場(chǎng)向前場(chǎng)推進(jìn)時(shí)，一般用高運(yùn)球。 ? 運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵 是隊(duì)員控制球、保護(hù)球的能力，以及腳步動(dòng)作的熟練程度。決不能把自己置于下一個(gè)集體配合之外。每傳一次球都要使同伴接球后便于做下一個(gè)動(dòng)作。 ? （ 3）傳球的出球點(diǎn)要多，動(dòng)作幅度不要太大，多運(yùn)用指腕力量傳球。因此，提高傳球動(dòng)作的規(guī)范化、技巧性和攻擊性，是教學(xué)訓(xùn)練中要解決的一個(gè)重
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