高血壓病防治知識講座-wenkub.com
2025-07-29 14:36 本頁面
【正文】 ? 根據(jù)病人情況起始治療時采用低劑量的單一用藥或兩種藥物的低劑量聯(lián)合是合理的。對兒童及少年要更多地注重教育，有的學(xué)校在衛(wèi)生課中加入預(yù)防高血壓的教育是有效的嘗試。 ? 四、提倡戒煙 吸煙和高血壓的關(guān)系雖然尚未肯定，但它和冠心病，某些腫瘤及呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系已得到證明。 ? 三、提倡減少飲酒或戒酒 酒精已被公認(rèn)是高血壓的發(fā)病因素。這兩類人在我國人群中的比例也較高。中國營養(yǎng)學(xué)會建議我國成人每人每月攝入谷類１４千克，薯類３千克，蛋類１千克，肉類１．５千克，魚類５００克。 ? ４．增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)一般是指動物和豆類蛋白質(zhì)。 ? ３、增加鈣的攝入：大多研究證明鈣可降低血壓，我國人群普遍存在鈣攝入不足，大部分人群達(dá)不到我國營養(yǎng)學(xué)會建議的每日６００毫克的標(biāo)準(zhǔn)。 ⑥不宜降壓過速或過低（引起心 ,腦 ,腎血流銳減）引發(fā)腦血管意外 ,冠狀動脈血栓形成 ,腎功能不全 . 高血壓病的預(yù)防方法 ? 一、改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu) １、限鹽：我國人群每日每人平均攝鈉量折合成食鹽相當(dāng)于７－２０克，本地區(qū)還要高于這個數(shù)字，遠(yuǎn)高于ＷＨＯ建議的每人每日５克以下的標(biāo)準(zhǔn)。減少藥物的副作用 。 降壓藥物選用原則 ? ： ①堅(jiān)持長期給藥原則 ,即使顯效或血壓接近正常 ,也應(yīng)接受足夠的維持量 。④ 恢復(fù)或保持勞動力。高血壓長期維持在較高的水平，就加重心臟負(fù)荷，早期發(fā)生代償性左心室肥厚；隨著病情發(fā)展，可能發(fā)生心力衰竭及嚴(yán)重心律失
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