【正文】 對死嬰的解剖結(jié)果 表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。法國醫(yī)學(xué)博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明 顯，鼻子扁平，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴短。有人對孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn)證實(shí)，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異 常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經(jīng)的藥物。　　1飲濃茶：英國的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分?！　?味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形?！　∝i肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。另外，罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；　　馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。為了寶寶還是少吃為妙?！　≡袐D吃羊肉一定要煮熟　　(1)羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。　　孕婦可以吃羊肉嗎？　　孕期是可以吃羊肉的。這對于腹內(nèi)的寶寶更是好處無窮?！　⊙├骒遥貉├嫦磧?，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。蔥白粥：粳米50克，蔥白2＝3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食?！　　　　　　　∪绻簧骰剂烁忻?，也可以試一試以下的食療對策。另外，月經(jīng)初潮年齡每低1年，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會增加4%。在孩子35歲時，過多攝入油炸類，高脂肪食物，比如薯?xiàng)l等，也會增加乳腺癌的發(fā)病率?！　　捌胀ㄈ?，平時可以多吃素食，同時也要避免過量的酒精攝入?！薄　埛宀┦空f，因?yàn)槎節(jié){中的異黃酮，會增加孕婦體內(nèi)的雌激素，讓胎兒暴露在過高的雌激素下，增加將來患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。比如孕婦吸煙、喝酒過量，會增加孩子未來乳腺癌發(fā)病的幾率?！薄　埛宀┦拷忉專瑖獾亩囗?xiàng)研究測試，通過女性還在媽媽腹中，至出生、成長的各個階段，受各項(xiàng)外界環(huán)境因素的影響后，反推出可能導(dǎo)致乳腺癌的各種相關(guān)性原因。也就是說，孕婦在懷孕期間的雌激素水平，可直接影響胎兒的成長發(fā)育。結(jié)果顯示，女性在懷孕時受外界各種因素的影響，比如抽煙喝酒，攝入過量豆制品，都可能增加肚皮里的女寶寶長大后發(fā)生乳腺疾病的可能，也叫胎源性乳腺疾病?！　∪绾斡^察體重呢，可按下列方法進(jìn)行：　　妊娠第1～3個月體重約增加：1～　　妊娠第4～6月體重約增加：4～5公斤　　妊娠第7～10月體重約增加5～6公斤整個懷孕期間增加的體重約1214公斤，增加的脂肪在產(chǎn)后可供哺乳之用，那時不用再進(jìn)行減肥也能保持好的身材。　　專家解釋：吃過量含脂肪食物(如油條、即食面、薯片)或甜品(如糖果、果醬、汽水)可使孕婦體重激增，這肯定會影響母子的健康?！　≡袐D每日對鈣的需求量是。隨著知識的不斷增強(qiáng)，這種觀念逐漸被糾正。因此，適當(dāng)攝入水果蔬菜、多喝流質(zhì)，吃高纖維食品如麥包、麥片等可預(yù)防便秘的發(fā)生?！　≌`區(qū)一：西瓜涼性清火，聽人說孕婦不宜吃太多的西瓜，否則會減少羊水？　　專家解答：西瓜營養(yǎng)豐富，每100克瓜瓤可含水分9298克，～，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。溫馨提示：懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒來說是非常重要的，所以孕媽媽要引起重視。大量的食用酸性物質(zhì)，會改變體內(nèi)的酸堿度，最終會導(dǎo)致胎兒畸形。這是因?yàn)槟承╋嬃虾途浦泻锌Х纫?、可樂寧等生物堿?！　∧敲?，孕婦懷孕期間不宜吃什么？這是很多孕婦最關(guān)注的話題，下面就讓我們一起來看看專家對此的詳細(xì)解答。但孕婦吃核桃的時間也有學(xué)問哦。這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，相反，會造成胎兒畸形。 　　孕婦，尤其是要臨產(chǎn)的孕婦，吃黃芪燉雞后，不少人引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產(chǎn)。孕婦服用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象，也可促使陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。 　　。 　　陽虛寒性體質(zhì)多食溫性食物：如果感覺肢體寒冷畏寒、小便清長、大便溏薄、面色發(fā)白，則可能屬于陽虛寒性體質(zhì)，可適當(dāng)補(bǔ)充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。 　　，有利于補(bǔ)充維生素，緩解準(zhǔn)媽媽便秘癥狀：每日400～500克新鮮蔬菜，200～400克水果。 　?。好咳?0～100克。到了妊娠中期，即孕4～6個月，此時胎兒生長迅速，體重每天平均增加10克。“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、鹽。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃獼猴桃。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個為宜。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。胎動不安和胎漏下血(有早產(chǎn)癥狀者)要忌吃。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少?！　∑咸眩焊缓F、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素BC等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，葡萄還有安胎作用。　　櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素、維生素BBC以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。如果孕婦攝入的糖越多，胰島素消耗得越多，而遭遇胎盤分泌物質(zhì)的“抵抗”也就越多，直至不堪負(fù)荷，就可能出現(xiàn)糖尿病癥狀?！　∮械臏?zhǔn)媽媽擔(dān)心患上妊娠期高血壓、糖尿病，從懷孕開始就拒絕吃糖、巧克力。　　因此臨產(chǎn)時產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實(shí)在因?qū)m縮太緊，很不舒服不能進(jìn)食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補(bǔ)充能量。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍(lán)、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點(diǎn)等。如果本來就已有高血壓病史，進(jìn)食高鹽分食物很有可能引發(fā)高