乒乓球運(yùn)動(dòng)中肩袖損傷文獻(xiàn)綜述doc-wenkub.com
2025-07-14 16:09 本頁(yè)面
【正文】 而對(duì)以上提出的建議希望能對(duì)今后我校乒乓球隊(duì)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷提供一定的幫助。但是在長(zhǎng)時(shí)間的揮拍中肩部也會(huì)產(chǎn)生疲勞，其動(dòng)作的固定性也開(kāi)始下降，造成損傷的概率就大大增加，還有選手們?cè)谟?xùn)練后也不放松，要不就直接回去休息，要不就和別的選手在打“野球”，其肩關(guān)節(jié)及身體的其他部位得不到很好的放松。 通過(guò)對(duì)以上文獻(xiàn)的整理得出，乒乓球運(yùn)動(dòng)中損傷最多的集中在肩部、腰部和膝關(guān)節(jié)。 李莉等在《乒乓球運(yùn)動(dòng)員損傷及預(yù)防研究》％，認(rèn)為快攻打法的運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)節(jié)的受傷概率較大，同時(shí)訓(xùn)練年限的長(zhǎng)短對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生也有一定的關(guān)系，而運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中受傷的原因認(rèn)為：訓(xùn)練過(guò)程中沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練方法；忽視運(yùn)動(dòng)員的疲勞承受能力；客觀條件的影響主要認(rèn)為場(chǎng)地設(shè)施和飲食、衛(wèi)生等[7]。肩關(guān)節(jié)四周有四塊肌肉，分別是肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌，他們的肌腱緊緊的包繞在肱骨上方三個(gè)面，所以這幾塊的肌肉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷很大，損傷的機(jī)會(huì)也就很大[5]。 亓圣華《乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中損傷的一般規(guī)律及預(yù)防》中指出據(jù)調(diào)查資料肩部損傷占39例，約占總病例數(shù)的四分之一。肩袖損傷之所以排名第一，主要由于肱骨大結(jié)節(jié)反復(fù)的超常范圍的急劇扭轉(zhuǎn)（特別是外展），引起肩峰與肩袖的滑囊面摩擦所致，然而另外一種現(xiàn)象是一些存在于肩袖組織本身病變?cè)斐蓳p傷累積后，引起對(duì)肱骨頭的下壓力不足，繼而引發(fā)撞擊[2]。因此加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的的預(yù)防十分重要。傷后仍能按照教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉則為“輕度損傷”；傷后一周內(nèi)不能按照教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，需要停止或者減少局部活動(dòng)的為“中度損傷”；傷后一周以上完全不能運(yùn)動(dòng)的列為“中度損傷”。關(guān)鍵詞：乒乓球；肩關(guān)節(jié)；運(yùn)動(dòng)損傷文獻(xiàn)綜述、
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