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正文內(nèi)容

迅速提高語言溝通技巧的圣經(jīng)關(guān)鍵對話-wenkub.com

2025-06-25 06:37 本頁面
   

【正文】 ”當(dāng)我們認(rèn)識到每個人都有弱點時,就會比較容易去尊重別人了。然而,我們可以找到一種方法來稱贊他人的一些基本人性。有時候她甚至不喜歡強森。當(dāng)人們感到不受尊重時,他們的情緒會變得非常激動。你們的共同目標(biāo)會因為缺乏相互尊重而遭受損失。你堅信他們不但不配擔(dān)任這個職務(wù),而且還總是做一些蠢事,有些人甚至還手腳不干凈,道德有問題。一旦人們意識到交談中存在不尊重的因素,那雙方的交流就會脫離原來的目的,而變成“為尊嚴(yán)而戰(zhàn)”?!薄 ∠嗷プ鹬亍 ∥覀兛梢跃S持對話的進行嗎?  很顯然,如果沒有共同目的,我們就不可能開始一場關(guān)鍵對話。相應(yīng)地,如果你可以了解別人的觀點,你通??梢哉业揭环N方法,讓他們愿意加入這場敏感的對話之中。讓我們看一看共同目標(biāo)如何應(yīng)用在一場艱難的討論中。雙方的目標(biāo)必須真正相同?! ·r 在這次談話中,別人相信我是關(guān)心他們的目標(biāo)的嗎? 他們相信我的動機嗎?  記住“共同目標(biāo)”中的“共同”一詞。我們要如何知道我們面對的安全問題是由于缺少共同目標(biāo)造成的呢?這非常容易!第一點也是最重要的一點就是,當(dāng)目的面臨危險時,我們會開始爭論。找到一個共同的目標(biāo),那你就既找到了一個好的交談理由,又有了一個健康的環(huán)境?! ∫虼?,安全的第一個條件就是雙方有共同目標(biāo)。你必須相信他或她是關(guān)心你或你的目標(biāo),這個人才能將這些微妙的信息傳達給你。我真正希望的是我們能找到一個解決辦法,使我們都能對我們的關(guān)系感到滿意?! ∫坏┠銈刹槌隽税踩l(fā)生危機的信號,你可以先走出談話的內(nèi)容,建立一個能夠談?wù)撊魏卧掝}的環(huán)境,然后再談?wù)撃莻€最具有挑戰(zhàn)性的話題。當(dāng)然,這種策略回避了真正的問題,使問題永遠都不能得到解決。  而善于處理對話的人則知道安全受到了威脅,但他們可能會用完全錯誤的方法嘗試修復(fù)。如果她不能建立一個安全的形勢,那她能得到的只會是強森持續(xù)的沉默或是語言暴力的回應(yīng)?! ∥覀儾⒉皇钦f強森的行為是可以接受的,或者伊馮娜應(yīng)該忍耐。如果她注意觀察了強森的行為,她就會知道他的諷刺只是“掩飾”的手法之一。她試圖來談?wù)撘粋€棘手的話題,這很好。于是,伊馮娜決定對強森挑明這個問題。她這樣做只是為了避免讓強森不悅,可惜的是,這樣做會讓她感覺很討厭強森,而且這種情緒比她真正感受到的羅曼蒂克的情緒還要多,而且經(jīng)常出現(xiàn)。許多年來,他們都是用行為表達著他們的想法,從沒有針對這個問題好好地討論過?! ¢_始之前,我們先來看一個安全形勢受到威脅的例子。 觀察別人是否轉(zhuǎn)向沉默或語言暴力?! W(xué)會觀察  為了打破這種惡性循環(huán),我們要學(xué)會觀察。而且,當(dāng)你進行一次關(guān)鍵對話時,你更加清楚哪些是應(yīng)該注意的。你的分值并不代表一種不可改變的特性或天生的傾向,僅僅是對你行為的一種衡量——你完全可以改變它?! ?,反映你在以下7個對應(yīng)章節(jié)中所討論的技巧。你的對話技巧分?jǐn)?shù)()則與本書各章節(jié)搭配,讓你知道本書中哪些章節(jié)對你的幫助最大。每一格內(nèi)都有2~3個問題,題號后面是你對該題答案的選擇?! ?,而這是因為我對以前談?wù)摰膬?nèi)容沒有繼續(xù)追蹤。   ,我會尋求“我贏”而不是具有共識的觀點?!  靶蘩怼保聦嵣鲜且驗樗麄兊拇_需要有人好好教訓(xùn)他們一下!  ,比如“事實是……”或者“很明顯……”,以便確保我的意見被采納?! ?。  ,而我做了些傷害別人的事情時,我會馬上向?qū)Ψ降狼?。  ,大家都知道我會對別人說出一些非常重的話?! ?,我可能會打斷別人或改變主題,以便帶回我認(rèn)為應(yīng)該進行的主題或方向。  ,我有時會隱瞞自己的觀點,而不是直率地說出我的所有想法。接著,想想你在這一段特定的關(guān)系中,自己通常都是怎么處理關(guān)鍵對話的。這個網(wǎng)站可以幫你計算得分。  做一個高度警戒的“自我監(jiān)視器”  要能踏出爭論的漩渦,搞清楚整個過程——包括你自己在做什么,以及你所有的影響力——你必須怎么做?你必須變成一個高度警戒的“自我監(jiān)視器”,也就是說,密切關(guān)注你自己在做的事情及其產(chǎn)生的影響,然后在必要的時候改變你的策略。  當(dāng)你的配偶問你“怎么了”時,你依然不說實話,仍舊玩這種否定的游戲。你的配偶指出這不過是一場誤會,并且說:“你 沒有必要這么生氣。我到他家去,但是他說他不是那個卑鄙的家伙,卑鄙的是住在那邊那棟房子里的人。當(dāng)我們被一些觀點所控制的時候,我們往往就失去了敏感性,最后都不知道自己在做什么。這也難怪大家總是忽略對自己的行為多些注意。那你是否已經(jīng)全副武裝了呢?你是否看到了所有該看的內(nèi)容了嗎?  實際上,這樣還不夠?!薄 ∑渲械囊馑际牵簽榱诉_到我的目的,我必須說你的壞話,然后假裝我是惟一正直的人。對不起,吉姆,我是站在你這邊的。其中的戰(zhàn)術(shù)包括蔑視和威脅?!  澳悴粫犓麄兊陌??這樣大吼大叫的!第一,他們是從總部派來的;第二,他們是工程師。 貼標(biāo)簽是指給某個人或者觀點貼上標(biāo)簽,把他們歸入某個模式或類別,從而完全不再考慮他們?!薄 ∑渲械囊馑际牵何乙灿X得用辛辛苦苦賺來的錢買這種昂貴的玩具太不值得,但我確實想要它。三中最常見的語言暴力形式是控制、貼標(biāo)簽和攻擊。)  其中的意思是:我們不管討論什么都會引發(fā)爭執(zhí)?!  皩Σ黄穑胰ソ觽€電話?!薄 ∑渲械囊馑际牵喊l(fā)生了什么事?你這衣服是在馬戲團買的嗎?  “說到削減開支——你昨天看《老友記》了嗎?喬依繼承了一大筆錢,然后買了許多愚蠢的東西。你是怎么想到的?”  其中的意思是:你的想法真是夠愚蠢的。有一些觀點太超前了,因此可能會遭到一些,嗯,小小的反對。諷刺、甜言蜜語和語焉不詳是掩飾的常用方式。它通常通過避免潛在問題的方式表現(xiàn)出來,而且通常會限制信息的流動。如果你知道應(yīng)該去看什么,你就可以在渾濁的湖面下發(fā)現(xiàn)鱒魚。現(xiàn)在,你只需要學(xué)會尋找安全出現(xiàn)危機的信號,保持謹(jǐn)慎而不是憤怒或恐懼。我們希望你能把沉默或者暴力當(dāng)成別人覺得不安全的信號,希望你能與自己針鋒相對的本性進行斗爭,希望你能擺脫在受到攻擊時就會反擊或逃避的習(xí)慣,盡管這些習(xí)慣是多年形成的,或者是由幾億年來基因的進化所決定的。你已經(jīng)無法繼續(xù)坐視這樣的攻擊性行為,因此你不會理性地將這些視為安全遭受威脅的信號;相反,你會直接跟他們干起來。當(dāng)其他人開始覺得不安全的時候,他們會做一些令人不快的事情。同樣,當(dāng)你感到談話的結(jié)果會對你造成威脅的時候,你就很難看清你的目標(biāo)。仔細關(guān)注那些不安全的因素,你不但可以知道什么時候?qū)υ掗_始變得危險,而且還可以使你的大腦重新開始工作。  相反,如果你覺得不安全,那你就不能接受任何意見。為什么在這種情況下你能很好地吸收具有威脅性的意見呢?如果你與大多數(shù)人沒有區(qū)別的話,那就是因為你相信對方是在為你著想。如果你不害怕被別人攻擊或羞辱,當(dāng)你在聽到任何事情時,就不會開始武裝自己,自我防衛(wèi)。對話需要信息的自由流動,而沒有什么比害怕更能威脅信息的流動。他們關(guān)注談話的內(nèi)容,同時也關(guān)注人們感到害怕的信號。在觀察到這些行為之后,他們才了解到自己此時的感覺。這些情緒也是非常好的暗示,它們會告訴你先后退一步,慢下來,采取行動讓你的頭腦恢復(fù)理智。想想當(dāng)談話變得困難時,你的身體會有什么反應(yīng)。否則,你將很容易在你意識到事情發(fā)生之前被卷入一場愚蠢的游戲?! ∧敲矗陉P(guān)鍵對話中應(yīng)該看什么呢?你必須在問題惡化之前看到什么,才能把握問題的中心?實際上,我們應(yīng)該注意以下三種不同的情況:談話轉(zhuǎn)為關(guān)鍵對話的那一刻;人們感到不安全的信號(沉默或者暴力);你自己在壓力下的行為。他能看到,因為他知道去看什么?! ≡趺磿@樣呢?為什么我們置身于激烈的討論中,卻沒有看到發(fā)生了什么事兒呢?我們可以用一個比喻幫你解開這個謎。實際上,你的朋友還知道許多關(guān)于關(guān)鍵對話的事情,而你簡直就像從另外一個星球來的。”  “這是一種社交上的急救。也就是說,當(dāng)事情變糟的時候,我一方面關(guān)注談話的內(nèi)容,另一方面觀察人們在做什么?!  斑@是因為你太關(guān)注于談話的內(nèi)容了。老板強硬堅持他的個人計劃,于是我們都開始對著干。你確實記得有那么一會兒你強硬地堅持你的觀點(也許是太強硬了),于是其他8個人瞪著你,好像你剛剛把一只雞的腦袋咬了下來,然后會議就結(jié)束了。其實剛開始這只是一次非常普通的談話,是關(guān)于你提出的新的倒班方案,可是最后卻變成了令人討厭的爭吵。學(xué)會觀察——如何注意何時安全出現(xiàn)危機   我認(rèn)識1000個無賴,但沒有一個承認(rèn)自己是無賴。我們該如何表達微妙的意見?怎樣使我的談話具有勸說性而不顯得粗魯?如何傾聽?或要求更高一點,當(dāng)別人有些緊張的時候,我們?nèi)绾问顾麄冮_始對話?我們怎樣由思考轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆??閱讀本書,你會逐漸了解到談話、傾聽和一起行動的關(guān)鍵技巧。當(dāng)我們在觀察問題、檢討自己的思想過程、發(fā)現(xiàn)自己的風(fēng)格、在問題失去控制前抓住它時,都會有所收獲。相信這將會是使你獲益良多的一套工具。隨后,我們比較我們的觀察、驗證我們的假設(shè)、修正我們的模型,直到我們發(fā)現(xiàn)了這些技巧,用它們可以解釋所有這些天才交流者的成功。這就是我們接下來要講的內(nèi)容。掌握高風(fēng)險互動所需要的技巧很容易辨認(rèn),而學(xué)習(xí)這些技巧也不是什么難事。為了使我們能表現(xiàn)得最好,我們必須設(shè)法找到一種途徑,使每個人都能夠說出自己的信息庫中的信息——特別是意義重大的、敏感的和相反的觀點、感受和意見,與大家共享。我們會借助老板的權(quán)威來行事,我們用長篇大論來堵住別人的嘴?! ≡诹硗庖恍┣闆r下,當(dāng)我們不知道如何對話時,我們會依靠暴力——在這里我們指的是從一種微妙的控制力量到語言上的攻擊?! ∮袝r,我們會利用暗示、諷刺、指桑罵槐和厭惡的眼神來傳達我們的信息;有時,我們會扮演犧牲者的角色,假裝我們其實是在盡力幫忙;有時,我們因為害怕面對一個人,于是 把問題歸罪于整個團隊,但是希望所指的那個人會明白。 Stay Mute)的游戲?! ∶看挝覀儼l(fā)現(xiàn)自己陷入爭執(zhí)、辯論、逃避或者以無效的方式反應(yīng),常常是因為我們不知道如何去共享信息。有些人會在走廊里進行激烈的辯論,而其他人可能什么都不說,但會默默地抵制這個計劃。巴特勒(Samuel Butler)的話:“如果違反了個人一致,個人仍會依照自己的意志行事。因為他們的觀點還存在于自己的腦子中,而沒有進入到信息庫,因此他們會對最終的決定采取默默批評和消極抵抗的態(tài)度。如果人們經(jīng)歷了這種公開的討論,他們就參與了信息的自由交流。這樣由一個觀點產(chǎn)生另一個觀點,直至最后產(chǎn)生一個原來誰都沒有想過的,但每一個人都全心全意支持的觀點。  另一方面,當(dāng)人們能夠坦然地說出自己的觀點,信息能夠自由流動的時候,共享的信息庫能夠極大地提高團隊的能力,使他們作出更好的決定。在前面提到的例子中,至少有7個人對為什么在腳上進行手術(shù)覺得奇怪,但是他們什么都沒說?! ∥覀兣e個例子好了。實際上,共享的信息庫代表一個團隊的智商,信息庫越大,決定就會越聰明。  有技巧的對話者會盡最大的努力,讓每個人都把他的信息加入到共享的信息庫中——甚至是那些開始看起來相反、錯誤或者與他們的觀點不相符的信息?! √顫M共享的信息庫  我們每個人都會將自己的觀點、感受、理論和經(jīng)驗帶入談話。  對話的運作方式   雖然我們分享了“重要的一件事”,但我們?nèi)匀贿€有兩個問題需要解決。人們公開、誠實地表達他們的觀點,分享他們的感受,清楚地闡述他們的理論,即使他們的觀點是相悖的或者不受歡迎的。我們會告訴你那一件事究竟是什么。接下來,我們會研究一下有效的交流者常用的對話技巧,并且學(xué)習(xí)如何把這些技巧應(yīng)用于我們自己的關(guān)鍵對話上。讓這些人脫穎而出的,就是他們處理關(guān)鍵對話的能力。結(jié)果,公司選擇了一個更好的辦公地點,凱文的老板也很欣賞他的直率?! P文繼續(xù)解釋他所看到的狀況,當(dāng)他結(jié)束這次微妙的談話時,克里斯沉默了一會兒,然后他點了點頭,說道:“你確實是對的,我試圖把我的觀點強加給你們?! ∵@時,凱文開始說話了。因為他是大老板,他完全沒有必要威脅人們接受他的建議。接下來我們跟蹤凱文參加了一次會議?! ¢_始,凱文并沒有什么不尋常的舉動。還有一些人被提名30多次,這些人才是最好的——是他們領(lǐng)域里的精神領(lǐng)袖。我們要找的不是那些有一點影響力的人,而是那些遠遠比其他人更有影響力的人。我們發(fā)現(xiàn),如果我們知道了為什么某些人比其他人效率更高,那么我們就可以學(xué)習(xí)他們的做法,克隆他們的做法,并將其傳播給其他人。當(dāng)我們無法妥善處理關(guān)鍵對話時,我們生活的各個方面都有可能受到影響——從我們的事業(yè),到我們的社區(qū),我們的人際關(guān)系,以及我們的健康狀況。不管影響程度大小,失敗的對話絕不會讓我們更關(guān)心、更健康或是過得更好。但是,許多人會覺得這種說法有點過頭。好好想一想這個實驗意味著什么吧。在與健康相關(guān)的研究中,一組正在接受傳統(tǒng)治療的惡性皮膚腫瘤患者被分為兩組。通過對那些經(jīng)常發(fā)生爭吵的夫婦的免疫系統(tǒng)與能夠有效解決分歧的夫婦的免疫系統(tǒng)進行對比,他們發(fā)現(xiàn)幾十年的爭吵并不能減少夫妻間的分歧。讓我們來看看賈尼斯正因為他們不知道該說什么或怎樣去說,他們才選擇了暴力。事實上,半數(shù)以上的罪犯都是初犯,而且對象是自己的朋友或者愛人。爭吵由此發(fā)生。在最好的社區(qū)里,關(guān)鍵的個人和組織設(shè)法進行健康的對話?! ∧隳??想一想最近是否有一些關(guān)鍵性的交談被你回避了,或處理不當(dāng)?你是否為了避開某些關(guān)鍵議題,反而讓問題越來越嚴(yán)重呢?你是否曾有些糟糕的意見,這些意見演變成另一半的諷刺挖苦,結(jié)果又反射回到自己身上?你的配偶和家庭成員怎么樣?他們是否經(jīng)常生悶氣,或糾纏于微妙但牽扯精力的戰(zhàn)斗中呢?在最關(guān)鍵的時刻(畢竟這些人里包含了你最愛的人),你是否表現(xiàn)得很糟呢?如果是這樣,你絕對需要學(xué)習(xí)一下如何處理關(guān)鍵對話。他們發(fā)現(xiàn),可以把這些人分為三類:有些人會轉(zhuǎn)為威脅和指名道姓的互罵;有的人會生悶氣;有的人會進行開誠布公的有效交談。導(dǎo)致分手的最終原因是你以什么方式來爭論這些事情。   那你怎么樣呢?你的組織是否也在通往某個重要目標(biāo)的道路上受挫?如果是的話,是否也有關(guān)鍵性的談話被你回避了,或者被你弄得一團糟?和你一起工作的人怎樣?對于關(guān)鍵對話,他們是面對還是逃避?如果
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