養(yǎng)生保健小知識100條-wenkub.com
2025-06-19 06:13 本頁面
【正文】 這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們再生病后，切掉的就是我們的五臟六腑了。本來一旦我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會立即做出反應(yīng)通知大腦。其實，物質(zhì)能帶來的享受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到。這是運用五行的根本原則。養(yǎng)生的真諦。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。 90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對于這類疾病，解鈴還需系鈴人。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。 89 俗語說，活到老，學(xué)到老。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。你看，當(dāng)今社會，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。經(jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。你遵守不了，為什么？因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。就和毛主席所說的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。 83 簡單和復(fù)雜是一對陰陽，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。知道自然，然后能順其自然，這個人就是神人。血為氣之母，氣為血之帥。 79 從當(dāng)年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其他的相關(guān)方面突破。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 76 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。 74 學(xué)問深時意氣平，心定則氣平。不信因果，就不是真正的科學(xué)。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通?；颊叨紩硎?，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好幾個通宵。不要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。一個人生下來，他的命運就基本上是有一定定數(shù)的。 67 根據(jù)陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。找到了這個生機，對癥而治，你就會康復(fù)。同時也是被醫(yī)院折磨死的。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。 62 運動的作用有二：一是增加氣血的運行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外；二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。還有重要的一點常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。這樣才能達(dá)到補氣的作用。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰。一個貪字就含著禍。 54 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。生死這一關(guān)過去，還有什么過不去的？因此，修道的人能夠長生。真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么能不死。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內(nèi)出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。 具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。 51 靜養(yǎng)法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。此可于舌上察知。另不可貪多，貪則無恒而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。 47 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。 43 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。 心有兩種，一是真心，一是妄心。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)?，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。此真無量壽者。 37 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。欲化除此三毒，必學(xué)心戒。欲強肉身，當(dāng)調(diào)伏精氣神。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。身弱者多病，即是此理。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強，病自除矣?？匆粋€人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。病機開了，生機就關(guān)了，而生機開了，病機也就自然開始關(guān)閉了。所以，病機就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關(guān)鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現(xiàn)出來，人就進(jìn)入了“病” 的惡性循環(huán)當(dāng)中。其他任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才會發(fā)生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發(fā)事件。二是經(jīng)絡(luò)不通，氣也就無處存身。 30 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。腎猶亟焉。欲治其病，先治
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