高脂血癥危險(xiǎn)人群中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)技術(shù)指南-wenkub.com
2025-05-27 22:50 本頁面
【正文】 中醫(yī)預(yù)防保健可采用：①針灸：中脘、關(guān)元、肓俞、足三里、太溪、陰陵泉，溫和灸：中脘、關(guān)元、肓俞，余只針不灸，用補(bǔ)法。中醫(yī)預(yù)防保健可采用：①針灸：中脘、關(guān)元、曲池、血海、合谷、太沖、內(nèi)關(guān)、膻中，只針不灸，曲池、合谷、太沖行瀉法，余平補(bǔ)平瀉。不宜過食滋膩、不易消化的食物。不宜食肥甘厚膩之品。不宜食辛辣燥烈、大熱大補(bǔ)之品，如辣椒、生姜、狗肉、羊肉、酒等。（1）平和傾向類宜選用寒溫適中之品，并依據(jù)四時(shí)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，無特殊禁忌。（6）陽虛傾向類用方韭菜炒蝦仁：韭菜250克，鮮蝦仁100克，麻油倒入鍋中，燒至四成熱，加入鮮蝦仁翻炒片刻，放入切好的韭菜，再放入胡椒粉，食鹽少許，再翻炒幾下，熟即出鍋。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕。（3）痰濕傾向類用方赤豆鯉魚湯：將活鯉魚 1尾(約800克)去鱗、鰓、內(nèi)臟；將赤小豆50克、陳皮10克、草果6克填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許，上籠蒸熟即成。荷葉粥：取鮮荷葉1張，切細(xì)，煎取濃汁約150毫升，去渣，入北粳米50克、冰糖適量，加水400毫升，同煮為稀粥。三七首烏粥：將三七5克、何首烏30～60克洗凈，放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般要求每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)4560分鐘，其中包括1015分鐘熱身活動(dòng)，真正的鍛煉時(shí)間至少20分鐘，但應(yīng)結(jié)合實(shí)際靈活掌握。（4）按摩下肢穴位：端坐，用兩手拇指分別按摩點(diǎn)按血海、足三里、三陰交、涌泉各1分鐘，以酸痛為度。，密切注意發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)向高危者預(yù)警，督促其接受進(jìn)一步檢查、治療，必要時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)診。（二）社區(qū)中醫(yī)健康管理，將高脂血癥危險(xiǎn)人群的健康信息納入居民健康檔案，根據(jù)危險(xiǎn)因素分級(jí)：危險(xiǎn)分層TC：：TC≥≥無高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)＜3低危低危高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3低危中危高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)≥1中危高危注:其他危險(xiǎn)因素包
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