科學(xué)坐月子修改后ppt課件-wenkub.com
2025-05-09 12:07 本頁面
【正文】 如果想將桂圓、黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥煲入湯中也是可以的，但最好 等產(chǎn)后惡露排出后，或顏色不再是鮮紅色后再吃，否則可能引起活血，增加產(chǎn)后出血，俗稱 補(bǔ)傷 。 坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的幾個(gè)錯(cuò)誤 ? ： 可可堿 能夠進(jìn)入母乳，導(dǎo)致嬰兒消化不良，睡覺不穩(wěn)，經(jīng)常愛哭鬧。 排氣后： 改為半流食如蛋湯、爛粥、面條、 餛飩等，逐漸把飲食逐漸恢復(fù)到正常。 坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的幾個(gè)錯(cuò)誤 ? ： 牛奶、糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉 等。 ? ： 脂肪含量很高的湯， 嬰兒腹瀉，產(chǎn)婦發(fā)胖 。 避孕：月經(jīng)恢復(fù)之前已有排卵，第一次性生活就要避孕 口服避孕藥： 不宜使用（抑制泌乳） 工具避孕： 安全、理想，缺點(diǎn)是麻煩 放環(huán)： 正常產(chǎn) 3個(gè)月，剖宮產(chǎn)后 6個(gè)月。 ? 洗頭梳頭： 產(chǎn)后脫發(fā) 雌激素、精神、血循、營養(yǎng)、衛(wèi)生 關(guān)于吹干，半年不燙發(fā) ? 洗澡： 除疲勞、暢心情、深睡眠、增食欲、防感染 3天擦浴， 1周淋浴，不宜盆浴， 510分鐘 /次 及時(shí)擦干迅速穿好衣服。 膝胸臥位 坐月子的生活起居 3 ? 適時(shí)、適量看電視、閱讀 保護(hù)眼睛。 約 68周 產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體變化 ? 乳房充盈 ? 色素沉淀 ? 筋疲力盡 ? 體形肥胖 ? 尿量明顯增多 ? 會(huì)陰部疼痛或麻木 ? 剖腹產(chǎn)的腹部疼痛 常見身體不適（一） ? 身體虛弱，頭暈乏力 分娩時(shí)消耗了很多體力，如果產(chǎn)后飲食調(diào)理不當(dāng)，休息不好，體虛更加明顯 ? 食欲不佳 是由身體虛弱、胃消化能力弱、食欲尚未恢復(fù)等多 種因素引起的 常見身體不適（二） ? 褥汗，產(chǎn)婦常有出汗較多且易于出汗的現(xiàn)象 ? 產(chǎn)后隨著新陳代謝率和體內(nèi)激素水平的顯著下降，機(jī)體有相當(dāng)部分的水分是通過汗腺排泄的 ? 一般在經(jīng)過 35天的多汗后逐漸減輕，至產(chǎn)后 12周時(shí)消失 常見身體不適（三） ? 產(chǎn)后脫發(fā)，會(huì)逐漸長出來 孕期，由于腦垂體和雌激素的作用，頭發(fā)壽命都會(huì)延長；生產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常，一部分頭發(fā)開始脫落 ? 產(chǎn)后小便有 點(diǎn) 困難 ? 膀胱的儲(chǔ)存能力突然增加 ? 可
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