【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。師生道別 總結(jié)宣布下次課內(nèi)容1認真聽講，放松要認真。頂球時，后腳向出球方向猛力蹬伸，身體隨之向出球方向轉(zhuǎn)動側(cè)擺，同時頸部側(cè)甩發(fā)力，用額側(cè)面將球擊出。原地頂球時，身體正對來球，兩腿自然開立，兩眼注視來球。（十六） 課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。器 材 場 地多媒體教室足球30只課 外 作 業(yè)教 學 小 結(jié)課堂氣氛較好，學生較好的完成上課任務(wù)第17課時教學任務(wù) 學習頭頂球技術(shù)， 素質(zhì)身體練習：速度素質(zhì)練習教學目標學生初步掌握頭頂球技術(shù)，發(fā)展學生的速度素質(zhì)教學重點教學難點安全提示教學過程教學內(nèi)容教法、學法時間次數(shù)強度教師活動學生活動 一、準備部分一、體育委員整隊。學生集體放松。（十四） 課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。器 材 場 地足球場一片足球30只400米跑道課 外 作 業(yè)教 學 小 結(jié)課堂氣氛較好，學生較好的完成上課任務(wù)第15課時教學任務(wù)理論課：足球裁判法解析教學目標學生基本了解足球裁判法教學重點教學難點安全提示教學過程教學內(nèi)容教法、學法時間次數(shù)強度教師活動學生活動 一、準備部分一、體育委員整隊。學生集體放松。（十三） 組織形式：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：學生認真、嚴肅、注意聽講。（三）課堂常規(guī)教育：上課不允許無故缺勤，遲到，早退。二、報告人數(shù)，安排見習生。歸還器材。教學要求：動作幅度大，活動開、認真做好每一個動作在教師口令指揮下集中進行練習要求：準備活動要認真，使全身的機能盡快達到訓練狀態(tài)。課上認真完成老師布置的教學任務(wù)。三、宣布本次課內(nèi)容長距離慢跑800米左右教學重點：保持勻速,堅持到底。師生道別 總結(jié)宣布下次課內(nèi)容1認真聽講，放松要認真。教學要求：動作幅度大，活動開、認真做好每一個動作在教師口令指揮下集中進行練習要求：準備活動要認真，使全身的機能盡快達到訓練狀態(tài)。課上認真完成老師布置的教學任務(wù)。三、宣布本次課內(nèi)容長距離慢跑800米左右教學重點：保持勻速,堅持到底。師生道別 總結(jié)宣布下次課內(nèi)容1認真聽講，放松要認真。教學要求：動作幅度大，活動開、認真做好每一個動作在教師口令指揮下集中進行練習要求：準備活動要認真，使全身的機能盡快達到訓練狀態(tài)。課上認真完成老師布置的教學任務(wù)。三、宣布本次課內(nèi)容長距離慢跑800米左右教學重點：保持勻速,堅持到底。師生道別 總結(jié)宣布下次課內(nèi)容1認真聽講，放松要認真。第二，擺腿動作太緊張，成直腿掃球動作。（三） 課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。器 材 場 地400米跑道足球30只課 外 作 業(yè)教 學 小 結(jié)上課氣氛較好，學生較好的完成上課任務(wù)第5課時教學任務(wù) 學習球性練習方法，復習腳內(nèi)側(cè)踢球和停球技術(shù)身體素質(zhì)練習：30米8跑教學目標學生基本掌握球性練習的各種方法，學生較為熟練掌握腳內(nèi)側(cè)踢球和停球技術(shù)，發(fā)展學生的速度耐力素質(zhì)教學重點教學難點安全提示教學過程教學內(nèi)容教法、學法時間次數(shù)強度教師活動學生活動 一、準備部分一、體育委員整隊。學生集體放松。發(fā)展學生耐力素質(zhì)。加強上課紀律的管理。二、徒手操擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿運動側(cè)壓腿運動膝關(guān)節(jié)活動腕踝關(guān)節(jié)活動三、柔韌性練習前壓腿側(cè)壓腿跨欄坐（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。發(fā)展學生耐力素質(zhì)。 總結(jié)宣布下次課內(nèi)容1認真聽講，放松要認真。 三、結(jié)束部分體育委員集合隊伍。第2課時教學過程教學內(nèi)容教法、學法時間次數(shù)強度教師活動學生活動 二、基本部分（一）介紹本學期教學內(nèi)容及考核內(nèi)容教學內(nèi)容（1）學習足球的基本技術(shù)（踢球，運球）（2）教學比賽（3）各種身體素質(zhì)練習 考核內(nèi)容（1）足球?qū)ｍ棧?0米定位球射門（2）身體素質(zhì)：100米，俯臥撐（二）對室內(nèi)外課的要求 服裝（衣服、鞋、及佩帶的飾物） 考勤（請假必須有醫(yī)務(wù)室或系辦證明） 杜絕一切遲到早退現(xiàn)象。宣布平時分的評定方法。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。二、報告人數(shù)，安排見習生。.. . .