珍惜生命關(guān)注健康中醫(yī)內(nèi)病外治法-wenkub.com
2025-01-05 06:31 本頁面
【正文】 (4)貯藏容器 的污染，如啤酒常因貯存在涂有瀝青的酒槽中受到污染。 產(chǎn)生于煤、石油、天然氣等物質(zhì)的燃燒過程中，脂肪、膽固醇等在高溫下也可形成苯丙 (A)芘，如 熏制品 中苯丙吡的含量比普通肉的苯丙吡含量高 60倍。 不新鮮的食品 （尤其是煮過久放的蔬菜）內(nèi)亞硝酸鹽的含量較高。想要延年益壽的話， 多吃藍(lán)莓，多喝綠茶，和銀杏。其營養(yǎng)成分可與雞蛋、牛奶、肉類等相媲美。菠菜所含的葉酸能保證人的精神健康。 神奇的掌灸 筋絡(luò)速通 （外涂） ?無論您失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腰病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎，也無論您肚子痛，胃痛胃寒，甚至痢疾，牙疼、失枕、跌打損傷還是工作疲勞，醒酒 ， 30秒鐘 痛疼疲勞立時(shí)緩解，甚至立即止疼。 中醫(yī)內(nèi)病外治法 ?中醫(yī)外治法 包括推拿、點(diǎn)穴、針灸、刮痧、罐療、經(jīng)絡(luò)調(diào)理、 藥物敷貼 ， 藥酊外涂法，熏蒸止痛法，藥汁涂抹法，貼太陽穴法，藥液浸足等等方法，簡(jiǎn)便易操作，見效快 。 菜適量 。 按照自然規(guī)律去生活。 亞健康 ?中醫(yī)如何理解亞健康與疾病？ 中醫(yī)認(rèn)為亞健康狀態(tài)是由于飲食不節(jié)，情志不暢，勞逸過度等因素導(dǎo)致臟腑氣血陰陽暫時(shí)失去相對(duì)的平衡，但尚未發(fā)展為疾病的中間狀態(tài)。 寒涼性食物 ?◎ 其它飲食 性微涼： 銀耳、冰糖 。 寒涼性食物 ?◎ 菜類飲食 性微涼： 蘿卜、西紅柿、黑木耳 。 性 大寒 ： 田螺 。 ?◎肉類飲食 性微涼： 甲魚、豬皮、牛奶。疼痛的部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，代表體內(nèi)寒濕越重。 * 長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。 ?愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不 斷，代 表體內(nèi)有寒。 ?口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。 寒濕重的表現(xiàn)？ ? 面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)有寒。 如何診斷氣血是否充足？ ① 眼睛 ②看皮膚 ③頭發(fā) ④看耳朵 ⑤摸手的溫度 ⑥指腹 ⑦青筋 ⑧半月牙 ⑨指甲上縱紋 ⑩牙齦 11睡眠 12 運(yùn)動(dòng) 珍惜生命 關(guān)注健康 養(yǎng)勝于治 ?什么是寒？ 寒 是一種對(duì)溫度的感覺，反之為熱。 ②膽汁分泌能力差，不能提供造血原料。 2情志不遂。如感冒，吃不潔食物，外傷等。 ?不養(yǎng)子時(shí)的后果： 1肥胖 2氣血差 3易疲勞 4黑眼圈 5皮膚晦暗 6視力差 7性冷淡 8易患三高 9精力不足 10精神不集中 11優(yōu)柔寡斷 12智商降低 13筋骨僵硬等；（膽經(jīng)養(yǎng)氣血） 關(guān)注健康 ?養(yǎng)生養(yǎng)的是什么？ 養(yǎng)氣血 （氣血足則百病不生， 氣血虛則百病叢生） 養(yǎng)的就是人的精、氣、神 一個(gè)人的生命力的旺盛，免疫功能的增強(qiáng)，主要靠人體的精神平衡、 內(nèi)分泌 平衡、營養(yǎng)平衡、陰陽平衡、氣血平衡等來保證。 ?什么是有規(guī)律的生活呢？ 就是順應(yīng)四時(shí)陰陽變化而養(yǎng)生，天冷加衣，天熱減衣，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，這叫自然之道；現(xiàn)代人不懂自然知道，不懂養(yǎng)生之道，拼命糟蹋自己；因此百病叢生。 ? 身體里什么都有，而且是最方便、最快捷，毫無副作用的良藥 那就是人體的經(jīng)絡(luò)和穴位。 ? 任何醫(yī)療的最終目的都是為了激發(fā)患者天然的自愈潛能。 ? 改變生活習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣，是已經(jīng)失去健康的人重新獲得健康的重要條件。 ? 人最大的痛苦，也許來自于接受新觀念 。 亞健康而付出的代價(jià) ? 心肌梗塞早期發(fā)現(xiàn)一生花費(fèi) 18萬元； ? 冠狀動(dòng)脈手術(shù)一個(gè)橋就需要 ； ? 腦中風(fēng)花費(fèi) 720萬元； ? 癌癥花費(fèi) 730萬元； ? 腎炎花費(fèi) 525萬元； ? 腎透析每次 655元（每周 2次）； ? 腎移植花費(fèi) 15萬元； ? 障礙性貧血花費(fèi) 1530萬元； ? 良性腦腫瘤花費(fèi) 210萬元； ? 糖尿病花費(fèi) 735萬元； ? 肝病花費(fèi) 628萬元。 余 75%的人都處于一種健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。 ? 病魔面前人人平等 ? 中醫(yī)講預(yù)防為主防患于未然，不治已病治未病。 無知和錯(cuò)誤觀念是失去健康的根本原因 ? 如果工人不知道如何做工，那么就會(huì)被開除而餓死； ? 如果農(nóng)民不知道如何種地，那么就會(huì)沒有收成而窮死； ? 如果士兵不知道如何打仗，那么就會(huì)被敵人殺死。 ? “ 多數(shù)人不是死于疾病，而是死于無知。 ? 因此，讓人們遠(yuǎn)離藥物和醫(yī)生的最好的辦法，就是給他們正確的知識(shí)和正確的觀念。 ? （自己在治?。? 《 健康 》 啟示錄 ?聰明人 投資健康、健康快樂 ! ?明白人 儲(chǔ)蓄健康、保質(zhì)生命！ ?一般人 漠視健康、帶病生活！ ?糊涂人 透支健康、濃縮生命！ ?健康是存錢！ ? 生病是花錢！ ? 死亡是賠錢！ 養(yǎng)生為什么？ ? 為了健康的生存， 為了生命活著有意義， 為了生活多姿多彩， 為了提高生活質(zhì)量， 為了延年益壽。所以人活著累！ 養(yǎng)生養(yǎng)的是什么？ ? 養(yǎng)生機(jī) （生機(jī)勃勃） 對(duì)應(yīng)的臟腑就是肝，肝主仁慈，主春天，主筋（柔軟） （ 筋長(zhǎng)一寸，壽延十年 ） 肝藏血，主情志，主怒，主謀略，開竅于目，肝膽相表里，解毒，濾毒。 珍惜生命 關(guān)注健康 養(yǎng)勝于治 攢錢可以過好日子 攢氣血可以健康長(zhǎng)壽 養(yǎng)生 ?氣血是什么？
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