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2025-05-09 19:55 本頁面
【正文】 比如說自己害怕某件事物，在催眠的時候要說“我很勇敢”、“它對我來說沒什么”、“我完全能自如面對它”，而不要使用“不要怕”、“不要慌”這樣的詞語，避免產(chǎn)生相反的作用。” 第三章 意識狀態(tài) 3. 以欲減肥者為例 （ 3）紅色指示標(biāo)志的暗示 為限制自己在除三餐之外的時間多吃的一些零食，可以在冰箱和食品櫥上貼一個紅色標(biāo)志。人們不是經(jīng)常想到要改變自己的某種習(xí)慣嗎？這非常正常，不會產(chǎn)生什么情緒上的甘心，更不會產(chǎn)生敵意。醫(yī)生說了，我的肥胖并不是腺體病變，只要不再吃得過多，只要少吃一點(diǎn)脂肪類的食物，我的體重一定能夠很快減輕。 特點(diǎn)： （ 1）任何時候、任何場合都能進(jìn)行 （ 2）操作簡單、易學(xué) （ 3）從開始到結(jié)束完全由自己控制 （ 4）唯一的條件是不要在勉強(qiáng)狀態(tài)下進(jìn)行 第三章 意識狀態(tài) （ 1）作用 自律訓(xùn)練法的基本特征是：借助意識領(lǐng)域向潛意識方向移動的功能，擴(kuò)展心理的活動范圍，達(dá)到客觀觀察自己的性格和欲望的狀態(tài)，使之容易清晰地洞察自我。 ?軀體放松法 ?觀念運(yùn)動法 ?生理催眠法 ?凝視催眠法 第三章 意識狀態(tài) 對于一些身心疾病的治療和潛能的開發(fā)來說，達(dá)不到中度或者是濃度的催眠狀態(tài)，恐怕就很難收到預(yù)期的效果。 第三章 意識狀態(tài) ? 哪些人不容易被催眠 體質(zhì)虛弱或神經(jīng)衰弱者（感受性低） 教育程度低或常識缺乏者（聽不盡其所懂指令） 不夠?qū)Ｐ幕蚝紒y想的人（分心） 緊張不易放松的人（感受性低） 意志力弱的人（感受性低） 好奇心強(qiáng)的人（只是想觀察、試驗(yàn)） 恐懼心太重的人（缺乏信任） 熟人 第三章 意識狀態(tài) 四、催眠的施術(shù)過程 ?是否可以用催眠術(shù) ： 不宜使用催眠術(shù)的有：精神分裂癥病人、意識障礙、冠心病患者、動脈硬化患者、嚴(yán)重恐懼者。 第三章 意識狀態(tài) 勤 第三章 意識狀態(tài) 勞 第三章 意識狀態(tài) 綠 第三章 意識狀態(tài) ? 催眠是主司邏輯的左腦暫停運(yùn)作而形成的反應(yīng) 經(jīng)體層 X照片表明，正常情況下大腦的兩個半球在同時工作，那在恍惚狀態(tài)下只有負(fù)責(zé)情感和藝術(shù)創(chuàng)造力的右腦半球在活躍，而負(fù)責(zé)邏輯和智力的左半球處于抑制狀態(tài)。 當(dāng)集中精神專心于某件事情時，則原本在普通狀況下意識可以察覺到的事物，現(xiàn)在都變得無法察覺。 即催眠是介于清醒與睡眠之間的一種狀態(tài)。它來自希臘語 HYPNOS，意思是睡眠，即布雷德認(rèn)為，催眠就是“催人入眠”，即和吃了安眠藥的作用差不多。請牢年地盯著光源，漸漸地你會覺得眼皮非常沉重，力氣在一點(diǎn)一點(diǎn)地消失。 *內(nèi)分泌系統(tǒng)：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、低血糖、阿狄森病 *神經(jīng)系統(tǒng)：痙攣性疾病、緊張性痛、睡眠障礙、植物神經(jīng)功能失調(diào)癥。 臺灣某著名催眠師的公開表演： A 催眠師用手摸其臉上 大聲罵出“混蛋” B 主持人把手放其頭上說“你 想上洗手間 真是個好人” C 臺下某來賓點(diǎn)燃香煙 變成主持人主持會場 D 催眠師用手帕擦臉 在觀眾席中找一位最喜歡
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