【正文】 青春是有限的，有限的青春正期盼著你的奉獻，朋友們，憑著歲月賜給我們的年輕臂膊和滿腔熱情，伸出你年輕的雙手吧 !擎起希望的火炬，讓我們劈風斬浪，走向輝煌的明天，讓我們的青春在奉獻中閃光。 我是一名普通的人民教師，在五四青年節(jié) 90 周年來臨之際，我要把心中的火炬熊熊燃起，只要我的小鳥們能自由飛翔，只要我的雄鷹能鵬程萬里，只要我們的信念能堅如磐石，只要我的理想能始終如一，我情愿奉獻我自己，讓我的青春在跳動的火焰中燃燒，在沸騰的血液中奮起，在教育的生涯中搏擊，即使命運從此不發(fā)芽，我也不會為千百次的播種而惋惜 ，即使花朵結不成果實，我也不會因為千百次凋零而放棄。不能像海洋用寬闊的胸懷擁抱百川，又怎么不可以是一條小溪為入旱的土地捧上甘露。既然我選擇了講臺，就選擇了默默奉獻。 以奉獻為主題的演講稿 尊敬的各位領導、各位評委、在座的來賓朋友們： 大家上午好 !今天我演講的題目是《青春在奉獻中閃光演講稿》。”人并非為獲取而給予 。其實還有更多的人在默默地奉獻。顯然，她并不渴?！毙∨⒄f“可媽媽，你剛喝了水，怎么又渴了 ?”快 !聽話 !”小男孩便從 車窗旁邊掛著的塑料袋里拿出了可樂。他把可樂拿在手里，顛來倒去地仔細看了看。爸媽從來沒給自己買過。車廂內很熱。因此，奉獻在社會建設的同時已成為社會進步的動力。 奉獻需要付出，自私的人永遠不懂奉獻。 謝謝大家 ,今天就講到這里 ,祝大家身體健康 第五篇：以奉獻為主題的演講稿 以奉獻為主題的演講稿 以奉獻為主題的演講稿 尊敬的老師同學們： 大家好 !我是來級 2 班的王鼎鈞。 世界衛(wèi)生組織把“合理飲食、戒煙限酒、適當運動、心理平衡”稱之為“健康的基石”。 21 世紀的健康時尚是關注自己的情緒與身體健康。酒不但傷肝，還損害腦功能，易引起老年癡呆。但酒擴張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。 吸煙是人類健康的殺手，煙草危害已成為世界性的公共衛(wèi)生問題，科學證據表明吸煙可引起癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、骨質疏松等多種疾病的發(fā)生。還有的說呢我們鄰居家一老太太不 抽煙不喝酒，不到 60 歲就去世了，幾乎每個煙民都會拿出這些借口做擋箭牌。 戒煙限酒。 運動量多少為好呢？有一個“三五七”原則： 3 是指一次運動的時間不要少于 30 分鐘， 5 是指一周運動不要少于 5 次， 7 是指運動后心跳加快，運動后心率速每分鐘為 170 減去年齡。 適量運動 :生命在于運動，運動對健康是非常的重要的，一個人光有營養(yǎng)的攝入，沒有熱量的消耗，沒有出入量的平衡，就會產生疾病。 “黃”指黃色蔬菜 (如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、紅薯等 )。觀察到最后，發(fā)現所有高壽猴子都是七八分飽。古今中外，真正公認最有效的能夠保持身材苗條和能夠延年益壽的辦法就一種，我們叫“低熱量膳食”，說白了就是七八分飽。 所謂“三四五頓”，是說每天吃的餐數，絕不能不吃早餐，不吃早飯容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血壓等等。中國膳食分 4 個類型，最好的是廣東人平均一天 67克鹽，最清淡；第二是上海人一天 89 克鹽，他們喜歡放點糖，不太咸，這也很好；第三就是北京人，一天 1415 克鹽，鹽吃得最多的是東北人，一天 1819 克鹽，就太多了。蛋白過多，消化不良，造成腸道毒素太多。 “三”是什么意思呢？三份蛋白質。 健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動 、戒煙限酒、心理平衡四個方面。第一是心腦血管疾?。坏诙菒盒阅[瘤；第三是呼吸道疾病?！币环治廴?、“”就健康。 人的健康是一個非常重要的問題，如何才能健康呢？有人說一定要增加營養(yǎng)。而上個月月底，臧天朔、師勝杰兩位名人也因患癌癥在同一天去世。許多偉人也都有叛逆的時候。別人聽了只會嗤之以鼻：“哼，我們都曾叛逆過，怎么不見的變成你這樣呢？”我一個朋友的同學， 本身他的成績就不是很好，三天兩頭臉上青一塊兒，背上腫一塊兒，而這些傷大都來自于他的父母。每一期變形記，都會向我們展現一個正處青春期大好少年的斑斑劣跡。 可一旦他們被老師拉去談話，也許有的人就會想：“這是我們的叛逆期到了，這是正常現 象。又有多少人由于迷戀網絡游戲自己的美好前程甚至是生命都斷送在其中。一到寒暑假，他們更是肆無忌憚地進入網吧，通宵達旦地玩游戲。網吧也和互聯網一起，如雨后春筍般扎根在城市和鄉(xiāng)村的各個角落。有的孩子，為去網吧尋求刺激，開始把自己的零花錢都“貢獻”給了網吧，有的竟然把小手伸向了父母的錢包，還有的孩子為了進入網 吧，去做小偷，去做搶劫犯?? ..同學們，你們覺得這么做值得嗎？ 浪子回頭，金不換。有些同學甚至不滿足于游戲中的暴力，竟然在生活中使用暴力。二十一世紀是一個信息化的時代，互聯網成為大家的最愛，喜歡它的未成年人尤其多，但是一部分同學把互聯網當成了游戲機，一上網就開始玩游戲，一玩起來就忘了時間，有的同學上網時間達到了 8 個小時，還有的甚至玩上整整一天！對此，家長們是看在眼里，急在心里，極力規(guī)勸，縮短孩子的上網時間。緊張的學習生活中僅有片刻的輕松，我們何不利用網絡做些更有意義的 事情：學習初級網絡知識，查找書本外的課業(yè)資料，瀏覽經典的世界名著，搜索變幻的國際風云，既體驗了站在科技浪尖的感覺，又開闊了視野，更重要的是高效率、高效益地利用了時間。 古人云：玩物喪志。一個同學滾下鐵軌死里逃生，另兩個瞬間便告別了美好的青春年華。誤了學業(yè)，害了身心。 我們作為新時代的小學生 ，正趕上了網絡時代。如果置之不理任其自然，庭院里的松樹也會橫生枝杈，園中的牡丹也會盡失富貴之相，有時它們亦難免因蟲害而枯萎凋零。三是對孩子的欲求要適當，不能讓孩子想干嘛就干嘛，孩子一哭鬧就家長就妥協(xié)，當孩子要求要“再看一會”、“再玩一會”，我們家長要懂得有“度”原則。第一，長時間用眼有害視力；第二，長時間用腦有害幼兒的大腦皮質的發(fā)育，會形成不良的刺激和反應。 適時監(jiān)督，把握質、量、度。這會給孩子一個負面的影響，孩子會有樣學樣。那么，怎樣才能讓孩子正確認知網絡和使用網絡，讓網絡成為我們學習的好幫手呢？【 ppt19】 幫助孩子認識網絡。毋庸置疑，網癮已經悄然地侵襲了幼兒園的孩子，我們都 知道網癮會對孩子的成長造成嚴重的影響，因此，我們對孩子的未來負責，有專家說，有效的預防孩子的網癮是在孩子 3—— 6 歲的年齡階段，正好是我們幼兒園學齡前兒童。所以父母是孩子的第一任老師，前蘇聯教育家馬卡連柯指出：“如果教育者個人有很多的缺點，那么，任何的方法都是沒有用的。 注：如果有 4 項或 4 項以上表現，同時每日上網時間大于 4 小時以上，一周上網時間大于 5 天，并已持續(xù)一年以上，并且伴有精神癥狀、軀體癥狀和心理障礙的一種或幾種，那就表明你患上了網絡成癮癥。 6)對家人或親友 隱瞞迷戀因特網的程度?！?ppt11】 2)只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的間比預定時間長。所以，遇上孩子上網，接觸網絡（包括游戲機、手機），作為家長都不容忽視。 二、網絡對孩子的影響【 ppt4】【 ppt5】現 在的孩子和我們小時候已經有很多不同了，不說吃穿住行，就說玩就有很大的不同，我們小時候玩的是沙、是泥、是木質、布藝品等很多原始材的東西，甚至有很多時候沒有條件的孩子是沒有任何玩具的，而擁有玩具會是一件奢侈品或者是一種奢望?！?ppt1】 一、導言：我 們走進網絡時代【 ppt2】【 ppt3】 21 世紀被喻為網絡時代，我們的生活正逐漸被網絡所影響。虛擬世界和現實社會一樣，是個光明與黑暗并存的世界，擁抱光明，就等于擁抱了一個燦爛的前程，擁抱黑暗，就好像步入萬丈深淵，所以，我們一定要拒絕網癮，文明上網。時間正從你點擊鼠標，輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走。但是，我們在利用網絡的同時，也應當清醒地認識到：網絡其實是一把雙刃劍？深夜 12 點，這原本是入睡的黃金時間，可在校園的圍墻處卻有一群人在展現身手，縱然是高聳的圍墻，但對他們來說也不過是小菜一碟。 仗劍走花季，防毒在今朝?！倍麉s不知道，他的母親永遠也不會像游戲中的對手那樣再站起來了。一個網癮少年，因上網受到母親的責罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十幾年的母親活活打死。南昌的一位少年，連續(xù) 3 天 3 夜上網打游戲，導致雙目失明。然而，網絡并不是一方凈土，它是一個利弊兼有的綜合體，可以將我們帶上天堂，也可以將我們拉入地獄?！敝┲胝f：“如今我開網吧了，真叫過癮，你快來試試吧。 所謂吸煙的下一步就是吸毒，一旦沾染，就是傾家蕩產的結果被父母拋棄。 有些人為了玩游戲，家中也許有父母管教就會餓自己去攢錢玩游戲，不僅抑制身體發(fā)育也容易得胃病。 在當今社會，多數青少年在接觸網絡后，運用的如魚得水，他們不是在用網絡做正事，而是去玩游戲。家長陪同孩子一起看書；家長和孩子一起在客廳里、沙發(fā)上閱讀書本，也有助于孩子走出網癮。大家都知道，一旦沉迷網絡會有多大的危害。家長不要只顧著自己的事業(yè)的忙碌，多和孩子在一起看看書，讓孩子感受到父母的關懷，讓孩子了解自己在父母心中的位置是多么的重要，家長也要督促孩子，不要讓孩子總是呆在封閉的空間里、呆在電腦面前。孩子們沉迷網絡，導致學習成績下降了，整個人也變得恍惚，眼神都變得空洞而沒有神采，這樣的孩子家長們該如何是好 ?家長們對孩子網絡成癮這一難題應采取有效而簡捷的措施： 多帶領孩子外出采風；帶孩子走出封閉的房間，讓孩子不再只呆在電腦面前。 謝謝大家！演講完畢！ 網癮演講稿 2 網絡，一個出現在新時代的高科技，網絡雖然給人們的生活帶來了方便和快捷，但也給許多家長們帶來了困惱。既然網絡是一把“雙刃劍”，那我們就做一個高明的劍客，用這把高科技之劍，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的 青春。他說：“我把她當成了游戲中的對手。此外，網癮會讓人沉醉于虛擬世界當中，迷失了自我。學生因此沉迷網絡，導致身心受傷和違法犯罪的例子可謂不勝枚舉。據統(tǒng)計，截止到去年 9 月，我國上網人數已達到 1580 萬，其中青少年大約要占其