【正文】 因此，亂吃零食對自 己對他人都是百害而無一利的，所以，我們真的狠下決心做到不去亂買零食、亂吃零食的時候了！ 同學們拒絕零食、保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園。是啊，老師一再地叮嚀我們，不能到學校周邊的小攤小販去買零食吃。營養(yǎng)尚可 ,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑 ,多吃不利于健康。屬于高脂肪、高能量食品 ,維生素和礦物質含量比較少 ,多吃不利于飲食平衡 ,也容易導致肥胖。這些食品根本沒有營養(yǎng)價值，里面的色素辣味劑 反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。吃果凍不僅不能補充營養(yǎng) ,甚至會訪礙某些營養(yǎng)素的吸收。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。 提問：看了這個視頻，你想說什么？ 二、拒絕吃零食還校園清潔?？墒?，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。 常吃零食也嚴重影響了我們的校園環(huán)境。 親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕： 每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生： 有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學心里癢癢的，隨時準備掏錢出手??我們想告訴這些同學，在我們享受著美味的同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害著我們的健康?？墒?美味的 辣皮 究竟是怎么做出來的呢？據(jù)記者跟蹤調查發(fā)現(xiàn)，同學們平日所吃的 辣皮 是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給 我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。 當旭日東升的清晨 ，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。 第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找 到零食包裝袋。希望每位同學養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，使我們的身體更健康、大腦更聰明。 班主任小結 剛才同學們都把自己的親身體驗和想法及時地和同學進行了交流。②用洗手液將手心和手背都擦遍。 學生比較并且討論：安全的食品要有生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。 主持人請同學們匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。 三、班會程序 主持人宣布“食品安全與衛(wèi)生”主題班會活動開始。親情學們重視自己的健康。 當我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。 不要應為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學更喜歡吃零食，為什么，因為零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。 我們如果要吃東西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些 垃圾食品都放有添加劑。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我 們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。 或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。 再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，我們忍心看到這樣的校園嗎 ?愿意在這樣的環(huán)境中學習嗎 ?相信大家都不愿意吧 ! 最后，零食是要花錢的，用這么多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的環(huán)境，劃得來嗎 ?把這些錢用在購買學習資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些 ?另外，同學們別看一包零食才 5 角 錢，一元錢，可我們在買零食的同時不止不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。學校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。就說說校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。 那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢 ? 第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學習。你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮 ? 同學們，你們知道 嗎 ?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。 第三，同學們要相互提醒，相互監(jiān)督。有的同學吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉” 。經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規(guī)律。 小學生與零食說再見演講稿 1 各位老師，各位同學，大家好 !我是 3 班的劉玉。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。 有的同學身體瘦弱，有的同學，體重嚴重超標，是什么原因，都是因為飲食不健康，飲食不規(guī)律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學們禁絕吃零食，也 不是要讓同學們不去吃好吃的，但是一定要有一個度。 謝謝大家 ! 小學生與零食說再見演講稿 5 親愛的各位同學： 大家好 ! 今天我要與大家說的是關于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長就離不開營養(yǎng)補充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。不但影響我們健康，也不利于我們成長。 同學們，讓我們行動起來 !和零食說再見吧 !這樣，我們的校園會更加清潔美