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2025-04-05 13:45 本頁面
【正文】 9欲得長生，腸中常清。 9飯后一支煙，害處大無邊。 9飲了空腹茶，疾病身上爬。 8刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。 8食不語，睡不言。 7一夜不睡，十夜不醒。 7睡多容易病，少睡亦傷身。 7養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過則損。 6多練多乖，不練就呆。 6汗水沒干，冷水莫沾。 5立如松，行如風(fēng)。 5刀閑易生銹，人閑易生病。 5鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。 4大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。 4西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。 3蘿卜出了地，郎中沒生意。 3早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。 3三天不吃青，兩眼冒金星。 2每餐留一口，活到九十九。 2吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。 1藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
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