20xx年重陽(yáng)節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些-wenkub.com
2025-04-03 21:04 本頁(yè)面
【正文】 但將酩酊酬佳節(jié)，不作登臨恨落暉。 重陽(yáng)節(jié)古詩(shī) 九月九日憶山東兄弟 (唐)王維 獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。 老年人最易誘發(fā)頹廢悲傷、煩悶抑郁情緒，可適當(dāng)延長(zhǎng)夜間睡眠時(shí)間。不過，患有關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病的老年朋友要盡量避免登山等消耗較大的運(yùn)動(dòng)?！按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是收養(yǎng)的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)遵循這一規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，不宜劇烈。 秋季里可以通過洗澡來促進(jìn)血液循環(huán)，使肺與皮毛氣血流通。秋季出游穿衣也有講究，輕便、寬松、暖色彩依然是著衣的幾個(gè)訣竅。 穿衣 重陽(yáng)節(jié)，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。不要俯睡，因?yàn)楦┧瘯r(shí)胸部心臟受壓迫，會(huì)使呼吸困難，吸氧相對(duì)減少。 重陽(yáng)節(jié)要多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養(yǎng)肝氣。下面我教你重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生攻略。這是頭上簪菊的變俗。重陽(yáng)節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有記載。 插茱萸和簪菊花 重陽(yáng)節(jié)插茱萸的風(fēng)俗，在唐代就已經(jīng)很普遍。舊時(shí)文人士大夫，還將賞菊與宴飲結(jié)合，以求和陶淵明更接近。當(dāng)今的重陽(yáng)糕，仍無固定品種，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。 九月九日天明時(shí)，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女
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