20xx年立冬節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些-wenkub.com
2025-03-15 02:38 本頁面
【正文】 衣著過多過厚,則腠理開瀉,陽氣得不到潛藏,寒邪容易入侵。最外層的衣料,各種厚呢衣服是最佳選擇,因為這幾種材料導(dǎo)熱性最小。
立冬后穿衣應(yīng)該多層次
層次多,衣服與體表之間的空氣層也就多,其保暖效果也就好。此外,冬天多吃點辣椒,可以促進血液循環(huán),還能增進食欲。
多溫?zé)嵘俸疀?br /> 天冷的時候,適量增加蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)的吸入,對抵御低溫很有好處。
立冬飲食養(yǎng)生要點 進補前先引補
立冬后進補要給腸胃一個循序漸進的適應(yīng)過程,所以要做好引補。
祭祖祭天
舊時，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動。細民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之拜冬”。
賀冬
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。另外，要結(jié)伴而行，以便互相照顧。一般倭瓜是在夏天買的，存放在小屋里或窗臺上，經(jīng)過長時間糖化，在冬至這天做成餃子餡，味道即同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要藮醋
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