20xx年春分時(shí)節(jié)寶寶應(yīng)吃什么有營(yíng)養(yǎng)-wenkub.com
2025-03-09 22:10 本頁(yè)面
【正文】
同時(shí)，由于肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時(shí)也要注意健運(yùn)脾胃，健脾祛濕。
做法：菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。撈出豬肚，切塊，喝湯吃豬肚。
春分吃芍藥扁豆鯽魚湯能夠幫助寶寶健脾胃祛潮濕。功能利小便。在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素和多種維生素等，薺菜酸有明顯的止血作用。
枸杞芽
枸杞的嫩芽營(yíng)養(yǎng)成分豐富，特別含有肌甙、谷氨酸、門冬氨酸、精氨酸等，能夠滋補(bǔ)肝腎、清火明目，寶寶春分
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