20xx年三伏天時(shí)間及養(yǎng)生事項(xiàng)-wenkub.com
2025-01-25 06:29 本頁(yè)面
【正文】 但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時(shí)不妨吃些新鮮蔬果。
補(bǔ)水養(yǎng)生：中醫(yī)理論講究“陰陽(yáng)五行”、“天人一體”，冬為陰，夏為陽(yáng)，夏季為陽(yáng)盛陰衰之季，也正是人體陽(yáng)氣旺發(fā)之時(shí)，人體陽(yáng)氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢(shì)，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)。
補(bǔ)氣去火：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導(dǎo)致越來越多的人火氣上升，
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