20xx安全教育主題班會備課通用-wenkub.com
2025-01-16 22:52 本頁面
【正文】
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。比方，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保存下來。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當吃一點零食。
不過，即便你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。（故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。
培養(yǎng)關注本人飲食健康的責任感，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
三、 小結
只要我們處處小心，留意平安，掌握自救、自護的知識，鍛煉本人自護自救的才能，機智英勇的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。
2） 使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
3） 電器使用完畢后應拔掉電源插頭。下面就談談家居平安要留意什么：
用電平安
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地點越來越多了。
?。ㄎ澹┱n外延伸
請你做個交通督導員，帶著一年級的弟弟妹妹遵守好交通規(guī)則。
（三）看模擬表演，議一議：
表演內容：一名小學生放學回家由于不遵守交通規(guī)則，結果出了車禍。
大家聽了這則新聞有什么感想呢？
同學們議論，各抒己見。
理解一些根本的交通規(guī)則。
通過本次班會活動，使同學們理解一些根本的交通規(guī)則及交通標志，明白本人在道路、乘車、乘船、乘飛機以及鐵路道口應如何樣做，并逐步構成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習慣。
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