三年級暑假學(xué)游泳作文300字-資料下載頁
2025-11-24 22:02本頁面
【正文】 第二次，教練要求我們雙手抓住泳池邊緣，把頭悶入水中，雙腳自然會漂起來。然后，教練就開始教我們蛙泳的腳部動作：一是把腳向后勾起，二是把腳掌向外翻，三是把腳向兩邊用力蹬，四是把腳伸直并攏。我們在岸上練習(xí)了50遍，再到水下練習(xí)了50遍?！ 〉谌危覀兿滤涯_部動作復(fù)習(xí)了幾遍后，教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米，心里雖然很高興，但覺得還不夠，我一定要再接再厲，多游幾米才好。我們繼續(xù)練習(xí)，游啊游，游啊游，我覺得游泳就像游戲比賽，可好玩了?！ 〉搅说谒拇?，我們就加上了手的姿勢，順利地學(xué)會了蛙泳?！ ∮斡臼且豁?xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動，下次，我還要學(xué)習(xí)更多的泳姿呢！
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