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2024-11-23 05:02本頁面
【正文】 做生產(chǎn)力的事情。隨時用零碎的時間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小活。守時。寫下來，不要太依靠腦袋記憶。1隨時記錄靈感。1把重要的觀念、方法寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。1走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進(jìn)。肢體語言健康有力，不懶散。1每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。1每天自我反省一次。1每天堅(jiān)持一次運(yùn)動。1聽心跳1分鐘。指在做重要事前，疲勞時，心情煩燥時，緊張時。1開會坐在前排。1微笑。用心傾聽，不打斷對方說話。2說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。2同理心。說話之前，先考慮一下對方的感覺。2每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。2及時寫感謝卡，哪怕是用便條寫。2不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話。2控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。2每天多做一件“分外事”2不管任何方面，每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。2每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。工作是人生活的重要部分，不論是消極還是積極，都會給人帶來不同感受。而精彩的生活往往有來源于有意義的工作中，所以我不會讓自己因工作的煩惱、困難和壓力，困擾自己，使自己工作情緒化、生活情緒化。
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