冬季安全生產推介大會講話與冬季強體鍛煉演講匯編-資料下載頁
2025-11-13 04:04本頁面
【正文】 。建設系統(tǒng)各級各有關部門，要嚴格按照《山東省建設系統(tǒng)安全生產管理評價辦法》，對照各項評價指標，實事求是地對今年的安全生產管理工作進行自我評價，并將自評結果在本月底前報省建設廳。逾期不報的一律評價為不合格。省建設廳結合平時安全生產檢查和今年發(fā)生安全事故情況，對各市進行評價，評價不合格的，堅決取消其在建設系統(tǒng)評先獲獎的資格。各級建筑業(yè)主管部門和建筑施工、城市燃氣安全監(jiān)管機構，要進一步加強所管領域安全生產監(jiān)督管理工作。同時，要不斷提高工作人員的業(yè)務素質、政策水平，強化工作作風，為安全生產監(jiān)管工作提供組織保證。同志們，安全生產工作形勢逼人，任務艱巨，責任重大。希望大家以對黨、對人民高度負責的責任感，認真對待和切實抓好安全生產工作各項措施的落實，共同努力，確保完成今年的建設系統(tǒng)安全生產任務，為“平安山東”、“平安建設”活動作出應有的貢獻。冬季強體鍛煉演講轉眼間，冬季已來臨了，有的同學因為寒冷的天氣減少了每天的運動量，這是不好的，冬季我們要加強體育鍛煉，增加自己身體抵抗力，保持自己身體健康。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強810倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？1．冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。2．冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。3．參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。
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