愛護牙齒的演講稿及擴展資料-資料下載頁
2025-11-09 22:05本頁面
【正文】 之，則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。擴展資料：愛護牙齒演講稿關(guān)愛牙齒 從我做起同學們，我給大家講一個故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負其他的小動物，小動物們對他恨之入骨。于是，所有小動物聚集在一起，商量怎樣來整治老虎。小白兔說：“如果老虎的牙齒沒有了，他就咬不動我們了?！焙傋孕诺卣f：“這個簡單，把事情交給我好了?！钡诙?，狐貍帶著好多的糖果來看望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐貍說：“以后還有的話，盡管拿來?！睆哪且院?，狐貍每天拿許多的糖來看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從來不刷牙，終于有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開始逐漸脫落了。這個時候，老虎才知道上了狐貍的當，可是后悔已經(jīng)來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，慢慢地餓死了。同學們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習慣？有沒有早晚堅持刷牙的習慣？有沒有不認真刷牙的習慣？那你們有沒有在吃完夜宵還能堅持洗漱的習慣？當我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到床上擺成個大字，這時蛀牙們則開始準備進攻了。就這樣，我們的牙齒漸漸地變黃了，有時我們因為早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下，也不去管到底有沒有刷干凈，那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當小洞變大洞的時候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來愛護我們的牙齒吧。牙齒健康會牽動全身，牙痛會引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病會引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔，并及時給牙齒補充營養(yǎng)，無論多忙都從基礎(chǔ)做起并認真對待你的牙。有的同學說，我很愛我的牙齒，每天都能堅持認真地刷牙，而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎？有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學的刷牙方式。讓我來告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時不傷害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘渣，一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長，時間長了會損壞牙齒上的保護膜。平時不但要堅持刷牙，少吃糖果，注意平時的衛(wèi)生習慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。不知道同學們有沒有我說的這一系列的問題，如果有問題的話一定及時去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，可以用一點消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會感染并且擴散。人的一生有兩副牙，一副為乳牙，共20個。7歲到12歲間，乳牙先后脫落，十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆，但第3磨牙在20歲以后萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時需及時去矯正。有的同學會覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學會覺得戴牙套很難看不想戴，但一定不要錯過早期的治療階段，要不會花更多的時間和精力。年齡越大矯正的時間就越長，所以，發(fā)現(xiàn)問題時一定要及時的去改正。小學生正處于生長發(fā)育期，牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發(fā)育，因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的保護，讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧！
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